Jakie

pytanie kolegi: zapisalem sie na silownie i czy moge zaczac brac za miesiac cos na mase(i co i jak) gdyz waze tylko 55 kg i mam 176 cm wzrostu wiec jakie odzywki na dobry poczatek byscie mi polecili

elo co tam porabiacie za ile byscie sprzedali i paczke kawy mkf na odchudzanie , jakie są skutki uboczne picia tej kawy i czy to szkodzi na zdrowiu ? jeśli nie to można obniżyć cenę ?????:):):):):)esasdDXwSqwseWEFqwsefW

Witam w 2 tygodniu maja mam zamiar wskoczyc na mala redukcje suple jakie zamierzam zakupic to Scorch CL White flood czy jakis inny przed treningowiec no DY jak myslicie , jestem w trakcje no shotguna z Green magnitude za 2 tyg koncze. Bcaa Witaminy Omega3 itd Micha! dzieki za pomoc

Witam waga 63kg wzrost 173 cel masa 3x silownia 2x sw czego mi jeszcze brakuje w diece i jak dodac w potreningu np 10g bo jak dodaje oliwe z oliwek to odrazu daje 100g i jakie tluszcze jeszcze dodac oprócz oliwy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8be75b2427c74c35897edf5f93b70e05.png

Wittam cwicze na silowni od 7 miesiecy we wszystkim widze przyrost tylko moja klatka nie rosnie tak jakbym chcial silowo wszystko idzie w dobra storne,lecz klatka nie ujedrnia sie i nie rosnie jakos bardzo szybko jezeli moze pomoc to moge rozpisac jakie robie cwiczenia i dodac zdj sylwetki pozdrawiam i licze na pomoc !

Witam. Z powodu choroby jestem zmuszony przerwać cykl (Winstrol-V)brałem przez 7 dni po 25mg, czy konieczny jest Clomid po takiej dawce czy organizm sam sobie poradzi. Proszę o przydatne informacje na ten temat jakie moga byc możliwe skutki itd. Z góry dzięki za odpowiedź.

witam,jakie są róznice przyjmowania tego samego anabolika w róznych postaciach tzn.tabletki a sposób domiesniowy?

jakie mieso kupowac na grila, mozna sobie codziennie robic grila?

Witam. Czy są jakies suplementy poprawiające myślenie? Jeżeli tak to jakie?

Takie pytanko, która odżywka jest lepsza w celu uzupełnienie braków. W Vitalmax-e jest kreta, glutamina, tauryna i BCAA. Olimp trochę skromniej z tymi składnikami wygląda. Czy może po prostu kupić Carbo i białko i strzelać bulka? Jakie jest wasze zdanie?

Witam, przymierzam sie do cyklu skladajacego sie z 10 strzalow deca durabolin i 15 omki+nolva oczywiscie, jedyna moja przeszkoda jest ginekomastia, ktora zostala mi po okresie dojrzewania. Zastanawiam sie czy nie pogorszy to w znacznym stopniu wygladu sutka? Jakie sa wasze opinie? Z gory dzieki

Najpierw robić pompki, czy wyciskanie podczas treningu? To samo, najpierw podciąganie czy wiosłowanie? I jakie mięśnie ćwiczy ćwiczenie "szrugsy" ?? Dzięki z góry :)

Witam! Co myślicie żeby przez np. 6 miechów ciągnąć stałą suplementacje CP lub XP lub KO? Jesli tak to jakie dawki dobierać i w jakich porach? Pozdro

Witam! Dzisiaj kupiłem sobie kreatynę monohydrat (firmy vital max 900g)+ jabłczan CM3 (firmy trec). Tutaj nasuwają się pytania: czy to dobry wybór? jakie porcje i kiedy? Czy to jest dobry mix?

http://archiwum.apz.pl/apteka/produkty/thumb/trec_creatine_micronized_200_mesh_taurine.jpg Jakie macie opinie na temat tej kreatyny? Widać efekty i czy warto ją brać? Prosze także podać wasz sposób dawkowania tego.

WITAM mam pytanie jakie ćwiczenia wykonywac, oprócz przysiadów na miesnie czworogówe uda bo chiałbym je jescze bardziej rozwinac a przy przysaidach boje sie o kolana troche nie mam maszyny żadnej do nog ani prasy... tylko sztange... prosze o jakas porade ...pozdrawam...

Siemka, chciałem zacząć cykl na jabłczanie po malej redukcji. Jakie suple byście mi polecili chce kupić jabłczan z treca lub olimpu do tego jakaś przed treningówka i możne coś po treningu. Myślałem nad Xpandem, cellmass, jack3d, noxipro?

Od jakiegoś czasu ćwiczę siłowo i w związku z tym chciałbym sprawdzić swoje zdrowie i udać się na badania. Pod koniec wakacji miałem tylko robione EKG pod piłkę nożną i lekarz nie stwierdził żadnych przeciwwskazań do uprawiania sportu. Jakie jeszcze badania powinienem zrobić, gdzie się udać?

Witam, jakie srodki mogá wpomóc terapié hormonalná przy menopauzie (kobieta pod 50? Chodzi mi o konkretne srodki, (wit. mineraly i suplementy).

Siema, od 2 tygodni ucze się pływać bo potrzebuje tego na test sprawnościowy. Jakie znacie ćwiczenia na poprawe kondycji aby łatwiej mi było pływać i które mięśnie musze rozwijać żeby troche nadrobić?piona