Jakie

siemka jezscze raz ja :) mam pytanie co polecacie z firm Hi tec i MLO (bialka geinery weglowodany kreatyny itd itd )

Witam Chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia wykonywać na masę Barków i kapturków . Mam do dyspozycji tylko hantle i ławeczkę . Proszę o szybką i konkretną odpowiedź .

witam mam 18 lat 187cm wzrostu i ważę 120kd jakie suplementy mam brać żeby schudnąć

Chcę zakupić w/w produkt. Zastanawiam się na jakie marki zwrócić uwagę przy zakupie? OLIMP, Trec, Activlab?

Witam. CHcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia moge wykonac jezeli mam tylko hantle . ;o konkretnie mi chodzi o biceps i triceps.

Te wszystkie ćwiczenia będą wykonywane w domu. chciałbym a by głównie ćwiczenia były na brzuch ale ręce też mogą być. I do tego musi być dobra dieta więc czekam na wasze odpowiedzi

Jakie ćwiczenia na rozbudowanie wewnętrznej strony ud? Mam wysokie ustawienie rzepek i uda po tej właśnie stronie wyglądają na wklęsłe a nogi ogólnie na krzywe.

Cześć! Jakie badania wykonać żeby mieć pewność, że HCG jest OK? Myślałem nad beta HCG i LH. Dzięki!

Mam na suple 200 zl co kupic ? staz 1.5 roku wiek 18 lat wcesniejsze cykle 3x mono 1 stack nitro2 + CP . Cel sila

tak jak w temacie jakie jest dobre cwiczenie na motyla które go dobze rozwinie ???

Jakie ćwiczenia są najlepsze na triceps.Posiadam modlitewnik i ławeczke co moge wykonywać w tych warunkach także mam hantelki sztange łamaną oraz gryf

CZy są jakies suple lepsze niż Storm?? Chodzi mi o takie które mozna brac same a nie dokupywać mono.Zalezy mi na sile i obwodach. Polcicie cos

Jakie trzymać proporcje w treningu siłowym (nie masa lecz siła) aby siła rosła? Jakie produkty jeść? twarogi,ryby itp.???? Wolę trzymać proporcje niż ćwiczyć na sucho ;p

Witam od jakiegoś czasu zaczołem nieśmiało ćwiczyć i stosować dietę na masę , chciałbym uzupełnić dietę jakimiś odżywkami co polecacie? (jestem początkujący)

Poleca ktoś „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby cieszyć się zdrowiem„? A może coś innego?

Jakie carbo polecacie ??? Mam na oku Biogenixa z d-ribose ale na porcje (50g) przypada 100mg d-ribose wiec bardzo niewiele. :(

Witam!! mam prozbe czy ktos powie mi co moge wziasc za odżywki.. Moje dane: Wzrost-194cm Wiek-15lat Waga-82kg Starz cwiczenia:5 miesiecy Z góry dzieki..

Siema co byście mi polecili na masę i później na rzeźbę? Moja waga 62kg wzrost 185cm. Zmieniony przez - Sula_ w dniu 2009-04-28 15:36:59

jakie witaminy zawierają mandarynki

mam 19 lat chce wżiść dece waże 65kg przy wżroscie 183 cm ile mi pójdzie siły i co powiniemem wziąśc napisz na mail [email protected] interfece