[...] w pozycji siedzącej lub jeśli Twoje buty nie należą do najwygodniejszych. Dolegliwość ta może być całkowicie nieszkodliwa, ale w niektórych przypadkach daje nam wskazówkę na temat stanu zdrowia. Skutki uboczne leków Wiele leków może powodować obrzęk. Dotyczy to m.in. leków przeciwdepresyjnych, regulujących ciśnienie krwi, przeciwwirusowych, [...]
[...] że jelita i kości mają ze sobą niewiele wspólnego. Rozwój badań naukowych nad funkcją naszych jelit jest obecnie na tyle zaawansowany, że dysponujemy wieloma danymi na temat niezwykłych właściwości układu pokarmowego. Dane te potwierdzają, że około 70% naszej odporności uwarunkowane jest od kondycji jelit. Można z powodzeniem napisać, że [...]
[...] trenujemy, będzie wykonywała skurcze koncentryczne i ekscentryczne, a stabilizatory będą głównie wspomagać ruch poprzez działanie izometryczne. Dalsze zagłębienie się w temat wymaga już znacznej wiedzy z zakresu biomechaniki, więc poprzestaniemy na tym podziale, aby dalsza część tekstu była zrozumiała. Jakie jest zadanie mięśni [...]
[...] Ramy'ego. Ostatecznie to Hadi Choopan został nowym Mr. Olympia i jest pierwszym irańskim kulturystą, który zdobył ten tytuł. Big Ramy podzielił się swoimi przemyśleniami na temat wyników i zdradził plany na przyszłość w dziesięciominutowym filmie na Instagramie. Najpierw zwrócił się do swoich egipskich fanów po arabsku, a następnie przetłumaczył [...]
Cukrzyca to choroba, która pojawia się, gdy poziom glukozy/cukru we krwi jest stale (przewlekle) zbyt wysoki. Glukoza jest głównym źródłem energii dla mózgu i komórek krwi, w normalnych okolicznościach pochodzi ona z wątroby lub jest dostarczana z pożywienia. Dociera ona do komórek w Twoim organizmie za pomocą insuliny, hormonu wytwarzanego przez [...]
[...] zaprezentowaniu kategorii Men's Wellness podczas lokalnych zawodów kulturystycznych Roraima Classic, miłośnicy branży fitness wyrazili swoje dość niepochlebne opinie na ten temat. IFBB Pro League zaprasza zawodników ze wszystkich środowisk i regularnie prezentuje sylwetki w wielu różnych kategoriach, z których każda ma własne kryteria oceniania [...]
[...] oraz pogłębianie separacji. Nigdy nie można zapomnieć o kobiecości. Prezentujące się zawodniczki „stanowią przekaz” dla kolejnych, a także kształtują opinie na temat „pań z mięśniami” dla społeczności gotowej na wszelką krytykę. Bardzo lubię tę kategorię i „mocno zbudowane zawodniczki”. Szczerze szkoda mi [...]
[...] nie tylko pozwala nam równomiernie rozbudowywać nasze mięśnie, efektywnie redukować tkankę tłuszczową, ale również poprawia wydolność. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat pływania i poznać odpowiedź na pytanie, dlaczego warto zacząć pływać - przeczytaj artykuł. Pływanie jest dla każdego Nieważne czy doznałeś kontuzji, jesteś w ciąży, [...]
[...] udarze mózgu w 2014 roku i problemach z sercem" - powiedział reporter - "ale niezależnie od okoliczności, branża straciła jeszcze jednego dobrego człowieka". Wiele osób, które trenowały u boku lub spotkały się z PD Devers, pamiętają go jako miłego i zabawnego faceta, który miał dużą wiedzę na temat tego sportu... https://youtu.be/lKeJ9pmQOMo
[...] właśnie chcę skończyć. Ma 61 lat, żadnych poważnych operacji, wszystkie stawy pracują prawidłowo, organy wewnętrzne są w porządku”. Hunter Labrada wydaje się być dość pewny siebie. Ciekawi jesteśmy, jakie jest Wasze zdanie na ten temat. Ma szansę za 6 lat zostać Mr. Olympia, czy jednak może tylko o tym pomarzyć? https://youtu.be/rB-cz28Yep0
Ostatnio w mediach pojawiła się wiadomość na temat śmierci popularnego kulturysty lat 80. i 90. Victora Richardsa. Okazało się, że był to fake news, a on żyje i ma się dobrze. Opublikował w mediach społecznościowych wyjaśnienie po tych niesmacznych plotkach. „Ja drodzy bracia i członkowie rodziny, chciałem was poinformować, że mam się dobrze i [...]
Ostatnie dekady badań naukowych ujawniły szereg cennych właściwości białka w diecie, co podsumowało Międzynarodowe Stowarzyszenie Żywienia Sportowego (ISSN) w roku 2017. W publikacji zbiorczej pod przewodnictwem Jose Antonio z wydziału zdrowia i kultury fizycznej na uczelni Southeastern na Florydzie w USA opisano dotychczasowe odkrycia wyniesione [...]
Choroba zwyrodnieniowa stawów powiązana jest z wieloma czynnikami ryzyka. Głównie pod uwagę bierze się takie elementy jak wiek, płeć i geny. Istnieją również czynniki, które zależą wyłącznie od nas samych, są to m.in. masa ciała i wykonywany zawód. Najczęściej zwyrodnieniom ulegają stawy kolanowe i właśnie w tym artykule skupimy się na wpływie [...]
[...] lub w relacjach międzyludzkich. Eddie Hall w podcaście powiedział, że zdiagnozowano ADHD u jego syna i zdał sobie sprawę, że on był taki sam w młodości. Wówczas wiedza na temat tego zaburzenia była bardzo mała i po prostu przyklejało się dziecku etykietę, że jest „niegrzeczne”. Eddie Hall był zawsze karany za swoje zachowanie, a ostatecznie [...]
Początki treningów na siłowni zazwyczaj powiązane są z ogromną motywacją, która wynika z chęci dokonania zmian w sylwetce. Na tym etapie zazwyczaj nie potrzebujemy dodatkowego wsparcia, który by sprawiało, że na myśl o kolejnym treningu czujemy niecierpliwość, a najchętniej nie zrobilibyśmy przerwy na odpoczynek w skali tygodnia. Jednak stosując [...]
[...] przyspieszyć. Nastolatek uważa, że czeka go bardzo wiele pracy, zanim osiągnie formę, o jakiej zawsze marzył. W Internecie pojawiło się wiele nieprzychylnych komentarzy na temat Tylera - krytycy mają mu do zarzucenia przede wszystkim to, że niszczy swoje ciało, które jeszcze nie przestało się rozwijać. Tyler, spotykając w szkole swoich [...]
Kształtowanie sylwetki nie jest łatwe. Nie dość, że trzeba systematycznie trenować, trzymać dietę, wykorzystywać, jak najwięcej wolnego czasu na regenerację, to dodatkowo trzeba znać pewne zasady biomechaniczne, jak i fizjologię człowieka. Podsumowanie Trening przedramion wymaga dodatkowo odpowiedniej objętości. Nie każdy może pozwolić sobie na [...]
Rośliny o potencjale antynowotworowym Nowotwory to modny temat. Niejeden hochsztapler zbił majątek na lęku przed kancerogenezą, sprzedając „witaminę C” lub urządzenia do wytwarzania specjalnie przygotowanej wody. Wystarczy sobie uświadomić, iż nawet słońce stanowi dla człowieka zagrożenie, by pozbyć się przynajmniej części fobii. [...]
[...] branżowych, a wraz z rozwojem nowych technologii, przeniósł się do mediów społecznościowych. To tam głównie rozpromował swoje produkty. Cutler jest bardzo otwarty na temat swojego życia osobistego. Często zaprasza gości z branży kulturystycznej do swojego domu, a wycieczki te dokumentuje na kanale YouTube. Jay może się pochwalić biurem, [...]
Jose Raymond, emerytowany kulturysta startujący w kategorii 212 z ogromnym doświadczeniem w zawodach, ostatnio zabrał głos w sprawie śmierci Shawna Rhodena. Powiedział, że najbardziej smutny jest fakt, że umarł z zarzutami o napaść na tle seksualnym. Mr. Olympia czekał na rozprawę i wiele osób wierzyło, że zostanie on oczyszczony z zarzutów. Jose [...]
