Jakie

Czy Super Dunks3 by był dla mnie dobry? Dodam,ze mam 14lat. Jak nie,to jakie cwiczenia robić by podwyższyć swój wyskok?

jakie suple na pierwszy cykl nie wiem co mam wybrac?? prosze o konkretne wypowiedzi

Od kilku lat mam takie dziwne odczucie i ciagle sie w nim utwierdzam że podczas cyklu kreatynowego zawsze dopada mnie grypa... Myśle ze kreatyna ma negatywne wpłym na układ odpornościowy...jakie są wasze odczucia?

czy mozna mieszac kreatyne z clenbuterolem ? jakie beda skutki i efekty takiej mieszanki? zna sie ktos na tym jak juz jak to brac i czy sie oplaca? bo chcial bym spalic tluszcz ale zeby mi za duzo biceps nie spadl

Mam prosbe o rozplanowanie cyklu Deki Vinstrolu i testosteronu wraz z odblokami jakie i ile Testosteron Entex 200 King Labs Nandrolone Decanoate King Labs Stanazolol 10

Witam.Jestem zainteresowany zrobieniem suwnicy na nogi i bramy i obciążenia betonowe co jest potrzebne jakie materiały i czy da się pospawać spawarką transformatorową jakieś filmiki lub zdjęcia.

Witam moja obecna waga 79 kg przy 173 cm i chcialbym wiedziec z jakich makroskladnikow nejlepiej ucinac kcal i jakie jest minimum obecnie mam 2,2 g b, 1.4g t reszta wegle. Zjadam dziennie okolo 2890kcal.

Witam, chciałbym zwiększyć masę mięśniową a raczej tkankę tłuszczową zamienić w mięśnie jakie suplementy najlepiej połączyć? Zażywam Bcaa ale to na regenerację bardziej czy można coś jeszcze do tego dobrać?

Ostatnio robię klatkę i nogi na maszynie smitha, jakie jest wasze zdanie na jej temat? Opłaca się, czy lepiej wolny ciężar, jak tak to dlaczego i czy bardzo dużo to zmienia podczas budowania masy?

Jaka jest roznica w suplementacji pomiedzy fosforanem kreatyny a monohydratem kreatyny? Jakie efekty? itp. Zmieniony przez - siwy733 w dniu 2004-12-13 21:29:35

Mam pyatnie. Jakie miesnie mozna wyrobić na atlasie?? Czy wystarczy on do wyrobienia sylwetki bo chcialbym robić jakis program na rzeźbe.

może mi ktoś wyjaśnić jakie jest biochemiczne uzasadnienie niespożywania mleka podczas cyklu? Będę wdzięczny za rzeczowe odpowiedzi

witam,potrzebuje rady-jakie suple i odzywki pomoglyby mi -cel sila/wytrzymalosc/odpornosc/dynamika.biegaie i box.nie zalezy mi na masie.ze wzgledu na rodzaj pracy mam problem z zachowaniem diety/regularnym odzywianiem:(

czy wiecie jakie tluszcze w pozywieniu nie sa odkladane, a wrecz pomagaja spalic tkanke tluszczowa?

w jakich skladnikach jest najwiecej b12?? i jakie witaminy lub minerały sa najlepsze do szybszego transportu krwi??thx z gory

Mam pytanie mam 15 lat 180cm wzrostu i ważę około 65kg chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę stosować aby zwiększyć swoja sile i wyrzeźbić sylwetkę w warunkach domowych. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Witam, chodzę na boks miesiąc. Mamy tylko 1x w tyg. Od wakacji zacznie się po 3-4x. Nie mam sprzętu do ćwiczeń w domu, więc jakie polecacie ćwiczenia wytrzymałościowe i na zwiększenie szybkości i siły uderzenia.

Cześć chciałbym zapytać jakie stosujecie plany treningowe na siłowni trenując równocześnie sztuki walki??Czy przynoszą one efekty założone przez was??Czekam na wasze odpowiedzi

jestem ciekaw jakie macie opinie o trenie eap i unichemu oraz boldzie egenfar,kto mial stycznosc piac jak efekty i dizalanie interesuja mnie tylko te firmy wiec o innych mi tu nei pisac

Pomożcie jakie cwiczenia mam wybrac na silke gdy dysponuje jednym dniem, gdyz reszte zajmuja mi SW. I jaka dieta do tego moze byc? Mam odzywke bialkową Protein 80 i co do tego?