Jakie

o co się chłopie bulwersujesz? jakie docinki? dostałeś normalną odpowiedź, przy 25% bf spalacz nie jest do niczego potrzebny, z nim czy bez będzie lecieć tak samo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-09-18 14:14:58

WIEK: 21 CZAS REDUKCJI: dotychczas 3-3,5 miesiaca (na wadze -4kg ale ogolnie roznica olbrzymia: 7 cm w pasie, talii tez, reka i klatka bez zmian POZOSTALY CZAS: do osiagniecia porzadanego efektu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 11-12. sorry za bark zdjecia ale nie mam ja zrzucic na kompa POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 7 ZARYS DIETY I [...]

Czemu nie mozecie mi powiedzieć jakie suplementy wziąć rok temu pisałem tutaj i jakoś nie było problemu zaraz dostałem odpowiedź a teraz się pewnie nie doczekam

[...] ku temu). Dla tego, że do starego BF sprzed masy, wrócę w przeciagu następnego tygodnia.(ok 14%) Wtedy wkroczy Scorch, a po połowie czasu Yoha. Jaki Ty polecałbyś wariant? Jakie spalacze do nich? Podane tutaj są przykładami tylko. Chciałbym taki aby pasował do modelu Lean Gains i treningu na czczo. Yoha owszem na czczo jest ok. ale co do innych [...]

[...] było z tym problemu. Wiem że Dieta i Trening najważniejsze, ale chcę się wspomóc czymś naprawdę mocnym i dobrym żeby równo mnie podkręciło do treningu (nie straszne mi telepanie itp. ani 100 st. C :P). Jakie suplementy na spalanie są obecnie najmocniejsze na rynku z górnej półki które potrafią nieźle sponiewierać ? z góry dzięki za doradzenie.

Co sądzicie na temat Cut 4 HIM+ ?. Sprzedawca mi to polecał, jakie macie z tym doświadczenia?. Pytam bo jakoś nie umiałem wygrzebać opinii na temat tego spalacza..

co sadzicie o stacker 4? jakie efekty? z treningami? jak spala tluszcz? dzieki za info

Okej, a jeszcze takie pytanie: Co polecisz jak dorzuce pare groszy i czy warto? Jakie działanie bedzie miał ten clenburexin, odsłoni się kratka przy trzymaniu takiego odrzywiania jak napisałem. (Staram się trzymać ujemny bilnas. Mniej więcej 300-400kcl czasami wiecej czasami mniej.

[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.):brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie pije, nie potrzebuje supli na brak apetytu STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak BUDŻET: ok 100zł Jakie efekty mogę mieć dzięki tym środkom, bo jeśli nie więcej niż 20% w czasie to mało opłacalne... Zmieniony przez - fireseba w dniu 2014-01-08 17:58:01

Mam odstawic moje wafle? ale to sa jedyne wegle jakie przyjmuje po treningu.

WIEK: 29 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 1 miesiąc poszło, ~2kg w dół na if , planowane jeszcze: 2-3 miesiace ale na lc bo chcialbym wiekszych efektow SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 23% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): fbw 3x w tyg, aeroby 5x w tyg ; dieta 2000kcal [...]

Pr1nce7 więc czy te dawkowanie jakie podałem jest ok na pierwsze tygodnie ?

No wiadomo jak porównujesz clen i t3 do spalaczy na bazie zielonej herbaty. Martwi mnie czy ty na prawde masz pojecie co brales i jakie są tego skutki uboczne? Te srodki to doping tak samo jak SAA. Clen jest szkodliwy (Np. Przerost serca).

WIEK: 20 waga: 95kg CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory ( tydzien) planowany ( styczeń 2015) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): niestety fotki nie mam ale bf ok 25. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ok 10bf ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta wysoko białkowa kcal : 2454 na dzien bialko : ok 3g na kg wagi [...]

WIEK: 28 CZAS REDUKCJI 11.2014 - 05.2015 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU: 3-4/ Tyg HIIT protokół wg Little, 2/tyg basen. Szukam ćwiczen na posladki i uda, jak znajde cos dobrego to dodam to planu treningowego. Jeżdżę na rowerze codziennie kolo 5 km, praca o sredniej aktywnosci fizycznej - [...]

zaznaczam ze z nadwaga bujam sie praktycznie o 10 lat. Chudne,tyje, chudne i tak w kolko co 2-3 lata. Z tego tez powodu dokladnie wiem jakie nawyki zywieniowe sprzyjaja utracie wagi w moim przypadku mówię dokładnie o tym fragmencie, także ogarnij dietę tam gdzie trzeba by tu nie spamować dalej dyskusją. ;-)

Dzięki Panowie. Co prawda wasze odpowiedzi są rozbieżne więc muszę je jeszcze przeanalizować ale na pewno dostosuję się do porady odnośnie odstawienia spalacza i po miesiącu zobaczę jakie będą efekty. Pozdro i sogi już lecą. :)

Właśnie chciałabym poprawić jeszcze estetykę wyglądu tej sylwetki i potrzebuję kogoś kto mnie naprowadzi i doradzi jakie suplementy, spalacze mogłabym zastosować żeby efekty były widoczne i własnie długoterminowe. Naprawdę bardzo mi na tym zależy. Pomóżcie :)

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Diete trzymam przez rok, zrzuciłem 18kg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta redukcyjna wysokobiałkowa (o ile dobrze to w słowa ubrałem :D), trening siłowy staram się robić co 2 dni + [...]

Dzięki, a jakie dawki przyjmować? Bo rozumiem że pewnie 2 razy dziennie rano i po południu bądź przed treningiem.