Jakie

witam. http://allegro.pl/promocja-najlepsze-hantle-treningowe-2x10kg-20kg-i1271330196.html http://allegro.pl/hantle-2x9kg-hantelki-komplet-hantli-najtaniej-i1259660056.html p.s prezent dla kolegi.

Siemka. Chciałem się was zapytać, jakie FBW jest najlepsze. Traktora , wodyna, a może jeszcze inne. Proszę was o podanie albo rozpiski, albo nazwy :) Pozdrawiam ! :) PS.Reszta na mój temat w tym linku ---> http://www.sfd.pl/Zast%C3%B3j_%3B%2F-t856310.html

jestem po suplemetacji garniera domin. i profimas, kreatyny i hmb plus bcca.. garniery mi juz sie skonczyły,, jakie kupic teraz ? czy dalej jechac na tym samym ? poprostu dokupic to co juz pozarłem? chcem przybrac na masie.. finansowo dobrze stoje ale praca przeszkadza w diecie.. pozdrówka..

Bo często w pytaniach o rady dla początkujących są komentarze typu ''jaka figura cię interesuje'', jakie są te figury Jakie są ich nazwy i czym się one charatkteryzują?

Siemka jestem obecnie na redukcji ważę 95 i chce zejsc do około 87 a potem zacząć robić mase. Jakie BTW jest najlepsze na redukcji. Ustalilem sobie 2g bialka, 1g tluszczu i reszta wegli. Czy jest ok czy cos zmienić? Robie 4x silowy i 3x cardio w tygodniu.

Siemasz! Zastanawiam się nad dwoma zestawami supli: 1. No Shotgun + mono 2. Cell Pump + Nitro II + Amino Muscle 16.500 Który waszym zdaniem jest lepszy zestaw? Diety niestety nie mam. Staż na siłowni 1.5 roku. Ostatnio cykl był na samym nitrobolonie.

Witam.Mam taki problem bo rano niewyrabiam się zabardzo żeby gotować mleko i czy są jakieś płatki które mają podobne wartości odżywcze do owsianych ale żeby można było je jeść na zimno ??

co sadzicie o tych bialkach bo znalazlem je w dobrej cenie duzo tab :) 1 COLFARM BCAA 1000 2 AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE 3 Amino Pur powertab 1600 czy dolozyci kupic jakies inne

Witam Was wszystkich :-) zarejestrowałam się na tym forum, ponieważ mam problem, a mianowicie chodzi o to, jakie rękawice kupić swojemu chłopakowi? Ćwiczy już ponad rok, ale swoje dotychczasowe gdzieś posiał :-D

Cze. Kupiłem 1 kg kretki Ultimate i zostało mi jeszcze okolo 150 zł zeby jeszcze cos dokupic. Mysle o zakupie białka Matrixa lub System Protein 80 z olimpu, ktore z nich bedzie lepsze a moze zdecydowac sie na glute albo aminokwasy ?? pzdr

Siema ! Mam zamiar zacząć trenować freestyle :) I tu do was pytanie jakie buty wybrać ?? Mam na oku Nike Mercurial Victory II . Co o nich myślicie ?

Jak preparaty wedlug was (znawców ) daje najciekawsze efekty aby zrobic w miare mozliwosci beztluszczowa mase?

Witam Czy obniżacie testa dokładając MENTa . Założenie jest takie , żeby Menta trzymać wyżej niż Testa ? Jakie dawki Menta są waszym zdaniem skuteczne ?

Siema tak jak w temacie. Co polecacie tak odzykwki/suple . Posiadac 300zl Wiec napewno chcialbym zakupic: -kreatyne -odzywke białkowa czy cos jeszcze ? Glownie chcialbym rozwoj klatki piersiowej biceps tricpes. I stracenie tkanki tłuszczowej wokul brzuch i ud.

Siema. Jakie polecacie suplementy i odżywki jeśli moim celem jest siła i wytrzymałość? Nie chcę masy. Trenuję już 5 lat jednak nie brałem nigdy żadnych wspomagaczy i jestem zielony w tym temacie. Podkreślam, że mój portfel nie jest gruby :D

co ie oplaca kupic w angli czy wogule tu jest cos takiego jak tribulus tereris,jestem ciekawy widzialem msm, chondroityne i glucozamine przerozne ceny ale czy tu sie oplaca kupowac czy lepiej w polsce kolagen

Witam Czy wie ktoś jakie ćwiczenie wykonywać żeby zarysować klate (te miejsce co na obrazku).Klatka rośnie ale nie widać tego zarysu. Wykonuje wyciskanie na klatke, rozpiętki i wyciskanie sztangielek. Z góry dzięki

Witam, mam takie pytanie, jestem ektomorfikiem, cwicze cale ciało ale głownie mi zależy na tym żeby mieć przedewszystkim duże ramiona bo jestem poprostu wąski w nich. Ile powtórzeń bądź jakie ćwiczenia wykonywać żeby optymalnie rosły? Dzięki za odpowiedzi. Pozdro :)

witam chciałbym aby ktos mi doradzil ktore bialko jest lepsze czy: QUATTRO PRO megabola 2000g - 80zł Sojavit 85 olimpa 2250g - 81zł Whey Protein 85 - Nutrend 2250g - 93zł

Siema. Planuje cykl meta prop i deka. 1-5 meta 15mg dzienne 3-7 prop szot co 2 dni Deka szot co tydzien CO do tego dobrze było by wziąć z wytaminek ogólnie pomóżcie :) chłopaki i jaki odblok?? /pozdr. 4 all SFD the best !!