Jakie

jakie cechy powinien posiadać bramkarz czy obrońca bo nie wiem w co (inwestować grę ) dobry jestem na bramce mam dobre warunki fizyczne na obronę . Wypowiedzie się

Witam , mam takie oto pytanie ( z ciekawości i zamłody i zamały staż na saa:D) Po paru latach 2-3 trneingu chciałbym sprawdzić jak idzie deka opłąca sie ją brać samą? I jakie byłyby minimalne dawki i ile trwa cykl? Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam Mam 16-Lat , ważę 70kg , wzrost 180cm . Chciałbym mieć wyrzeźbiony brzuch i odznaczające się mięśnie klatki piersiowej , czy mógłby mi ktos podpowiedziec co jesc a czego nie ? jakie ćwiczenia wykonywać i o jakich najlepiej porach oczywiście W DOMU ?

siema powracam do treningu po wakacjach i nie jestem na czasie w dziedzinie odzywek,chce zrobic cyklik kretka+bialko i stad moje pytanie jakie jest teraz najlepsze bialko?(moze matrix olimpu??) ""koko dżambo i do przodu""

Witam Panie Sonbaty :) Mam pytanko, gdyz obecnie jestem na wygnaniu na CYprze i niestety tutaj z odzywkami lipa. Czy wysylasz zamowienie za granice i jakie sa koszty plus jak wyglada wtedy sposob platnosci?

Siema Panowie ;) jest tu moze ktos co trenuje JJ w Bytomiu ?? PAnowie ile tam skladka kosztuje?? i ile jest treningow w tygodniu i w jakie dni ?? Za szybka odp dziekuje i pozdrawim ;) Zmieniony przez - sharQ_ w dniu 2010-08-30 13:33:52

z ujemnym bilansem kalorycznym? za bardzo nie wiem o co chodzi..dzieki za podany link...orientujecie sie moze jakie cwiczenia wykonywac?w necie jest tego pelno i niewiadomo ktore wybrac.. najlepsza jest 6 weidera? czy wystarczy poprostu biegac?

badanie krwi mojego psa wykazało podwyższone enzymy - 150 jakie leki podać w celu ich obniżenia. Lekarz wet. polecił powtórzenie badania za kilka dni a do tego czasu zastosował werdin.Pies jest obrzęknięty i z trudem chodzi.

Więc jak moge zdobyc kaloryfer w tym wieku jakie ćwiczenia itd . : Wiek : 15 wAGA: 52 Wzrost : 167

JW jakie tanie białka mogą pochwalić się badaniami nt zawartośći białka i amonogramu. Pytam o tanie w typie sfd, ostrovit?

Siemka jakie jest najlepsze cwiczenie albo cwiczenia na najszerszy i jak to wykonuwac poprostu chce jak najszybciej go wyrobic :)

waze 85 mama 18 lat chciałbym spróbować swoich sił w trójboju... jakie musialbym wyniki aby sie nie osmieszyć na siłce?

Może temat wyda się dziwny ale. Przeczytałem mase artykułów z podwieszonych i teraz wszytko mi się plącze. Mógłby mi ktoś podać linki w kolejności jakie mam przeczytać by po przeczytaniu spokojnie móc ułożyć dietę low carb na masę.

czy w przypadku dużego zaniku mięśnia i trudności w jego odbudowaniu po zabiegu operacyjnym/mięsień czworogłowy uda część przyśrodkowa/ u kobiety lek ten może być skuteczny? A jeśli tak to jakie dawki stosować?

Cześć, chce schudnąć lecz nie wiem jak się do tego zabrać. Mam 16 lat,183 wzrostu i 83 kg wagi. Chciałem ogarnąć jakąś dietę oraz jakie ćwiczenia mogę robić na siłowni, lepsze będzie kardio czy jakieś konkretne ćwiczenia ?

Cześć, jak sprawdzić jaki mam typ włókien i jakie powtórzenia są dla mnie najlepsze? I jeszcze 2 pytanko co sądzicie o bitej śmietanie, patrzyłem dzisiaj makro to na 100 g ma tylko 13 g cukru, a na takiego gofra to pojdzie moze z 20 g tej smietany:) Pozdrawiam

Czy bialko w tej odzywce jest takie samo jak w matrix.Jakie ma bv? Born to be big

Witam, jestem po 3 cyklach i odblokach, pomyślnie efekty spoko. Mam pytanie do znawców jakie saa można zastosować przy forsownym, dynamicznym treningu 6 razy w tygodniu. Zależy mi na rzeźbie. Wiek 30, waga 110, staż 3 lata.

Witam!! Mam pytanie od czego zaczac zeby przybrac na masie i zebym miec lepsze miesnie :D:D Jakie odzywki?? Jestem poczatkujacym wiec niewiem co?? Planowalem Kreatyne cm3 ale niewiem prosze o pomoc!! Wzrost;184 Waga;65kg Poczatkujacy ;d

jaki cios na skok na przeciwnika i wywalenie go daleko od siebie ? bo chce znać chwyty kung fu które jest zazwyczaj znane w chinach więc tyle na ten temat bardzo będę wiedział wtedy jakie chwyty kung fu obowiązujące i specjalne