Jakie

Witam... Przymierzam się do cyklu 14-16tyg na tych dwóch środkach ( na ostanie 4-6tyg wino) Mam dostęp do propa 100mg i boldak 250mg w ampułkach po 10ml. Proszę o opinie osoby, które miały styczność z środkami tej Firmy. Czy warto inwestować w tą firmę i jakie jakkolwiek różnica pomiędzy innym UG. Z góry dziękuję za rzetelne opinie. PS. nie [...]

Witam. Mam nadzieje że mnie nie ubijecie za nowy temat.. Wcisnęli mi w sklepie takie białko i zastanawiam się jakie są opinie na jego temat ( nic w necie nie znalazłam ) czy nadaje się na redukcje ? Do tej pory brałam Hi tec Whey c-6. Proszę o doradzenie czy będzie się nadawało czy jest średniej jakości. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

Jak w temacie jakie opinie? /SFD/Images/2016/4/24/4ff8aafb8bc944da981a6357de979eb4.jpg /SFD/Images/2016/4/24/c80ac7af8e9f4a1d85aabc6c79ae7f8f.jpg /SFD/Images/2016/4/24/27a1666541e94a21a8609ed840dd7fc3.jpg /SFD/Images/2016/4/24/6bfeb458c7c243088543b536935f676e.jpg

Jesteśmy na etapie wyposażania siłowni. Pomieszczenie na szatnie to około 4,5 m długości i jakieś 4 metry szerokości. Zamysł jest taki, aby na obu ścianach stały szafki (tak po 10 sztuk). Na środku ławka do siedzenia. Pytanie jakie szafki i ile to może kosztować?

Mam zamiar podbijać troche kalorycznosc przez picie oleju mct przed treningiem. Na opakowaniu mam napisane ze stosowanie wiekszych ilosci zwieksza zapotrzebowanie na l-karnityne. No wiec sie zastanawiam i moze ktos mnie oswieci: - jakie ilosci teog oleju moge stosowac dziennie zeby to bylo bezpieczne dla zdrowia? 40-50ml jest ok? - przy jakiej [...]

Witam. Zaczynam niedlugo stosowac swoja pierwsza odzywke i kilka osob doradziło mi HMB(liquid). W związku z tym mam takie pytanko: Czy po 2 opakowania (60ml) zauwazę efekty ? Slyszalem ze proces budowania miesnia jest bardzo wolny i dlatego jestem ciekaw co o ty myslicie. 2 pytanko: Czy HMB mozna brać non stop czy potrzebne są jakieś przerwy? 3. [...]

Witam Forumowiczów Chciałbym się dowiedzieć jakie działanie będzie spełniała tauryna w połączeniu z kreatyną, W moim wcześniejszym temacie dowiedziałem się, że tauryna niby nie transportuje kretki. W takim wypadku dlaczego wielu forumowiczów poleca na tym forum takie właśnie połączenie? Pozdrawiam

szukam dzisiaj cały dzień i nie mogę znaleźć jakie wartości białka,węglowodanów, tłuszczy i kalorii dla 100 g pangi gotowanej na parze Ktoś może mi pomóc??

Jakie skutki uboczne ma geramina?

Witam, za miesiac chce zaczac cykl enan 1-12 lub pociagne do 18 tyg , dawka 250 e5d. Przed cyklem badania na testosteron całkowity,estrogen, prolaktyna,kortyzol. Na cyklu bialko do 3g/kg i tluszcze 2g/kg PCT: HCG co 6 tyg(zalezy ile pociagne cykl) pon i czw po 2500j.m W ostatnim tygodniu 10 dni po ostatnim strzale 15.000tys hcg starczy? Nie [...]

[...] i to by sie dla niego nadalo, glownie ze wzgledu na to, ze jest po zawale serca. Na jednej stronce znalazlem notke, ze uzywanie tego urzadzenia trzeba skonsultowac z lekarzem po kazdej chorobie sercowej - o co biega? To nie mierzy na takiej zasadzie jak 'reczny' cisnieniomierz? Jakie modele byscie polecili i skad ? Pzdr, licze na wasza pomoc

Witam, to jest pierwszy dzień jaki naprawde zobaczyłem jakie mam zapotrzebowanie i ile z tego miałem w posiłkach. Prosze o wszelkie rady i ocenę tego jak to wygląda. Planuję jeszcze coś dodać na kolację tylko nie wiem co narazie. Trening była to piłka nożna 1,5 h biegania. Z kolejnymi dniami będe uzupełniał dziennik i prosił o kojene porady jeśli [...]

Witam! Generalnie nie lubie alkocholu, lecz mam pytanie. Słyszałem że pewne dawki alkocholu są zdrowe jak np. wino do kolacjii. więc prosze o rade. Jakie alkochole i ile razy w tygodniu oraz w jakich ilościach należy pić by wyszło to na zdrowie.. Pozdrawiam Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus

Witam wszystkich. Mam pytanko jakie ćwiczenia byście mi polecili aby dorzeźbić dolną partię brzucha. Bo chodzi mi o to że mam już dosyć fajny kaloryferek tzn. mam dobrze wykształcone (i widoczne :D) dwie górne "karatki" natomiast trzecią najniższa ma tylko podkreśloną z góry a co zrobić żeby było również wcięcie (kreska) z jej dołu.- No cóż jak [...]

Wie wiem tyle pytań już było i wielu z was będzie psy wieszać na mnie ale zapytam.Jakie białeczko mam kupić powiedzmy za około 150-170 zł na miesiąc.Masa mnie interesuje ale bez nadmiernego przyrostu tłuszczu.Tyle już było napisane ale konkretnie to nikt nie odpowiedział.Napewno są sprawdzone odrzywki które można kupić.Wyszukiwarka jest szukałem [...]

Cwicze juz sporo czasu ale jakos nigdy nie mialem pomyslu zeby zaczac cwiczyc "krzyz" cwicze kazda partie miesni za wyjatkiem dolnej czesci grzbietu bardzo bym prosil o jakas propozycje jak to mniej wiecej cwiczyc jakie cwiczenia ile serii czy cokolwiek... ...Bylbym naprawde wdzieczny

Hej, mam 17 lat. Ćwiczę już ponad dwa lata. Mam 176 cm i ważę 74 kg. Mam pytanie czy cm3 i ultimate protein są dobrym rozwiązaniem ? Chodzi mi o siłe i mase :) I jak to wszystko dawkować, kiedy, ile itp Jeśli ktoś brał z Was to lub to , to piszcie kto jakie widział efekty. Z góry dzięki

Chciałbym rozpocząć trening w bielskiej szkole kung fu prowadzonej przez Andrzeja Niezgodę. Jakie są opinie o tej szkole? Zmieniony przez - mA1st3r w dniu 2011-03-05 20:00:41

[...] czas temu treca cm3. Na tą chwilę odpoczywam sobie od kreatyny 4 tygodnie. Zakupiłem shotguna + storma, dieta dopięta na 90%. Od grudnia chciałbym zacząć trening siłowy. Jakie polecacie dawkowanie dla tych produktów? Dodatkowo oczywiście przed i po treningu jest bcaa. Czy dokupić jeszcze jakieś amino proste? Glutaminę? Coś na stawy? Trening [...]

Witam, niedlugo koncze okres masowy i przed wiosna zacznie sie redukcja. Moj wiek to 21 lat waga 80 kg 177 cmm wrzostu dieta oczywiscie byla na mase. Moje pytanie dotyczy tego jak poprawnie przejsc przez redukcje aby nie stracic masy miesniowej t.j. ile czasu robic aeroby po treningu silowym, czy lepsze są hitty czy dlugotrwały bieg, po ile serii [...]