Jakie

tłuszcz na brzuchu..... widac miesnie ale jest tez troszke oponka.... jak mozna temu zaradzic jakie cwiczenia wykonywac brzuch robie 3 razy w tygodniu po 50 brzuszkow na lawce skosnej glowa do dolu

chcialem spytac jakie efekty daje ta pomadka (której nigdy na oczy nie widzialem) ?? bo mi sie usta masakruja strasznie

w której aptece w krakowie kupię ten lek najtaniej? po jakim czasie zobaczę efekty? jakie są efekty uboczne i czy powoduje efekt jojo? ile czasu trzeba zarzywać lek? konieczne jest ćwiczenie i określone menu?

Witam co do rzucić na plecy? Jakie ćwiczenia aby rozbudować w szerokość jak i w grubość. Podciąganie się szerokim nachwytem 12 10 10 8 Martwy ciąg 12 10 10 8 Wiosłowanie sztanga 12 10 10 8 co jeszcze mogę dodać?

Witam jaką diete polecacie przy -2 treningach na siłowni tygodniu -2 treningach Muay Thai w tygodniu Cel : Siła,Sylwetka. I jakie odzywki do tego :)) Pozdro

1. Jakie jest Wasze zdanie na temat modu? Można go używać czy lepiej unikać? 2. Czy niewielka ilość codziennie nie zaszkodzi (wiem, że to są cukry proste - stąd moje pytanie)? Dodaję go do sosu do sałatki, aby trochę dosłodzić ten sos :-)

Jaka jest różnica treningu siłowego a funkcjonalnego treningu siłowego? Znalazłem te dwie opcje na zegarku i totalnie nie wiedziałem ze to jakas różnica, który wybierać chcąc uzyskać pomiar przy standardowym fbw i jakie są różnice tych treningów

NO wiecy slązoki czym ise interesujecie jakie mocie hobby? Ja przede wszystkim kulturystyka , komputery, gry, motoryzcja troche... ogolnie wszystkim co ciekawe:) tera waszo kolyj:P

Jest wybicie po straconym koszu i mam dobrego obronce. Jakie macie sposoby na zgubienie takiego obroncy?

Kupiłem dzisiaj drążek i nie mogę sie na nim podciągnąć jakie mięśnie mam za słabe i jak je mogę wytrenować?????

siema trening dla początkujących właśnie zaczołem ale mam pytanie czy zacząć do tego biegac i na jakie dystanse jak często , dołożyc do tego coś jeszcze oprucz biegania ??

siema , kończe cykl 1-8 prop 100mg eod. na odblok starczy 24 cloma? bo jedni mówią , że starczy , a drudzy , żeby przybic z 2000 hcg w wersji 4x500iu e2d. Jakie są wasze opinie?

Witam .Chciałem zapytać czy można dostać gdzieś takie koszulki jakie miał np.Radek Słodkiewicz ?

Witam. Mam pewien problem, bo kupiłem hantle 2 x 10kg. Jestem poczatkujący i nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać na dużą klatę. Chciałbym prosi o polecenie jakiś ćwiczeń. Ćwiczę w domu.

Witam, mam pytanie jakie badania sa wykonywane na rwkl ? Czy na SAA jest sie juz przegranym ? Test cypio

Szukam opinii o " Pro Nutrition Hardcore Stack". Nic nie znalazłem na temat tego środka w internecie, i jestem ciekaw czy ktoś stosował i jakie przyniosło to efekty. Jestem bardzo początkujący na siłowni, szukam czegoś co szybko doda mi masy.

kolega chce wiedziec :) : Kupiłem sobie hmb i L-karnityne.Chciałbym abyscie mi napisali jak to mam brac ?Jakie odstempy czasu od siebie,przed treningiem,po i przed snem lub rano ?

skonczylem juz cykl masowy. teraz chce zaczac sie rzezbic. jakie suple byscie polecili ?

jakie

czy mozna mieszac kreatyne z clenbuterolem ? jakie beda skutki i efekty takiej mieszanki? zna sie ktos na tym jak juz jak to brac i czy sie oplaca? bo chcial bym spalic tluszcz ale zeby mi za duzo biceps nie spadl