Jakie

Witam! Zbieram materiały do pracy dyplmowej na temat karate kyokushin. Bede wdzieczny za wszelakie artykuly,jakie mi przeslecie. Adres: [email protected] Z góry dziękuje za pomoc. Osu

mam pewien problem. chciałbym zacząc trening domatora ale moje miesnie som tak słabe że wiekszości ćwiczen niejestem w stanie wykonać. Jakie ćwiczenia wykonywać z poćzątku aby pobudzić mięsnie do działania.?

miałem operacje przepukliny jestem ubezpieczony w pzu czy moge starac się o odszkodowanie ? jestem po zakączeniu leczenia jeśli tak to jakie są procedury i czy jest wogole sens składania wniosku pozdrawiam Zdzisław

siema, chce kupic jakies bialeczko , tylko nie ostrowia i sfd, poporostu chce sprobowac innych , jakie polecacie ? tylko w dosc rozsądnych cenach ;d

Jakie są różnice miedzy wyciskaniem na klatę (normalnie) z nogami na ziemi, a wyciskaniem z ugiętymi nogami (kąt prosty) w powietrzu, widziałem na filmiku jak jakiś Pan tak ćwiczył.

jakie proporcje białka ww i tłuszczy miałbym stosować na masę??????jest wiele takich artykółow ale pisza raz tak i raz tak...

Witam. Kumpel chciałby zamówić tą właśnie kreatynkę, i chciałby się dowiedzieć, jak działała na Was, lub innych osobach. Jakie macie o niej zdanie?

Jakie stosujecie ćwiczenia na rozwój dolej czesci grzbietu oprócz martwego ciągu ?

Czy ktos chodzi na zajecia na ul. Boczna 12 ?? jesli tak to na jaka sztuke walki i jakie sa waasze opinie o szkole...

witam! chciałbym dużo przybrać na masie i sile, jakie odzywki kupic, jaki trening? ... czy zazywanie kreatyny w tym wieku ma jakis sens?? mam 15lat... z góry dzięki za odp...dam sog'i

Mam pytanie ilu z was, na jaki termin i do jakich jednostek uderza w tym roku ?? Ja ide na kierowce, tylko jednostki sobie nie wybralem jeszcze. Jakie polecacie??

Chodzi mi o odzywkę przed treningową dość tanią ale skuteczną. Znacie jakąś?? Jakie znacie najtańsze które działają??

jakie cwiczenia wykonywac przy zaniku miesni niedawno dowiedzialem sie ze jestem chory z trudem sie poruszam rechabilitacje wyznaczyli mi dopiero na listopad 2011 rok boje sie ze do tego czasu nie bede juz chodzil prosze o pomoc

czy te tabletki pomogą mi na kręgosłup ponieważ mam trochę z nim kłopoty jeżeli tak to jakie i gdzie je można w miarę tanio kupić z opisów trudno coś wyczytać pozdrawiam proszę o wyczerpujące wyjaśnienie

Poprostu napiszcie ktrotko co o tym sadzicie i czy ma to jakis wplyw np na zbijanie tluszczu przykladowo ponizej 10% a budowanie masy miesniowej. moze ktos stostuje pod siebie? jakie efekty? pozdro

Jakie będą lepsze efekty biorę kreatyne mono z vitalmax lepsze będą efekty jak będę brał 5 przed i 5 gram po treningu czy lepiej 10i10 po traningu a ile w dni nie treningowe ?

Witam Chciałbym sie dowiedzieć jakie partie ze soba łączyć .Do tej pory sport który trenowałem nakazywał mi robić wszystko siłownie robie od 5 lat ale teraz chce robic partiami .Co mi polecicie.Mam 19 lat 181 cm wzrostu.

witam kiedys czytalem o wykorzystaniu lecytyny w proszku jako osłonki, ze wychodzi nie drogo i faktycznie zdaje rezultaty . Gdzie moge ja dostac w najkorzystniejszej cenie czy w aptece jest dostepna i jakie stosowac dawki do mety 40 mg

Czesc, pracuje na budowie do tego silka i czasem padam a ze mna stawyi jestem nie raz kompletnie wycienczony, na 100 wezme dece zeby sie zregenerowac, tylko prosze o napisanie jak dlugo brac i jakie dawki

jakie cwiczenia wplywaja najlepiej na te miesnie? nie wliczajac maszyn, nie mam dostepu do maszyn do trenowania nog, wiec zostaja mi przysiady i wchodzenie ze sztanga na stopien.