SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • muszę cos wybrac na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co wziąć na następny cykl? Myślałem o takich połączeniach: -No-Xplode+CellMass -White Flood+Green Magnitude Które lepsze, jakie macie z tym doświadczenia? Ostatnio brałem nitro3 treca+cp. Wcześniej nitro2+mono plus pare cykli na mono.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-09-22 19:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy ktos moglby mi napisac jakie sa dobre cwiczenia na dolne partie brzucha w DOWOMYCH WARUNKACH (rowniez bez drazka) ? Poniewaz wszedzie czytam, ze ławka skosna jest dobra ale takowej nie posiadam. Zmieniony przez - konrad18m w dniu 2010-09-10 16:25:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2010-09-10 16:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie badania i u kogo zrobić jeśli podejrzewam u siebie niedobór testosteronu? Problemy z zasypianiem,apatia,w ciągu pół roku przytyłem z 15 kg głównie w postaci oponki,słaba erekcja. Ewentualnie co jeszcze może mieć na to wpływ w wieku 32lat ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2022-01-26 21:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenona 50

    Temat
    Doping

    mam pytanie czy ktos brał środek BOLDENONA 50 Gen-Far?Jeżeli tak to w jakich dawkach, w jakich połączeniach, przez ile czsu i jakie dało efekty. Dodam ze mam tego dwa flakony po 50ml i 20ml winka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2006-05-06 14:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie doboru odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałem się zapytać jakie połączenie uważacie za lepsze: 1. a) Storm b) XPand c) BCAA czy może wersja druga: 2. a) Storm b) Shock Therapy c) BCAA I odrazu przy okazji jeśli moglibyście podać jak dawkować w DT i DNT. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-03-21 22:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek na silowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkim , postanowilem zaczac chodzic regularnie na silke i prosze was o kilka wskazowek (co jesc , jakie cwieczenia itp) Glownie chcialbym wyrzezbic moje cialo , i zlapac troche kondycji. Wiek: 15 Waga: 73 Wzrost: 182 Zmieniony przez - aeronix w dniu 2014-05-28 19:13:30

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2014-05-28 19:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na triceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie znacie cwiczenia angazujace glownie (w najwiekszym stopniu) glowe boczna tricepsa ? ps.bylem juz na www.kulturystyka.pl/atlas/ wiec prosze nie odsylajcie mnie tam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2005-05-04 18:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 800m

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witajcie mój kolega chce biegać na 800m. Jego czas to 2.07 jakie powinien robić treningi żeby mieć coraz lepsze wyniki na ten dystans. Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2005-07-20 11:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklepy rowerowe

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam jakie dobre sklepy ze sprzetem rowerowym mozecie polecić w warszawie i okolicach?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2006-02-16 23:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie witaminy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Podczas podnoszenia cieżarów czuje chrupanie w stawach jakby cos przeskakiwało. Boleć mnie nie boli tylko takie dziwne uczucie zwłaszcza jak podnosze sztange na biceps. Jeśli mógłby mi ktoś doradzić jakie witaminy na to, byłbym wdzięczny.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-02-13 16:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakia odzywke wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cwicze 1,5 roku ale z czestymi przerwami. kiedys bralem raz kre-alkany i bialko. cwicze ostatnio 3 miesiace - bez zadnego progresu- i mam zamiar juz cwiczyc regularnie. jakie odzywki beda najlapesze dla mnie? z gory dzieki za podpowiedz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-09-22 12:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres dojrzewania-odżywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się prawidłowo odżywiać w okresie dojrzewania ? jak dbać o prawidłową sylwetkę w tym czasie ? jakich składników dostarczać organizmowi i w jakiej ilości ? jakie powinno być prawidłowe obciążenie pleców w czasie szkolnym ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-04-10 20:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Dieta na Rzeźbe....

    Temat
    Dietetyka ogólna

    Witam Mam 19 lat ważę 100 kg i mam 179 wzrostu nie ma co ukrywać gruby i koniec xd ale chce się wziąć za siebie i jakie odżywki lub diety aby szybko spali i było coś widać ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2011-09-11 23:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA stosowanie ponad 8 tygodni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W większości porad dotyczących stosowania DAA czytam, że należy stosować maksymalnie do 8 tygodni. Jakie są skutki dłuższego stosowania? Czy po prostu przestaje działać czy są jakieś efekty uboczne?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2013-02-22 23:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, za nic nie mogę znaleźć o jakie ćwiczenie tu chodzi, jak je wykonywać? Nogi Wyciskanie ciężaru leżąc 3x15-20 Jest to ćwiczenie z Trening korygujący Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2013-03-14 18:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowa suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Lepiej wybrać bcaa i glutamine i może jakieś tanie witaminy jak starczy mi pieniędzy czy omege 3 i jakieś dobre witaminy. Prosiłbym jeszcze o napisanie co wchodzi w skład takiej podstawowej suplementacji jak witaminy( jakie?), omega 3 itp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2015-03-24 15:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :-) Chciałbym zakupić białko i tutaj moje pytanie co do jego dawkowania.Ile brać gramów,w jakie momenty dnia je zażywać (po treningu,na śniadanie itp) itd? Mam 16 lat,171cm,58kg Trenuję siłowo 3 razy w tygodniu i cardio 2 razy w tygodniu :-) Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2016-09-04 16:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo, chciałem spytać jakie byłyby wasze sugestie na PCT przy rym co mam. 30ml test E 300mg na 1 ml - cykl około 12tyg PCT: HCG 2x 5000i.u. Tamox 20mg - 10 tabsow Clomid 50mg - 12 tabsow Mój pierwszy cykl. Jak rozpisalibyscie z tego PCT? Dziękuje!! Wiek: 30lat Waga 83kg Wzrost 188cm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 251 Data: 2021-10-21 22:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia aerobowe pomóżcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wykonywać ćwiczenia aerobowe proszę powiedzieć jakie to są ćwiczenia. Radoła

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2004-01-10 21:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopaki mam pytanie jakie firmy farmaceutyczne i w jakich krajach sa robione deca i anadur??? Prosze o jakis link. Dzieki z gory za informacje Zmieniony przez - siwy733 w dniu 2004-12-07 17:44:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2004-12-07 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)