Workout na bboya

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: workout , bboya

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pachu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6

Siemka ! Chciałbym się z wami podzielić workoutem i ćwiczeniami jakie wykonujemy przed każdym treningiem bboingu. Ćwiczenia za pomocą jedynie swojego ciała i podłogi ;)
Zapraszam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Trochę nieodpowiedni dział wybrałeś

Film obejrzałem,ponieważ ten sport ma dla mnie wartość sentymentalną.
Trenowałem kiedyś sporo."Trener" podczas rozgrzewki zajeżdżał nas setką brzuszków.Teraz wiem,iż to był największy błąd i to rzucanie sobie kłód pod nogi

Rozgrzewka w treningu stricte siłowym,ma za zadanie przystosować organizm do wzmożonej intensywności(podniesienie temperatury ciała,rozruszanie serca,układu mięśniowego,krwionośnego,układu nerwowego...itd),a nie zarżnąć na amen.I podejrzewam,że w waszym sporcie powinno być podobnie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...