Jakie

Co sadzicie o takim polaczeniu ?? Cykl 5 tygodni, w tygodniu: - 50mg superki - 100mg boldenonu Jakie przyrosty ? Jak ze skutkami ubocznymi ? Misiek

Mam 176 cm wzrostu i waże 86 kg troche mi to nie pasuje więc prosze o rade jakie ćwiczenia mam stosować alebo dietę żeby moja waga spadla do ok. 80 kg . Za wszystkie rady z góry dziękuje .

orientuje sie ktoś jakie przywileje mają honorowi dawcy krwi? i jak czensto trzeba oddawać krew i czy trzeba być pełnoletnim, czy ja w wieku 16 lat moge oddawać krew?

Jakie produkty mają najwięcej białka i węglowodanów

tribulon z treca czy tribusteron 90 napisz jakie dawki braliscie efekty czy poszla sila do gory i czy bylo pompa na siłowni

Witam. Od września idę na sekcje boksu. Jakie rękawice polecacie do 60 zł ? czy za te pieniądze kupie dobre rękawice ? pojedyncza szczęka firmy allright za 6 zł wystarczy ? ;p co jeszcze będe musiał kupić?

po ktorym dniu po inekcji zarzucic clomid i nolve i jakie dawki? jestem na cyklu propa z winem 7tyg. ;) wiem ze sam clomid by wystarczyl ale cos sie w sucie zaczelo dziać dlatego mam tamoxifen;)

Witam. Chciałem was zapytać mógłbym rodzaje pompek wykonywać by poprawić górną partie klatki. I jakie pompki by nie było przerwy między piersiami... Mam nadzieje, że mnie zrozumieliście.. pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

Czesc jakie moga byc cwizenia zeby dobrze rozwinac klatke dla osoba , ktora posiada lawke plaska bez mozliwosci zmiany kata , sztange i hantle?

jakie polecacie odżywki dla biegaczy przeszkodowców oraz średniodystansowców.....Jestem juniorem młodszym i chciałbym biegać jeszcze lepiej.Czekam na jakieś propozycje od znających się na rzeczy.Prosze......

Czy ktoś zetknął się z namacalnym dowodem wyleczenia stawów przy użyciu cieciorki, jakie ma właściwości lecznicze i jak się stosuje? Czy oprócz wartości odżywczych ma jeszcze jakieś inne zastosowanie?

Witam, chcialbym zasiegnac rady ekspertow na temat podciagania. Jakie wykonywac podciaganie : do karku czy do klatki ? Ktorej jest efektywniejsze i pomoze mi szybciej rozbudowac miesnie plecow ? Z gory dzieki za pomoc i konkretne odpowiedzi.

Czesc. Moglby mi ktos doradzic jak zaczac cwiczyc w ten sposob?? Chce uzupelnic nim trening silowy, ile razy w tygodniu najlepiej? jakie cwiczenia i jak je rozpisac? Dzieki za pomoc

Witam , jakie odżywki polecacie na polepszenie siły i wytrzymałości ?? Dodam że na początku mojej przygody z siłownią brałem Kreatyne z olimpa i to był mój jedyny cykl , pozdro !

Witam, jakie jest wasze zdanie o węglowodanach po treningu mma nie siłowym, czy muszę je koniecznie spożywać, a może mogę sobie je odpuścić ze względu na to, że godzinę po treningu idę spać.

Jak mogę " naprostować" kręgosłup w odcinku lędzwiowym bardziej w tył? Nie powiem, mam duże mięsnie klatki jednak brzuch i tak mam zbyt do przodu, słyszałem o ćwiczeniach rozciągajacych. Wytlumaczy mi to ktos i jakie robić?

Jakie mięsnie są wykorzystywane w staniu na rękach i czy to ćwiczenie jest kontuzjogenne? PS. To pytanie, to nie żart.

siemka. jakie cwiczenia sa najlepsze zeby miec mocne uderzenie. dzieki. CWANIAK

Witam.Mam pytanie odnośnie posiłku po treningu.Co najlepiej jesc i ile czasu po trening,gdyz jestem na cyklu masowym.Jak mozecie to jakie produkty najlepiej jesc . pozdro

witajcie! mam 174 wzrostu i 65 kg wagi!dopiero rozpoczynam na powaznie trening na silowni!! potrzebuje konkretny i najlepszy trening na mase jakie odzywki zakupic! dzieki i pozdrowka rośnijcie duzi