Jakie

Witam serdecznie! Za kilka dni zaczynam cykl na testo i dece po 200-250mg tygodniowo. Pytanie dotyczy ochrony organizmu w czasie i po cyklu. A mianowicie jakie produkty osłonowe czy ochronne powinienem zakupic? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Witam Cwicze od 2 tygodni postanowilem sie zwazy i skozystalem z wagi w aptece kolo domu wyniki: waga 91,5kg wzrost 181cm wskaznik tt 18,7% masa tt 17.1kg czysta masa 74,4 prosze o interpretacje wynikow oraz informacje jakie powinny byc

Siema Będę chodzić na siłownie od poniedziałku a ja niewiem jakie ćwiczenia robić na swoją sylwetkę podam swoje wage i wzrost . Proszę zebyscie mi podpowiedzieli co mam robic czy schudnac czy nie lat:16 wzrost:180cm waga: 100kg

Co źródło, to inaczej. Jakie jest średnie makro bez skóry i bez kości?

Witam chciałem się zapytać co jest lepsze na pierwszy cykl propionat czy enantan? W jakiej dawce go brać? Jak dlugo? co na odblok? i jakie badania zrobić przed i po cyklu? Z góry dzieki

Mam 15lat 182cm wzrostu i ważę 70kg. Trenuje piłkę ręczną od 5lat. Mam 7 treningów w tygodniu w tym siłownie. Jakie suplementy polecacie żeby zwiękrzyć siłe oraz wytrzymałość i zregenerować się po terningu?

mam 183cm i waaze 57kg!! co mam jesc jakie odzywki i wogole aby przytyc do ok.75kg??

Witam, jakie moze polecic cwiczenia rehabilitcyjne po zlamaniu glowy kosci promieniowej w stawie lokciowym?

jakie są najlepsze proporcje efedryny, kofeiny i aspiryny do spalania tłuszczu?

Witam. Pomoze mi tkoś ułożyc diete na mase???. Mam 18 lat 168mc wzrostu i 60 kg, nie wiem zabardzo co mam jesc zeby bylo dla mnie dobre. Może ktos mi podpowie jakie odżywki mugłbym zastosować. Z góry DZIĘKI

Witam ,nie wiem czy to dobry dział ,ale najwyzej sie przeniesie.Czy ktos wie ,jak mozna taki kurs zrobić ? Jakie sa wymagania i orientacyjne koszty?

Witajcie, czy przy przeciążonym i stłuczonym kolanie, głównie łękotki, można wykonywać jakieś ćwiczenia na plecy na wolnych ciężarach? Jeżeli tak to jakie? Z góry dziękuje. Pozdrawiam.

Jakie badania profilaktyczne warto wykonac (dla spokoju ducha) po dwoch 8 tyg cyklach -praktycznie pod rzad?? Oczywiscie badanie tescia,krzywa cukru,proby watrpbowe?? Co oprocz tego?? Dzikoweczka:)

Czy Nike Dunki nadaja sie do gry w kosza? Generalnie jakie buty za około 0 zł i do chodzenia i do koszykówki? Najlepiej za około 150zł. Co sądzicie o Adidasach TS? Albo AND1 Tai Chi? Buty muszą być wysokie (za kostke). Pozdrawiam, Filip.

trenuje kick boxing jakie witaminy powinienen zazywac? czy wogóle powinien jakies brac? jak tak to w jakiej ilosci i w jakich porach? lepiej przed czy po treningu ? jaki da to efekt? ile bede oczekiwal aby zauwazyc efekt?

Umiem dosyć dobrze atakować, ale mam problemy z wyskokiem! Na sucho bez piłki skaczę nawet, nawet ale w momencie gry skaczę sporo niżej! Jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby lepiej się wybić w górę? Proszę pomóżcie! Z góry dziękuję;)

witam chciałbym sb wyrobić klatę :) lecz nie mam do dyspozycji wygórowanego sprzętu posiadam 2 hantle sztangę lekko łamaną ławeczkę do brzuszek i 4x1,5 4x2,5kg obciążniki co mogę z tym zrobić ??jakie ćwiczenia wykonywać

Witam. Jakie sosy można kupić do piersi z ryżem lub makaronem? A może jest jakiś prosty sposób aby samemu przygotować? Za pomoc dziękuje!

Witam.Chcialbym przybrac na masie, jakie odzywki mogli byscie mi zaproponowac? moje dane: Wiek:15 waga:62 wzrost:175 starz:1rok

interesuje mnie opinia kogos kto juz to bral jakie mial rezultaty i czy bral to z kreatyna czy bez chce wiedziec czy warto w to zainwestowac z gory dzieki za odpowiedz