Jakie

Cześć chciałem zacząć ćwiczyć na klatkę, brzuch i zacząć biegać. Tutaj rodzi się moje pytanie czy mogę połączyć te 3 rzeczy w jednym treningu? Czy będzie mieć to jakieś skutki uboczne ? I jakie rodzaje brzuszków i pompek możecie polecić liczbę powtórzeń i pauz

Hejka. Panowie, X-Tren z Hammer Labz. Szamał ktos, jakie opinie? Pod Sw nada sie? Nie bedzie pompowalo? z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam

Witam. Jakie znacie cwiczenia, sposoby zeby wytrenowac i zrzucic ten tluszczyk ktory sie odlozyl w bokach? na biodrach...to zawsze byl moj problem. Trenuje SW wiec aeroby sa, ale jakiesk onkretne cwiczenia macie na te partie?

jakie są wartosci odżywcze tej ryby, bo wyszukiwarka zawodzi w tej sprawie, albo zle szukam

Witam,chciałbym abyście mi doradzili którego z xpanda mam kupic,widziałem pare rodzai i zastanawiam sie nad kupnem któregoś z nich.Jakie jest wasze zdanie ?(ważne)

Uprzejmie prosze o w miare szybka odpowiedź na następujace pytanie, a mianowicie Jakie jest cło dla suplementów diety w momencie kiedy wysyłamy te produkty z Polski na Ukrainę. Dziękuję bardzo za odpowiedź

Witam doradzcie mi mam 2 puszki mega h z czym moge je połaczyc słyszałem ze dobre jest połaczenie z jakims methoxy ale nie wiem jakie firmy. Co myslicie z czym najlepiej połaczyc mega h. Moje wymiary i staz podany w profilu

Mój budzet wynosi 350zł i chciałbym abyście mi doradzili jakie odzywki kupić .cykl na mase . Dobry gainer cretayna pompa,vitaminy glukozamina

Podobno Hcg można też aplikować podskórnie? Czy może najlepiej domięśniowo? Jakie macie opinię?

Witam, Mam pytanko odnośnie białka. Jakie polecacie ? Olimp, Hi-tec ? Może coś innego? O tych dwóch produktach w sumie słyszy się najwięcej ? I drugie pytanko, mianowicie jak je stosować? Kiedy ? Ile razy dziennie? W jakich ilościach? Pozdrawiam

Witam, od dłuższego czasu się zastanawiam jak to jest z tym ostatnim posiłkiem. Dodawać węglowodany czy nie ? Jak już to jakie ? ile tych węglowodanów na kg masy ciała i ile białka tak mniej więcej ? Pozdrawiam.

Witam. Mam klatke piersiowa lejkowata. Prawa strona jest bardziej wysunieta. Jakie cwiczenia mozna stosowac zeby to sie wyrownalo? I czy bylaby opcja wykupienia treningu/diety wlasnie pod to by zakryc lub wyrownac ta klatke? Z gory dziekuje za odpowiedz :)

jak robie brzuszki niemoge dojść dopalenia anieraz to nawet mnie kręgosłub boli co robić albo jakie inne ćwiczenie wykonywać zeby było efektowne i łatwo dochodziło do palenia brzucha

Czy mozna rozciagac miesnie codziennie- chodzi mi zeby miec wysokie uderzanie, szpagat itp i wogole zeby miesnie byly dobrze rozciagniete (bardzo zalezy mi na wysokim uderzeniu bokiem) jakie rozciagania proponujecie

czy miał ktoś przyjemność korzystania z tej odżywki białkowej? i jakie rezultaty?

witam, zrobilem redukcje i tera zamierzam robic mase. tylko pytanie: jakie ćwiczenia, żeby znowu brzucha nie zrobić wielkiego tylko utrzymać płaski... To zalezy tylko od diety czy moze jakies specjalne cwiczenia?

Siema Meta Rulez pisze do Ciebie bo widze ze jestes ogarniety w temacie mam 30 lat 100kg i 180cm wzrostu cwiczylem wczesniej przez 2 lata potem mialem przerwe okolo 4lata i teraz cwicze 7 miesiecy jem tylko glutamine ale chce zjesc troche Metki:) jakie cykl proponowalbys pozdro :)

Chce polecieć parę cykli teściem (enan) nisko , coś kolo 300/350 week. Jakie badania muszę zrobić przed i po cyklu? Testosteron wolny czy całkowity?W jakim okresie po cyklu zrobić badania?Do jakiego lekarza pójść żeby część badań zrobić ze free?

Mam 31 lat od paru miesięcy trenuję na siłowni. mam plan treningowy i stosuje sie do diety. Chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki mógłbym dołożyć do diety żeby dopomóc budowę masy mięśniowej. Dzieki

witam chcialbym sie zapisac na nauke Kickboxingu. Mam 21lat i wcesniej nie cwiczylem zadnych walk. Czy jest w Tomaszowie Maz.taka mozliwosc? sa jakies grupy poczatkujace? jakie? gdzie? kiedy? dzieki z gory