Jakie

Witam! Mam 17 lat, moja waga to 57 kg i wzrost 179cm. Chciałbym przybrac na masie, cwicze na silowni od miesiaca. Nie widze rezultatow diety dlatego mam pytanie o odzywki. Jakie polecacia i czy w ogole sa dla mnie wskazane?

Mam 16 lat, ważę 64,1 kg. Mam 1,70 m wzrostu. Od trzech lat trenuje koszykowkę. Zastanawiam się, jakie w związku z tym mam podjąć działania oraz czy moja aktualna waga i wzrost są odpowiednie? Pilnie proszę o profesjonalną odpowiedź.

mam zestaw DYMATIZE - XPAND XTREME PUMP + CYTOGENIX - CYTOCELL - 800g + 680g+kratyne monohydrate trenini mam tak: pon.mma wt.silownia sr.mma czw.silownia pia.mma sob.silownia Jak najlpiej rozpisac te produkty i jak je brac w jakie dni. dzieki za pomoc.

Witam jakie cwiczenia polecacie na krzywice zeber przy klatce piersiowej i okragle plecy/odstajacy kregoslup ;d?

Witam, jak w temacie jakie dawki argusia spożywacie, czy przed i po treningu i w jakim czasie? Z Czym łączycie? Robicie też jakiś czas off? I najważniejsze pytanie to efekty. Zmieniony przez - Jaroo27 w dniu 2013-12-18 19:47:56

Czesc chciałbym się zapytać , jaki wybrać gainer pod masę , bardziej chodzi mi o skład. Żeby było mniej trochę biała , a więcej węglowodanów ;D . Słyszałem i się trochę doczytałem , ze mass xxl od treca jest dobrym wyborem . Jakie macie zdanie na ten temat ?

Jakie bedzie lepsze polaczenie na dobra i stala mase??? 1-8(9) Enanthat 200-300mg/e5d 1-5 Metandienon 15mg/ed czy 1-6 Propionan 100mg/e2d 1-5 Metandienon 20mg/ed

Witam. Zakupiłem ten produkt.Zamierzam go wcinać od środy. Miał ktoś z nim styczność ? Jakie efekty ?

Witam. Jakie produkty można jeść wręcz w nieograniczonej ilości? Obecnie jestem po męczącym bieganiu (zrzucam sadło z brzucha) ale coś by się zjadło, tylko nie chce na nowo faszerować się tłustymi rzeczami...

Siemka, mam pytanie.. Jestem strasznie chudy.. i chciałbym nabrać na masie.. wcale nie musi być to masa mięśniowa... Z treningiem też nie za bardzo.. Czy opłaca się kupować jakieś odżywki ? Jeżeli tak to jakie ?

Witam ! Mam w planie wykonywanie aerobów po treningu, lecz nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać... Nie mam dostępu do rowerka ani nic z tych rzeczy. Ma któs może jakieś inne sposoby ? (bieganie na dworzu też raczej odpada bo zima nadchodzi)

Chcialem sie zapytac jaki odblok po pierwszym cyklu testosteronem enantan ? Cykl nie dlugi 10 zastrzykow kazdy co 5dni .Czy wystarczy clomid czy konieczne hcg? I jakie dawki tego clomidu po 14 dniach po cyklu ?bo gdzie nie spojrzec to wszedzie inne dawki zalecane..

Mam pytanko, jakie zabezpieczenia proponujecie stososwać do boinabolu, ja myśle o czymsa takim ,że do każdej tabletki jogurt, hepatil ,i kimpleks wit b, co o tym myslicie dzięki

Wiec tak dieta norma 1,8 białko 6 wegli do 2 tluszczu i teraz jakie sa najlepsze odzywki ktore pomoga uzyskac jak najlepszy przyrost jak najlepszej jakosci masy

Witam mam pytanie jakie piłki do kosza polecacie?. Gram tylko na asfalcie dlatego chcę aby piłka była wytrzymała. Myślałem o piłkach nike np baller albo domianate. Macie może jakiej własne propozycje?? Nike 500 odpada! Z góry dzięki.

Witam, wykryto u mnie lamblie podczas badania krwi. Miał ktoś to cholerstwo ? Jakie mieliście objawy ? Czy da się to łatwo i skutecznie wyleczyć ? Za każde sensowne informacje wbijam sog'i :-))

Witam zaczynam swój pierwszy cykl na mono, co doradzicie dokupić jakieś BCAA jakie polecacie? coś jeszcze do tego ? Pozdrawiam ;) ps. Robię masę do braków w diecie używam Mass Activator z SFD

Jakie odzywki sa najlepsze na rzeźbe ?? i jakiej firmy moze jakies łaczenie odzywek? Pozdro!

Witam, mam 14 lat, 171 cm wzrostu i ważę 51 kg. Planuję zacząć trening brzucha, ale nie mam pojęcia jakie ćwiczenia wybrać. Pomożecie wybrać mi jakieś ćwiczenia, czy mam się jeszcze wstrzymać od ćwiczenia ? Pozdrawiam.

Panowie rozchodzi się o to że chciałbym przejść z 500enan/week +400bolda/week na prop+master i mam kilka pytań: Czy to wogóle dobry pomysł,jak to zrobić,jakie dawki by były to efektywne ? Za udzielone odpowiedzi z góry dziekuję