Jakie

Witajcie Chcial bym sie dowiedziec czym mam sie pozbyc kilku wlosow z policzek . mianowicie jest tan doslownie pare sztok i chcial bym sie tego pozbyc Tak wiec co proponujecie ?

Jakie aminokwasy wybrac ???ktore sa godne polecenia

Witam! Co sadzicie o BCAA vitalmaxa jest to produkt godny uwagi , jezeli nie to jakiej firmy byscie polecili BCAA? Pozdrawiam

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia wykonywac aby zbic troche miesnie ud i posladkow. Oczywiscie chozi mi o cwiczenia w warunkach domowych.

Cześć ostatnio bylem z kumplem na treningu ju jutsu, o ile wiem to bylo to sporotowe, moze znacie jakies ju jutsu full contact?

witam , zaczalem niedawno cykl jak powyzej i takie pytanie jak dawkowac te mono ? w dt rano 5 g i po treningu 5 i w dnt 5 rano ? czy w dt tylko po treningu 5g i w dnt tez 5 ? prosze o szybką odp . pozdrawiam

Czy na redukcji można jeść 1,8 g białka na kg masy?Taka ilość by mi odpowiadała i jak jest z tłuszczami i węglami?Każdy mówi inaczej niestety ;P

jakie 1 snaidanie ? bo jak narazie jedynym moim posilkiem na sniadanie jest musli z mlekiem / kefirem :< ale od tego juz sie zygac chce :) prosze o jakas alternatywe

Siema. Mam 14lat ćwicze ok 16-17 miesięcy. Mógłby mi ktoś doradzić jakie odżywki byłyby dla mnie najlepsze abym przybrał jak nawięcej na masie.

Myślę nad zakupem węglowodanów i za bardzo nie wiem jakie są dobre w dobrej cenie. Doradźcie

Witam zwracam się z nastepującym pytaniem jestem po 30, ćwiczę w domu trening domatora 4 razy w tygodniu potrzebuję kupić jakieś odżwyki i nie bardzo wiem jakie proszę o pomoc Pozdrawiam

jakie trzeba zachować odstempy zeby napić się zielonej herbatki przed i po kreatynie 1h wystarczy i czy opłacal się brać szen szen 1h przed treningem jako dopalacz

witam! potrzebuje jakies dobre bialko. "Dobre" tzn. dobre w smaku ,musze dodac do dwóch posiłków bialko i nie wiem jakie wybrac? pomozecie? ;D

Witam, Nastawiony jestem na przyrost masy, diete już mam trening wszystko ok. Nadszedł czas na suple planuje brac jakas kretyne przed treningiem oraz białko z cabro po treningu. Jaką firme wybrać smak ?

Witam.Jakie to jest ćwiczenie na mięśnie brzucha o nazwie: Skłony z leżenia do uginanych kolan.Proszę podać przykłąd na filmiku lub zdjęciu.Pzdr

jakie jest wasze zdanie na temat deki z ip. czy to dobry produkt, porownywalny z norma czy oragonon, czy stosowaliscie to i jakie wrazenia efekty. ogolnie czy polecacie te produkty.dzieki

Czy aby uczestniczyć w zawodach ju jitsu trzeba posiadać odpowiedni stopień (taki, który umożliwia wzięcie udziału) kyu?

Witam mam pytanie jakiej firmy byście polecili wino w strzałach??

Witam. CHcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia moge wykonac jezeli mam tylko hantle . ;o konkretnie mi chodzi o biceps i triceps. Dziekuje :)

Mam pytanie jakie białko doradzili byście mi kupić sprawdzone i nie drogie tak żebym miał z pare kilo, bo niestety w diecie mało białka mam i jaką kreateine? Na wydanie mam 250zł +/- 50zł