Jakie

Jakie opinie? /SFD/2020/9/13/0500aa08b7d049c7af15bb414b77d4d2.jpg /SFD/2020/9/13/19374287a96c4bc0a5667913d150a0e0.jpg

Jakie opinie? /SFD/2020/9/13/0500aa08b7d049c7af15bb414b77d4d2.jpg /SFD/2020/9/13/19374287a96c4bc0a5667913d150a0e0.jpg antek nic nie kopal przy 200mg sam gips Zmieniony przez - ukgmg w dniu 2020-09-13 21:23:34

Jakie opinie? /SFD/2020/9/13/0500aa08b7d049c7af15bb414b77d4d2.jpg /SFD/2020/9/13/19374287a96c4bc0a5667913d150a0e0.jpg A ty dalej wypytujesz o jakieś nonamy? Długo jeszcze? Z rok już pytasz. Masz sprawdzone laby, kup coś w końcu bo to nudne się robi. }:-(

Pomperiusz jeden z lepszych propów jakie biłem,bardzo miło wspominam Jarek cały Gorillaz w 100% kosi jak ma być Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2020-09-19 18:26:26

A jakie badania będziesz robił ?

A jakie badania będziesz robił ? Testo z rozcieńczeniem , każde badanie robie 24H po shocie. Zobaczę jak wypadnie na tle innych labów. Towar legit , czysta ciekawość W sumie post mógł zabrzmieć jakbym do laboratorium wysłał hehe Zmieniony przez - Paweleek1988 w dniu 2020-09-20 20:57:29

A jakie badania będziesz robił ? Testo z rozcieńczeniem , każde badanie robie 24H po shocie. Zobaczę jak wypadnie na tle innych labów. Towar legit , czysta ciekawość W sumie post mógł zabrzmieć jakbym do laboratorium wysłał hehe Zmieniony przez - Paweleek1988 w dniu 2020-09-20 20:57:29 Powstawiaj badania co robiłeś juz

A jakie badania będziesz robił ? Testo z rozcieńczeniem , każde badanie robie 24H po shocie. Zobaczę jak wypadnie na tle innych labów. Towar legit , czysta ciekawość W sumie post mógł zabrzmieć jakbym do laboratorium wysłał hehe Zmieniony przez - Paweleek1988 w dniu 2020-09-20 20:57:29 Powstawiaj badania co robiłeś juz Wstawilem. Dziś wstawię [...]

[...] alfons dzi**ki. Proste pytanie jakie ty masz sukcesy żeby podważać słowa Conora... bo nikt w mma nnp.Ciebie nie zna ani o tobie nie wie, poza może jakaś wiochą pod Warszawą. Jakieś medale na Almma to nie twoje osiągnięcia tylko tych co trenowali, ja się pytam o twoje osiągnięcia. Przestań teoretyzować i mnie wyzywać, żeby uciec od odpowiedzi.na [...]

Ja niewiem jak ty możesz robić po 7 w 10 seriach XD No 10 serii po 8 rep nie zrobię a maksa mam 20-21 %-) Robiłeś tutaj jakie przerwy ? Takie jakie miały być po 60s ? YANKESStm w drugim dniu na każde powtórzenie przypada 10 sekund przerwy a nie cały czas 10s:) Przerwy między seriami wynoszą 10 sec. Czyli robisz 1 powtórzenie, 10 s przerwy, 2 [...]

poza tym ciezko okreslic jakie obciecie jest zbyt ostre mi np jakie obcinania o 500-1000 kcal nic nie dawaly , dopiero przejscie na IF i 1 posilek dziennie + suple spowodowal zrzucenie 20kg

Witam, jestem kompletnie zielony w temacie cwiczenia i odchudzania. À wlasnie chce sie ogarnac. Mam 24. Lata 176 cm Wzrostu, waga 84 kg., chcialbym pozbyc sie tluszczu i wyrobic miesnie (nie chce byc Wielki, chodzi o rzezbe). Nie mam dostepu do silowni, à w domu rower stacjonarny i hantle, na codzien pracuje fizycznie, wiec praktycznie 8. Godzin [...]

Witam, jestem kompletnie zielony w temacie cwiczenia i odchudzania. À wlasnie chce sie ogarnac. Mam 24. Lata 176 cm Wzrostu, waga 84 kg., chcialbym pozbyc sie tluszczu i wyrobic miesnie (nie chce byc Wielki, chodzi o rzezbe). Nie mam dostepu do silowni, à w domu rower stacjonarny i hantle, na codzien pracuje fizycznie, wiec praktycznie 8. Godzin [...]

Małe sprostowanie: człowiek odmawiający sobie mięsa, ale jedzący ryby to JAROSZ. Jarosz nie jest wegetarianinem. Ktoś kto nie je żadnych pokarmów pochodzenia zwierzęcego to WEGANIN i to faktycznie jest odmiana wegetarianizmu. Co do tego czy można być kulturystą i wegetarianinem są różne teorie, jednym się udaje innym nie. Ja wegetarianką jestem od [...]

Czesc:) Wiem,ze posty powyzej sprzed killu lat,wydaje sie mi jednak, ze sama kwestia wegetarianizmu,jego plusow,minousow caly czas aktualna. Jesli chodzi o mnie jestem poczatkujaca zarowno na tym forum,jak takze generalnie w fitnessie.Wegetarianka jestem kilka juz lat.Przyznam szczerze,ze do tej pory moj "misiowaty maly rozumek" nie [...]

paranoja taka urosla sprbójcie wpisac w yszukiwarce pij mleko... kiedys sprobowalem sprawdzic jak dziala ten marketing dla przyszlosci ;) no i dziala jakie sie pojawiaja pierwsze stronki? :P http://www.google.pl/search?hl=pl&q=pij+mleko&btnG=Szukaj+z+Google%21&lr= pij mleko bedziesz kaleka ;) teraz jak juz wiemy, ze mleko niszczy [...]

W takim razie piszę. Nawiązując do jadłospisu, który stworzyłeś na koniec swojego artykułu. 1. Jakie powinny być ilości spożywanych pokarmów w danym posiłku (gramy, paczki itp.) 2. Czy dopuszczalne są jakieś zamienniki tych produktów (jakie?), tak aby co dziennie nie jeść tego samego? 3. Moje treningi odbywają się w godzinach 10-13 lub 13-16 [...]

[...] wykonac mniej powtorzen. w I serii ok 7-10 powt. i kolejne serie mniej az dochodze do 5. I tak robie 3,4 serie. Czy ta ilosc powtorzen jest dobra do zbudowania szerokich plecow? (po tym cwiczeniu robie jeszcze sciaganie drazka do karku- 12 powt. w 3,4 seriach) Jakie wy macie swoje rekordy w podciaganiu bez obciazenia? (lub z obciazeniem)

Witajcie! Pozwoliłem sobie zamieścić kilkanaście linków do sklepów oraz aukcji internetowych, gdzie można nabyć drążek do podciągania. Ceny w poszczególnych kategoriach podane rosnąco: 1.Drążki ROZPOROWE (wstawiane "w drzwi" między futryny): www.allegro.pl/item98973220_drazek_do_podciagania_w_super_cenie_.html 17zł [...]

Aha, czyli to wszystko jesli chodzi o plecy czy jeszcze zrobic jakies ćwiczenie?? A jak tak to jakie??