Jakie

Ludzie, jakie czucie??? Nerwy wam poprzecinali podczas operacji?

tomtom miałeś może metodą artroskopii ? Jakie znieczulenie ? Ile czasu po operacji wyszedłeś ?

SzakalBWA: super, a jakie ćwiczenia robiłeś?

Jakie to uprawianie soportu jak wiesz, ze w ktoryms momencie mozesz skrecic kolano? Zerwalem ACL i uprawialem sport, ale to nie to co powinno byc. Gorzej bylo w normalnym zyciu gdzie kolano wyskakiwalo w najmniej odpowiednim momencie i tydzien byl z glowy. Teraz dalej jestem bez ACL choc po reko i nie wyobrazam sobie dalej normalnego [...]

to świetnie że już po 6 tygodniach możesz normalnie chodzić!;) oby u mnie też poszło dobrze. Wyprost mam już pełny a nawet zaczynam ćwiczyć przeprost, co do zgięcia to ograniczam się do tych 45 stopni choć mogłabym więcej ale nie chcę przeciążyć przeszczepu. Znalazłam ćwiczenia które wrzuciłeś wcześniej przydadzą się na pewno. Trochę mnie ciągnie [...]

Powiem szczerze ze nie wiem, mnie do tej pory tez troche ciagnie, ale to sie samo unormuje, u mnie jest z tym juz lepiej z tygodnia na tydzien:) Atma79 jakie masz cwiczenia na wyprost?

Hej. Ja czekam dopiero na operacje rekonstrukcji ACL ale muszę się niej solidnie przygotować i wzmocnić te mięśnie. Czy mógłby ktoś napisać mi jakie ćwiczenia wykonywać na wzmocnienie 4glowego 2glowego i przywodziciela?

Witam!!! Prosiłbym o pomoc w wyborze szpitala do rekonstrukcji ACL-a w lewym kolanie. Ja jestem z Katowic ale powiem szczerze, że w grę wchodzi dla mnie już cała polska. Możliwość operacji na NFZ i ile się na nią czeka no i prywatnie i jakie są koszty. Prosiłbym o rady bo w maju będzie już rok jak się z tym borykam i powoli wpadam w doła bo do [...]

jakie sa objawy naderwania ACL przy skrecie kolana ? bol przy chodzeniu/przysiadach ?

[...] trzeciej rekonstrukcji acl i mimo wszystko mam jeszcze taką niestabilność w sumie nie wiem czy to nie czasem pcl bo piszczel opada mi do tył widać to porównując dwie nogi. Jakie miałeś komplikacje ? mnie zarazili gronkowcem i doszło do ropnego zapalnie kolana i ropowicy podudzia chrząstka zniszczona do kości po przeszczepach już 10 miesięcy [...]

Witam! Oczywiscie sprowadzaja mnie na forum problemy z kolanem. Obecnie jestem po rekonstrukcji acl kolana prawego. Mam ubtyki chrzastki(II/III i II) w stawie i usuniete lakotki. Poszukuje specjalistow do przeszczep łąkotki implantem kolagenowym i przeszczep chrząstki (z hodowli własnej chrząstki pacjenta). Czy ktos z was przechodzil juz takie [...]

Witam Mam problem z kolanem ,do lekarza idę w poniedziałek. Otóż jakie są objawy zerwania ACL? Czy występuję przy tym duży ból? Szukałem w googlach,wyszukiwarce i dużo się nie dowiedziałem dlatego proszę was o pomoc...

Nie wiem,jakie są objawy u innych bo każdy przypadek jest inny.U mnie podczas zerwania wystapił ból,ale nie trwał zbyt długo,może jakieś 15 min,potem noga spuchła i nie mogłam na niej stanąć,chyba charakterystycznym objawem jest wylew podskórny,ja mialam pod kolanem(taki duży granatowy siniak)noga potem już nie bolała,tylko trochę przy [...]

Za piekne zeby bylo prawdziwe , mi sie zepsuly i daja chamskie dolegliwosci a w zasadzie prawe. Teraz nie mam czasu pisac , ale licze iz ktos ''po przejsciach'' powie mi co jest grane. Takie moje zapytanie jedno odnosnie tego mam : przyciagajac noge do posladka przeskakuje mi ona chwile przed styknieciem sie z nim , jakie sa szanse ,ze łękotka do [...]

Mam skierowanie na artroskopię kolana. Gdzie w Gdańsku najlepiej to wykonać? Nie miałem do czynienia ze szpitalami. Byłem dzisiaj w szpitalu na Zaspie i powiedzieli, że najpierw muszą się zarejestrować do ich ortopedy (miesiąc czekania) i wtedy od wyznaczy termin. Nieciekawie to wygląda. Jaki szpital polecacie, szczególnie chciałbym się [...]

Witam po raz kolejny pierwszy post w temacie na str 271 ;-P Mam pytanie odnośnie cwiczen przed rekonstrukcja acl jakie robic i czy codziennie czy kilka razy w tygodniu. Reko mam w czerwcu wiec mama troszke czasu, bardzo prosze o odpowiedzi wynagrodze sogami!

Napiszcie jakie jest wasze zdanie o tym co pisałem wcześniej. Dziś rano znowu jest to samo zajedwabisty problem z wyprostowaniem. Po prostu po nocy noga mi się skurcza i muszę z pół godziny wisieć nogą za łóżkiem co boli żeby jako tako się wyprostowała.

Showcase byles tu : http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503 ??? Tam masz wszystko napisane po tygodniach co robić jakie cw itd. warto przeczytać mi pomogło :D

świetny artykuł moniaiadi że też go nie miałem wcześniej... szczególnie cenne są ilustracje ćwiczeń na szczęście jednak wszystko robiłem jak należy :). dziś zaczynam 8 tydzień od operacji, jeżdżę rowerem, teraz jazda rowerem zastępuje u mnie w zasadzie wszystkie dotychczasowe ćwiczenia jakie dotąd angażowały u mnie mięśnie uda. Zgięcie ok. 170 [...]

Właśnie, może mi ktoś pomóc z tymi ćwiczeniami na siłce?? Tzn chodzi mi o to jakie ćwiczenia wykonywać najlepiej, na których przyrządach, ile mniej więcej serii i powtórzeń. Ja właśnie zacząłem 19 tydzień i pasiło by mi zacząć tą siłke, bo w sumie lenistwo, jedyne co to na basen chodziłem, a no jeszcze do pracy poszedłem a tam tez musze troszkę [...]