Jakie

Witam. Zastanawiam się jakie białeczko sobie zakupić. Wcześniej jadłem trec night protein. Zastanawiałem się nad którymś z Elite Whey Protein, Syntrax Matrix 5.0 czy Trec Casein 100. Który z nich byście polecili ewentualnie jakieś inne proteinki ?

Mam problem, bo nie wiem jakie odżywki powinienem zakupić. Chciałbym trochę zwiększyć masę. Jestem zupełnie w tym zielony, otwieram kolejne tematy na tym forum i nic nie nadal nie wiem... Jeszcze od razu prosiłbym o podanie sklepu w Warszawie w jakim można takie odżywki dostać

Witam, mam 14 lat, ważę około 46kg, nie mniej.. Mam pytanie, chcialbym sobie zrobic kaloryfer. Wiem, że nie zrobi go sie odrazu ale jakie cwiczenia beda lepsze ? Zwis i podciaganie nóg na drążku (kolana pod brodę) czy np 100 brzuszków co 2 dni.. Pozdrawiam :) +Podczas cwiczen ile białka powinienem jesc ??

Dlaczego najlepsza??:D Co wam sie w niej najbardziej podoba?? Jakie nma minusy?? Ile juz cwiczycie i gdzie??(klub i miasto)

Mam pytanie.Otóż chce zaczać robić rzeźbe i nie wiem zabardzo jakie odżywki se zapodać.Mówili mi,że najlepiej jakąś odżywke białkową a potem l-karnityne.Co wy na to??

no wlasnie pisze z pytaniem jakie macie zdanie na temat undestoru?? podobno jest to niezlej jakosci tesc w tabletkach?? czy ktos to bral?? czekam na opinie???

jakie najtańsze carbo polecacie???opakowanie przynajmniej 3kg,aha no i nie z megabola

Witam wszystkich. Zaczne od tergo iz, drugi tydzien jade tym planem. Interesuje mnie jakie mieliscie przyrosty MASY/SILY po stosowaniu tego planu. Mysle, ze nie tylko mnie interesuja takie wiadomosci. Prosze sie wypowiadac: Pzdr.

Mam pytanie, bo jestem laikiem w tym temacie: jakie suplementy są na "rzeźbę"? tzn, żeby nie przytyć, tylko się wyrzeźbić? macie coś godnego polecenia, co przy tym nie rozwala organizmu? nie zna,m sie na tym, a chciałbym sie fajnie wyrzeźbić. chodzę na siłownie 3xw tyg, plus 1x basen. co radzicie?

Witam jakie sytemy combatowe mozna trenować w naszym kraju napewno sa krav maga kilka federacji defendo defendu kapap combat ju jitsu combat 56 jak znacie jeszcze jakies to prosze pisać

Witam .od 2 tyg mam obrzek kolana oraz bóle podczas chodzenia i kucania itd.nie doznałam żadnego urazu.czy obrzek moze byc spowodowany przeciązeniemlub ugryzieniem kleszcza ,jakie inne moga byc ku temu przyczyny

Odżywki jakie posiadam: Shock Therapy(Universal), Storm(Universal), Bcaa xtraa (ActivLab), L-Glutamine(ActivLab), Muscle up protein(ActivLab), Olimp Vita-Min Multiple Sport, Proszę o pomoc w rozpisaniu kiedy brać i jak brać? Dzięki!

Witam , co mogę jeść i czego mam unikać aby nie nabierać masy a żeby wyrobić mięśnie ? Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu. I jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby w miarę szybko wyrobić te mięśnie nie nabierając na masie ?

witam mam pytanie chce zaczac cykl 3 miesieczny z omka zastrzyk bedzie robiony co 2 dni w barki i w pupe wlasie oto pytanie jakie oslonki mam brac na watrobe i na regenaracje co mi bedzie potrzebne jesli mozecie mi pomóc to dzia z góry

witam , chcialbym sie poradzic w/s cyklu . znajomy mi polecil cos takiego , tesc + tren + vino/halotestin , jedyny sterydy jakie bralem do tej pory to tesc + oxa . co myslicie o tym ? czy dla goscia ktory mial znikomy kontakt ze sterydami takie cos jest ok ?

sa moze jakies inne akcesoria w sklepie olimp'a oprucz mixer i tej biednej koszulki?sa moze jakies spodenki jakie ma Pudzian?i sa inne wzory koszulek? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

MAm pytanko co zrobić jeśli jest bardzo wyrażny niedorozwój, w atosunku do reszty górnej a szczegółnie górnej, wewnętrznej strony klatki piersiowej.Jakie są najlepsze ćwiczenia na zminimalizowanie tej wady?Zgóry dziękuje za pomoc

Robie mase , zarach wchodze z drugim cyklem i mam pytanie kiedy najlepiej robić brzuch ?? Po skonczeniu cyklu na mase czy teraz juz go cwiczyc ? jak tak to jak czesto i jakie jest najlepsze cwiczenie ??

Cześć znacie jakieś ćwiczenia na prostowniki grzbietu ? Moglibyscie je opisac (łopatologicznie, bo jestem zielony w tych sprawach) Jakis drążek polecacie? Zeby sie nie zarwal i jakie ćwiczenia na plecy na drążku i bez? Z góry dziękuję bardzo chciałbym materiały typu filmy, zdjęcia :) Rejestracja darmowa?

Witam. Lecę na bombie 1-8 tura eod 30mg 1-14 test enan 300 mg ale bije 1.1ml e4d 1-12 deca 300mg którą uzupełniam do 2ml czyli jakieś 0.8ml e4d Jakie propozycje na mostek? HCG samo czy może sam test a może połączyć razem w mniejszych dawkach. Kiedyś miałem już mostek ale na propie bilem 0.3ml e3d. Serdeczne dzięki za pomoc