Jakie

Mam 15 lat trenuję MMA od roku i chciałbym robić sobie treningi w domu. Jakie sprzęty byłyby najbardziej?potrzebne o niskiej cenie?

Witam. Stosował już ktoś suplement o nazwie " NitroBolon " ?? jeśli tak to prosze o opinie i jakie były Efekty działania.

hje mamm problem moja kaltka to dwa płaty mięśniowe a po srodku pustka jakie wiczenie dodac do treningu zeby wywiczyc i pobudzic miesień do rozwoju jego środkowej częsci

WItam Jakie ćwiczenia wykonywa po treningu na mase by w kulminacyjnym momencie nie zachować zwinność i szybkość jednocześnie nie rezygnując z dużych mięśni?

jakie jest dofinansowanie za dojazd do pracy własnym samochodem tak zwana kilometrówka jeśli w obie strony pokonuję 40 kilometrów a samochód ma pojemność 1.8 litra i jeżdżę 10 razy w miesiącu bo pracuję w ochronie

hej, Byl ktoś nad tym jeziorem ? Nic w necie znalezc nie moglem, a intersuje mnie czy tam są jakie dyskoteki, bary i czy ludzi jest troche, oraz czy woda czysta do kapieli ? pozdr.

Jakie Efekty tego boldka czy tam jest napewno ta substancja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4c851e558444a6682137165ae39834d.jpg

Siemka ! Chciałbym się z wami podzielić workoutem i ćwiczeniami jakie wykonujemy przed każdym treningiem bboingu. Ćwiczenia za pomocą jedynie swojego ciała i podłogi ;) Zapraszam http://www.youtube.com/watch?v=aOJQ8CrgpBg

Witam czy to prawda ? że jak chodzę na siłownię to nie urosnę ? Jakie ćwiczenia omijać alby nie narażać za bardzo kręgosłupa ? (Proszę szczegółowe odpowiedzi)

przeczytałem artykuł dr.pawła zarzyckiego na temat ektomorficznej budowie ciała z artykułu wynika że osoby o tej budowie sylwetki powinny ćwiczyć splitem a nie np fbw a jakie jest wasze zdanie

siema ma problem, jakie ćwiczenia dac na barki. military pres unoszenie hantelek bokiem jako trzecie wzdłuż tułowia podobno odpada. wiec prosze o pomoc.

Kumpel zlecił mi abym kupił mu jakiś gainer do 100 zł. Ja gainerów nie stosuje więc nie orientuje jakie są dobre więc pytam.

Mam zapadnięta prawą cześć klatki piersiowej (dzieląc prawą pierś na 4 części to ćwiartka górna bliżej środka), kilka żeber zapadniętych do środka... jakie ćwiczenia muszę wykonywać żeby się tego pozbyć????

Jakie jest najlepsze połączenie tenowanych partii? wiem że najlepiej np: klatke ćwiczyć z tricepsem. a co z reszta? CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

mam pytanko od jutra zaczynam cykl na metanabolu... i w zwiazku z tym rodzi sie takie pytanko jakie mogo mnie spotkac konsekwencje jezeli nie zrobie odbloka ?? mama 100 tab. 5mg.

Witam mam pytanie , od jakiegoś czasu zacząłem pakować mam 13lat ,179cm i 77kg wagi , jestem całkiem silny , jakie mam wykonywać ćwiczenia i czy mogę już ćwiczyć?

Witam, chcialem sie dowiedziec czy druzyna nie zrzeszona w zadnej zawodowej lidze(nawet klasa C,D itd...) moze zglosic sie do rozgrywek pucharu polski? Jesli tak jakie wymagania trzeba spelnic aby zostac dopuszczonym do rozgrywek? Pozdrawiam.

Witam chciałbym znaleźć bratu suplementacje na spalanie.Ma on 180cm wzrostu około 100kg wagi lat 18 staż na siłowni pół roku dieta...Układana samodzielnie.Szukam mu reduktorów tłuszczu w zakresie od 150-200zł jakie polecacie?

Siema.Przez ostatnie lata troche sie zapuściłem i nabrałem małego brzucha :) Chciałbym go zrzucić poprzez jakieś ćwiczenia + zdrowe jedzenie.Jak jeść i jakie ćwiczenia robić? Dzięki za odpowiedzi.Pozdro :)

witam,czy warto wstrzyknąć sobie testosteron po 40 roku życia i jakie są skutki uboczne?