Jakie

Witam ćwicze na mase dieta jest i ogolnie mam pytanie czy warto kupic białko do diety jeżeli np waże 78 kg a z oblicen wychodzi mi 200 bialka na dzien prosze o odpowiedz bede wdzieczny jesli bialko to jakie byscie polecili ?

Cześć! Jakie buty polecacie na zajęcia fitness tudzież siłownię? Niestety mam ograniczenia budżetowe, więc chodzi mi by były w miarę niedrogie oraz dobre. Z góry dzięki, pozdrawiam :] Pszczółka.

Witam. Opinie na temat tego środka, które znalazłem w internecie są różne, ale najczęściej negatywne. Czy ktoś miał styczność z tym środkiem i jakie są wasze opinie?

WITAM WAS:INTERESUJE MNIE ZDOIBYCIE OK.5 KG MASY W 1 M-C WIEC ILE MUSIALBYM TEGO WZIASC BY TO OSIAGNAC.ORAZ JAKIE SA SPADKI PO ODSTAWIENIU TEGO SRODKA.OCZYWISCIE MAM ODPOWIEDNI PLAN DIETY....

mam pytanie odnosnie tego specyfiku jak sie go dawkuje bo jest we flakonach po 10ml/2000mg.czy jeden flakon wystarczy na cykl???jakie ma dzialanie pozadane i niepozadane! pozdrawiam

a czy sie cwiczy aerobik dla pan w szkole charleja i w jakie sa dni i o kturej sa godzinie.bo jak wiem ze w poniedziałki i wtorki był aerobik a w vczwartki były stepy.i na ktura godzine sa stepy i aerobik.

do wydania 400zl na cykl.Jakie suple powinienem kupi?Co polecacie? Mam 180cm i 84kg.

czy w lipcu i sierpniu mozna chodzic na bjj do mirka okniskiego?? (znaczy czy jest otwarta sekcja) i gdybyscie mogli powiedziec jakie autobusy tam jezdza :)

chciałbym zacząć ćwiczyć, ale nie wiem, jakie ćwiczenia wybrać, żeby poprawić wygląd

dobry tani stak przedtreningowy bez kreatyny? jakie polecacie?

Witam,ostatnimi dniami zamontowałem sobie w pokoju drążek do podciągania.Mam pytanie jakie partie ciała wyrabiają się od ćwiczeń na drążku,i po jakim czasie widać jakieś efekty.Pozdro

Witam!!! Chce Was poprosić o podpowiedź jakie odzywki pomogą w budowaniu siły. Znacie może jakieś??

Witam chciałem zapytać o co tak naprawdę chodzi w planie na przełamanie stagnacji ? \-) jakie sa tego podstawy itp..

Gdzie on-line moge dostać informacje jakie jest moje zapotrzebowanie kcal , na białko , na węgle i na tłuszcze ??? Ktoś może korzystał z czegoś takiego ??? To drogie rzeczy ???

Cześć zamierzam troche przybrać na masie a jeszcze nigdy sobie nie wspomagałem żadnymi odżywkami czy moglibyście mi coś poradzić jakie odzywki na pierwszy raz brać i ile??

Witam. Jestem na cylku 1-4 meta 30 mg 1-12 prolo 100mg E3D I tu mam właśnie problem. Mianowicie jakie dawki rozpisać Clomu po tej mieszance żeby było git. POZDRO.

Jak pogodzic sw z silownia zamierzam dobic do 85 kg wagi i zapisac sie na bjj i nie bardzo wiem w jakie dni uczesciac tu i tu , noi chcialbym liczyc rowniez na jakis przyrost masy podczas nauki bjj =]

Jak w temacie chcialbym wiedziec jakie trening uzyc aby byl na rzebe jednoczesnie nie tracac zbytnie miesni. Czy trening silowy + HIIT bedzie dobry? prosze opomoc z gory dziekuje.

Co powinienem robic Mój berat tez trenje ale aj sie za bardzo nie orientuje Jakie cwiczeniea

Witam chciałem sie zapyta jakie papieru muszę mieć aby pracować w szkole piłkarskiej z młodzieżą ?? No i ile taki trener średnio zarabia ??