Jakie

Pisełm już posta ale mam problem przy mojej nadwadze cieżko z kondycją i stawy bolą wiec biegac niemogę a rowerek bardzo mnie męczy,czymarsz by się nadawał a jeśli tak to pzrezjaki czas miałbym maszerwoac i jakie zaaady zaahowac

Jakie znaczenie ma mleko w okresie wzrastania ?

Mam 15 lat i kupilem sobie hantle do domu by cwiczyc,czy moglby mi ktos napisac z opisem lub podac stronke na ktorej dokladny opis jakie wykonywac cw. hantlami na rozne partie ciala,aha i jakby ktos mogl to poprosilbym o jakis plan ile czego wykonywac dziennie. Z gory thx

Mam do was prosbe jeezeli ktos zna historie zawodow mr olimpia mr america i mr universe(chyba tak sie to pisze) niech tu cos napisze :D jakie sa obecnie nagrody kiedy sa rozgrywanie idt DZIEKUJE z gory

jakie aminokwasy wziąć jako pierwsze

Witam, słuchajcie proszę o radę jakie suplementy dobrać. Pracuję ok 10h dziennie, po pracy trening - boks 3 x tygodniowo i siłownia 2 x tygodniowo. Brakuje pary czasami. Potrzebuję czegoś na uzupełnienie energii, jakiegoś budulca i czegoś na szybką regenerację. Pozdrawiam

Cześć Po co tłuszcze w diecie na masę, i jaką część diety powinny stanowić? Jakie tłuszcze wybrać? (zwierzęce/roślinne) Kiedy spożywać Pozdro.

Witam mam pytanie właśnie rozpoczynam trening na siłowni po okresie treningu ogólnorozwojowego i chciałbym wiedzieć jakie odżywki powinienem zakupić? z góry dziękuje za pomoc (ps mieszkam obecnie w UK i dostępność niektórych produktów jest pewnie ograniczona ;( )

oto suple jakie wybralem prosil bym os sprawdzenie czy wszystko dobrze i ew. doradzenie/poprawienie body octane ( rano i przed tren po 1 porcji) tight xtream (rano i przed tren zaczynam od 2*1) bcaa (tu sie jeszcze zastanawiam) ( 1g/kg MC przed i po tren/aero) ew. sp 80 do uzupelnienia diety

Witam.Nie znalazłem podobnego tematu,więc zakładam.Przeprowadziłem się do Anglii, i na razie mam trochę problemów żeby co 2 dni kupować mięso, więc pytanie do kogoś kto był/jest/testował odżywki białkowe zagranicznych firm: Jakie firmy Angielskie polecacie ?

jestem bardzo szczupła osoba..... nie mam wcale talii ........... moje wymiary to 80x63x85 prosze o pomoc jakie cwiczenia >>> to moje zdjecie http://img824.imageshack.us/img824/540/612656 00.jpg

jakie jedzenie zeby przytyc gdyz jestem zachudy prubowalem jesc duzo i tlusto i to bez rezultatow czy istnieja jakies produkty po kturych szybko mozna przytyc bo mam33lata i jestem bardzo chudy prosilbym o porade co mam zrobic w tej sprawie bo jestem bezradny

mam 16 lat od 2 miesiecy zaczełam jezdzic dużo na rowerze, uda mi troche spadły ale pojawiły sie gigantyczne rozstepy... mam 163 cm wzrostu i 56 kg. NIe wiem co mam robic. Zbliza sie lato. Czy one same znikną? Jakie maści najlepsze? Najlepiej jakies domowe sposoby i dosyc tanie... Pomocy!

w przyblizeniu ile moge dostac gdyz jestem ubezpieczony na 8000 jestem gimnazjalistą zostałem pobity i sprawa jest w toku jakie mam sznse na odszkodowanie prosze o szybką odpowiedz z gory dziekuje

jakie dzialanie dzialanie uboczne jaka cena jaka dlugosc cyklu czy laczyc z innymi sterydami oryginalne z jakiego kraju gdzie kupic kiedy brac jak dzialkowac wszystko na temat tego produktu wszystko co wiecie na ten temat

Witam posiadam paczkę EPi z neogenica . Tera zmoje pytanie planuje cykl 6-7 tygodni na EPi i Eq-plexie . Czy mogę dokupić 2 puche epi np z chapparal ? Jakie są przeciwskazania i czy taki cykl bedzie taki sam jak na 2 puchach jednej firmy ? pozdrawiam

Witam, mam problem. Mam 18 lat, trenuje od 4 lat MMA z Muai Tai oraz Kick Boxingiem. Mam problem z masą i zalezy mi na tym by jej szybko nabrać. Co polecacie do nabrania szybko ilości masy? Dodam że waże 67 kg i mam 178 cm wzrostu Oraz jakie ćwiczenia możecie polecić na tz "kaloryfer"

cześć mam pytanie jak zżucić nadmiar tkanki tłuszczowej w okoliy brzucha? mam 23 lata jestem dziewczyna , mam szczuple nogi ale niestety brzuch jest otłuszczony , chciałam pozbyć się też tłuszczyku z rąk. Jakie środki mi proponujecie oraz jaką dietę? ostja

Co sadzicie o tym produkcie mam zamiar go kupic na dnaich jakie opinie ma doradzcie cos moze jakis inny ale tylko w kap mnie interesuje.

Chciałbym sie dowiedzieć cóż to jest to wiosłowanie sztangą i dlaczego jednostronnie obciążoną, na jakie mięśnie to działa i jak sie to wykonuj enajlepiej jeszcze jakieś foty bo szukałem i znaleść nie umiałem...