temat

Tłusto i chudo. Trzeba dodać tren tak z 0,5g week %-) (a tak serio to kozaczek %-) ) Hahaha zaczynam się martwić jak to czytam. Skoro Tobie co chwila zmienia się zdanie na temat sylwetki to mi będzie codziennie, no ale muszę sprawdzić czego tam się nauczyłem %-)

czyli widze panowie ze nie tylko mnie ten temat pełnosci ostatnio drazni :D ale u mnie wyplaszczylo dopiero w 6 tygodniu redu jak t3 wlecialo :) ile by nie szlo soli no nie da sie nabic pompa jak sie pojawi to doslownie tylko w momencie jak jakis dropset idzie i szybko spada :D jak znajdziecie jakis patent to pewnie skubne :D Zmieniony przez - [...]

Jedziesz odpoczywac wiec pewnie nie bedziesz mial kontaktu z ludzmi az tak jak ja%-) ale co ja juz sie nasluchalem znawców plus nie których co walili itp%-) można sie pośmiać ale tez ja staram sie unikać gadki na tematy sterydów bo nie da sie przegadać d****i czasem i ich pojecia wiec po prostu czasem przytakuje i ucinam temat%-)

Widzę temat strzałów się rozwinął a czytam to jak mogę podpytam doświadczonych, w barki nie biłem nigdy zawsze nogi jak dajecie w bark to dajecie rade odciągnąć tłoka jedna ręka dla aspiracji czy poprostu wpuszczacie odrazu olej?

[...] Jak dojdzie gh, to na pewno zwieksze. Co do posilkow i talii mam dokladnie takie samo zdanie jak Mati. Ostatnio nawet tłumaczyłem to Pawłowi i Kondziowi. Wlasnie to samo na temat bialka mowil mi Radek ze przy gh warto te bialko trzymac wyzej, mi np zalecil nawet ok 400g dziennie ale obecnie u mnie to troche ponad 3,5g na kg masy ciała. Bez gh [...]

boże... jeden liczy kalorie, drugi samo makro, jeden wlicza białko roślinne, drugi nie... w czym Ty masz problem? robisz tak, żeby Tobie było dobrze, na ch*j drążyć temat

Jako, że temat fiwe i kat 90kg się tu przewinął, to pozwolę sobie wrzucić Tel miał lekkie problemy z ostrością, ale coś tam chyba widać Niestety czas naglił i więcej nie miałem możliwosci nagrać Zmieniony przez - infernol w dniu 2020-09-20 20:19:12

Tak Grzesiu, też o nim pomyślałem :-) Choć ogólnie w ogóle go nie znam, jedynie z tych kabelków %-) Więc nie wypowiem się o nim. Robert ale wiesz, tak to można w każdym aspekcie mówić. Ten to przybije teścia na pałę i rośnie... Ten je same kebsy i rośnie. Jakby w ten sposób patrzeć, to rozmowy na żaden temat nie miałyby sensu ;-)

Skorzystam Przemo z dziennika, bo tu masz duży ruch (Marian nie gniewaj się, bo też masz, ale jeden temat musiałem wybrać %-) ), potrzebuję rowerek stacjonarny. Doradźcie coś proszę w granicach 500-700 zł. Tylko wygodny, bo to dla starszej osoby :-P

Skorzystam Przemo z dziennika, bo tu masz duży ruch (Marian nie gniewaj się, bo też masz, ale jeden temat musiałem wybrać %-) ), potrzebuję rowerek stacjonarny. Doradźcie coś proszę w granicach 500-700 zł. Tylko wygodny, bo to dla starszej osoby :-P Nie gniewam się bo akurat też jestem na kupnie xD znaczy się nie ja ale rodzica mojej pod choinkę [...]

Ale Grzesiu ze ziemniaczki zjadłem w niedziele to już zapomniałeś :D Oj, a jakbym kebsy jadł 3 razy ed to by byla przyjemność :D Widzisz Przemo nie chciałeś żeby temat sie rozwinął a poszło samo :D kocham to forum :D

Moze ja się odniosę do dyskusji. Pierwsze temat nieprzejadania czy blednowania. Tak ja blenduje jedzenie bardzo często nawet jak mam go malo bo dobrze mi się trawi. 2 sprawa więcej niż 700g ww nie mogę przejesc a na ostatniej masie przy tej ilości waga leciała więc wolałem blendowac niż dobijać syfem. Byc moze tyle nie potrzebowałem ale Radek [...]

Mi się jednak wydaje, że jak apetyt siada że na jedzenie nie da się patrzeć to chyba czas na właśnie minicut u Ciebie oczywiście tylko do poprawy apetytu bo Bf to Ty masz jak niektórzy 2 weeks out xD. Z resztą ten temat wciskania na siłę już był:D

Nimesil z tego co wiem to jedzie dość mocno po flakach, gatsro mi tak mówił i nie dawno z Adamem jakoś na ten temat wyszła przypadkiem dyskusja o też to potwierdził. Ja na sobie nie mam doświadczenia bo nigdy nie stosowałem. Ale chyba bym nie ryzykował.... A z tym paznokciem to nie idzie go jakoś ogarnąć u lekarza? Szwagier kiedyś miał też z tym [...]

Z posiłkami BT mam to samo - nienawidzę :p Przej**any temat u Ciebie z tym apetytem.. :/

jeszcze u ciebie był chyba temat mt2 pare dni temu ;) od jakiej dawki to zaczynasz? mam juz chyba z 3 lata w domu imp jak wypuscili swoje mt2 ale boje sie :D

[...] Co sądzisz o takim wariancie, 1-3 ćw. forma wyciskań, 4-6 ćw. izolacje.: 1. Klatka, 2. Barki, 3. Triceps, 4. Klatka, 5. Triceps, 6. Barki. Jeszcze jedna kwestia: opinia na temat dawania ćwiczenia izolowanego na początek sesji, np. rozpiętki w dniu klatki, forma wznosów w push ukierunkowanym na barki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Carlitoo w [...]

[...] Co sądzisz o takim wariancie, 1-3 ćw. forma wyciskań, 4-6 ćw. izolacje.: 1. Klatka, 2. Barki, 3. Triceps, 4. Klatka, 5. Triceps, 6. Barki. Jeszcze jedna kwestia: opinia na temat dawania ćwiczenia izolowanego na początek sesji, np. rozpiętki w dniu klatki, forma wznosów w push ukierunkowanym na barki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Carlitoo w [...]

Marian a myślisz że będzie w tym roku wszytsko hulać nad morzem? W zeszłym roku bałem sie bardziej o ten temat W tym myślę ze nie odp*****la żadnej szopki w tej kwestii bo pewnie skończy sie jak w górach;-)

Marian a myślisz że będzie w tym roku wszytsko hulać nad morzem? W zeszłym roku bałem sie bardziej o ten temat W tym myślę ze nie odp*****la żadnej szopki w tej kwestii bo pewnie skończy sie jak w górach;-) Nie był bym taki pewien. Mają jeszcze chwilę czasu żeby chwycić ludzi za mordy i wytresować.