SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Gumy oporowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siema, jakie gumy oporowe polecacie szczególnie takie do przysiadów i mc, bo na mniejsze partie mam hantle

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2020-04-18 19:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pare kilo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, mam 182 cm wzrostu ważę 58kg mam 27 lat, prowadzę niezrównoważony tryb życia, jakie odżywki powinienem stosować aby przytyć parę kilogramów?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2020-02-29 13:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chudnięcie + deska

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej. Czy kilka minut codziennie deski różne rodzaje, w połączeniu z redukcja mogą w miarę wyszczuplić brzuch? Nie chodzi mi o niewiadomo jakie mięśnie brzucha a o zgubienie oponki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2024-01-27 13:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • posiłek przed porannym treningiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    co najlepiej zjeść godzinę przed porannym treningiem?? i jakie proporcje węgli i białek najlepiej dać? Zmieniony przez - Anonim9222 w dniu 2019-10-27 14:25:11

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 244 Data: 2019-10-27 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Barki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej, jakie znacie ćwiczenia oprócz unoszenia hantli w bok na bok barków w warunkach siłowni domowej ( gryf ławeczka itd) bez maszyn?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2020-04-08 23:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co na masę?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    174cm 65kg Klatka 105cm Bic 34cm 4 miesiące chodzenia na siłownię+5cm w łapie... Brałem tylko mono ok.2 miesięcy... Jakie suplementy zacząć brać? Żeby wbić te 75 kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 284 Data: 2019-12-25 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poprawa jakości snu - suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jakie polecacie środki, które poprawiają jakość snu? Kiedyś brałem ten produkt https://sklep.sfd.pl/Medicaline_Natural_Ashwagandha_590_mg_9-opis39253.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2023-09-25 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na aktony barków

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    witam, piszę w takiej sprawie jakie ćwiczenia można robić na przednie środkowe i tylne aktony barków, poleca ktoś coś?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2015-12-20 20:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odporność covid

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie suple można zażywać w okresie COVIDa ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2020-09-26 20:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej jestem tu nowa Biorę od tygodnia wino 2 tabletki dziennie potrzebuje porady co jeść jaką dieta jakie ćwiczenia. MAM 93 KG 160 3 DZIECI chce schudnąć nic mi nie pomaga .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2019-07-22 01:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na barki.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam! Chciałbym zapytać jakie ćwiczenia mogę wykonywać na barki mając do dyspozycji hantelki, drążek, sztangę. Proszę o odpowiedź, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2016-08-15 18:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuszki , serie,czas,cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jakie domowe cwiczenia na brzuch polecicie,ile seri ,ile powtorzen by cos było widac:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2017-11-30 17:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Białko na początek

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siema, jakie białko polecacie? Próbowałem SFD ale jest dla mnie za słodkie. Myślę nad K**, macie jakieś swoje typy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2020-06-07 22:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odżywki po czterdziestce

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    jakie odżywki stosować w wieku 42 lat po długiej przerwie w treningach ,dodam że waże za dużo 110 kg 183 wzrost ,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2017-01-24 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odzywka białkowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Jakie białko zacząć pić w zamian za posiłek po treningu który robię wieczorem ok 18-19. W obecnej sytuacji to trening z Chodakowska. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2020-04-15 12:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Chciałbym się was wszystkich zapytać jakie najlepiej wam się robi czwiczenia na brzuch które naprawde coś wam dają

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2018-03-30 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Góra Klatki Piersiowej.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam jakie ćwiczenia polecacie na górę części klatki piersiowej? Macie jakieś ulubione, a zarazem bardzo angażujące górę?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2019-06-02 17:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masówka i 6 weidera

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy opłaca sie przy robieniu masy zaczynać z treningiem " 6 weidera " ? Jakie polecacie ćwiczenia na brzuch ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2016-07-10 01:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja a suplementacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie suplementy kupić na redukcji ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2021-01-13 00:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Budowa masy mięśniowej, a sporty walki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie ćwiczenia na masę wykonywać ćwicząc kickboxing i Jujutsu? Najlepszy będzie plan fbw, push pull Legs czy split?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2023-01-29 17:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: aerobowy organica hcg jak melatonina masteron h drol opinie plan treningowy dla kobiet sex białko iso testosteron wolny meldonium Dna laboratory ciastka Voucher zen szen clomid dawkowanie Intermittent Deynn kod sfd anastrozol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane