Jakie

mam pyanie jakich efektów moge sie spodziewać po HGH i jakie są skutki uboczne, czy powoduje zacgamowanie jakis gruczołów czy nie, czy mocno szkodzi itd. odpowiedzi nagrodzę saogiem tym którym na nim zależy kileer

Ostatnio chodzi mi po glowie zeby pochodzic po treningach roznych SW i zobaczyc jak wygladaja. Co mozna trenowac w Warszawie. BOKS KICK MT BJJ JUDO ZAPASY TKD SAMBO KM CAPOEIRA JKD Karate ...?? Cos jeszcze?? Im bardziej egzotyczne tym lepiej...

posiadam ok 250 kg obciazenia , 4 hankle , gryf prosty dlugi, gryf prosty krutki ,gryf krutki lamany lekko,grazek do podciagani, lawka regulowana ze stojakami. Jaki trening dobrac aby rozbudowac klatke aby byla szersza z dolu czy robic rozpietki czy brac bardzo szeroko na gryfie prostym i podnosic na dolno??

Witam! Chcialabym zaczac robic jakies cwiczenia na drazku dla odciazenia i umocnienia kregoslupa. Czy ma ktos moze jakies pomysly ??

Jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać bez siłowni ? Płeć: Mężczyzna Wiek:16 Wzrost:184 cm Waga:99 kg Cel:Redukcja Inne sporty:Piłka Nożna, Rower Dieta:Brak Suple:Hmb, L-carnityna complex.

jakie witaminy zawiera cebula?i czy jest jakiś wierszyk o cebuli taki który by ją "reklamował".bardzo mi zależy na szybkiej i konkretnej odpowiedzi.............................. ......................... ......................... ......................... .........................

Witam, chciałbym abyście mi doradzili jakie aminki mam brać przed i po siłce. Zastanawiałem się nad Anticatabolix z FA, a re- con z MP. Może coś innego? proszę o pomoc. Pozdrawiam Krejzi.

Które z tych produktów mogę spożywać podczas diety redukcyjnej: Ryby (halibut, pstrąg, dorsz, łosoś, sandacz) Mięso (polędwica wołowa, polędwica wieprzowa, kaczka, cielęcina, baranina) I poza tym krewetki tygrysie Które z tych produktów mogę stosować.

WItam chciałbym zostać piłkarzem a jak wiemy piłkarz musi mieć mocne nogi i mięśnie brzucha . I mam pytanie czy można wykonywać brzuszki codziennie po 150 ? bo chcę spalić trochę tłuszczu z brzucha ;D

Tak jak w temacie najbardziej interesuje mnie ten właśnie co najbardziej działa w czasie wykonywania

Chodzę na siłownie raz w tygodniu i raz na basen jakie ćwiczenia zaproponowalibyście na utrzymanie siły?

Winko w tab Genesis, La Pharma, Razak, British Dragon Metka Razak, Lyka Labs, Naposim, no i Nowa Polska ( ale nie zawsze dostępna)

Witam, Mam pytanko zależy mi na zwiększeniu masy mięsniowej. Jaką odżywkę białkową. Jaką kreatynę , czy co jeszcze do kreatyny. Bo często jak brałem samą kreatynę to po kilku dniach łapała mnie gorączka i musiałe m odstawić. Czy jest jakaś odżywka żeby na ramionach były widoczne żyły?

Macie jakiś pomysł na spodnie w których można przyjść do pracy i porozciągać się w wolnej chwili? Praca biurowa i dresy jakoś nie pasują do faceta po 40-stce.

Witam, chciałbym zadać parę pytań: 1.Czy BCAA można stosować w wieku 15 lat.? 2.Trenuję pływanie i bieganie Jakie odżywki polecacie? 3.Czy mogę stosować kreatynę.? Z góry pozdro za odpowiedz.

Specyfik jakiej firmy najlepiej wypada? spec. suplement

Właśnie tak sobie siedze i dreczy mnie pytanie Które tak na prawde suplementy działaja lub maja jakis mały wpływ na przyrost naszych mięsni bo jak by tak przewertowac nasze odpowiedzi tutaj na forum to połowa suplementów to kicha jak myslicie jakie macie zdanie na ten temat ??

Słuchajcie, prawy łokieć poszedł na odpoczynek (miejmy nadzieje ze na tydzień) jakie ćwiczenia byście polecili abym sie zabardzo nie rozleniwił. Ja myśle o nagach (oprócz przysiadów), plecy tzn babka, szyja, brzuch, co jeszcze?

Prosze o pomoc, bo musze kupic sobie pilnie rekawice bokserskie... Patrzylem na Everlasty.... Sa np 6000L, Figtery 1100, tez znalazlem MOULDED FOAM, widze na zdjeciach ze fightery maja mniej pianki (gabki), to lepiej czy gorzej dla mnie? Prosze o pomoc ktore mam wybrac, wszystkie trzy sa skorzane.

witam mam pytanie czy jest jakies lepsze lub gorsze mono czy wszystkie sa na jednakowym poziomie? mam jeszcze jedno pytanko czy mono bierze sie jak chce sie osiagnac mase a jak siele to CP?