Jakie

jakie mono na pierwszy raz? Nie piszcie mi czy jest dieta itd. , po prostu pytam co wy byście na pierwszy raz wzięli. pozdro

Siema!:) Mam takie Pytanie jak dawkować ,,Xtrem napalm'' w dni treningowe i dni nie treningowe?? jakie odżywki do tego dorzucić ??? z Góry dzięki:)

witajcie. Jakie macie zdanie i co obecnie jest na topie pod wzgledem robienia cyklu na siłe i mase ? bylem sporo czasu nie w temacie i mam troche zaleglosci :)

Chciałabym się spytać jakie ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha . Same pół brzuszki coś dają ? Bo robię od kilku dni .

Jakie robić ćwiczenia żeby schudnąć proszę o opis i ilość powtórzeń wiek 21 177cm 67kg

Siema czy ławka płaska daje tak samo rozbudowaną klatkę jak skosy ? Jakie jest wasze zdanie na ten temat ? Co wy wybieracie ?

jaką dietę możecie mi polecić? i jakie ćwiczenia żeby ćwiczyć w domu? zaznaczę, że mam 21 lat 66kg przy wzroście 182cm i w domu posiadam tylko hantle :(

no właśnie możecie mi napisać wedgług was jakie jest najlepsze ćwiczenie na dół klatki piersiowej pozdrawiam i thanks

Jestem ciekaw waszych opini n/t proxylonu (srebrnej strzale) czy to jest naprawde dobre czy kolejne g**** , oraz czy ma i jakie skutki uboczne .

zauwazyłem ze kolo na siłowni robiac rozpietki unosił nogi do gory z ugietymi kolanami jakie to ma znaczenie?

Witam. Biegam 4 razy w tygodniu i mam zamiar zacząć dzisiaj cwiczenie na brzuch plus pompki. Jakie ćwiczenia mi polecacie i ile pompek robic na poczatek?

jakie jest leczenie

Witam czy mogę robić ćwiczenia stabilizujące w wieku 14 lat 150 cm wzrostu i 42 kg wagi ? Jesli tak to prosze o wytlumaczenie jakie sa te cwiczenia i na czym polegaja.

Tak jak w temacie,czy mozna przywiezc jakies anaboliki bez recepty z aptek z tego kraju?Jestli tak to jakie ;)?

Witam, Czyk ktos z was bral sustanoject w polaczeniu z czyms innym?? Jakie byly tego efekty?? skutki uboczne??

Mam pytanie, podpowiedzielibyscie jakie moga byc najlepsze cwiczenia aby cos poruszyc klate i biceps z tricepsem. Prosze o porody.pZdR

Witam Chciałbym się zapytać jakie trzeba wykonywac cwiczenia zeby miec mocne mięśnie brzucha: SKOŚNE I PROSTE. PoZdRoo.

ja juz zamówiłam ani nie mam silnej woli ani czasu na siłke mam pełno pracy nawet czasem nie mam czasu obejrzec tv wiec to dobre jest dzla mnie ale nie wiem jakie beda efekty ?

Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na skośne, proste i dolne mięśnie brzucha? Proszę nazwy ćwiczeń lub napisac jak się je wykonuje. Z góry Dzięki!

Cześć wszystkim pytanie jakie polecacie białko jako uzupełnienie diety ...