[...] Wlasnie chcialbym aby ten aspekt byl poruszony, sporo osob roznie pisze i do konca nie wiem jak to robic aby plecy byly coraz to bardziej szerze. Prosze o pomoc, jak bedzie temat za slaby to przepraszam;p Witamy pierwszego Pana :-) Pytanie nie jest takie banalne,jak mogłoby się wydawać. Na pewno każdy starszy stażem kolega,dorzuci swoje trzy [...]
[...] Wlasnie chcialbym aby ten aspekt byl poruszony, sporo osob roznie pisze i do konca nie wiem jak to robic aby plecy byly coraz to bardziej szerze. Prosze o pomoc, jak bedzie temat za slaby to przepraszam;p Podciąganie na drążku to faktycznie temat rzeka. Co do techniki to myślę, że ronnie220 napisał tyle ile trzeba. Dodam, że na zakres ruchu [...]
[...] angaż mięśnia docelowego) -izolowane(typowa plastyka,praca lokalna) Oczywiście to bardzo uproszczony podział,ale myślę że ma sensu wchodzić bardziej szczegółowo w ten temat. Czy da się zbudować byka samymi wielostawowymi ćwiczeniami? Owszem. Czy da się zbudować proporcjonalnego byka z ładnymi,kulturystycznymi kształtami,samymi [...]
Nie wiem czy temat się rozwinie, gdyż w takich sytuacjach logika nakazuje zejść z ciężarów.Choć wiemy jak jest w praktyce %-) Temat na pewno dotyczy każdego-bez względu na wiek.Podnoszenie dużych obciążeń cały rok niestety odbija się na stawach.Osobiście w takich sytuacjach ćwiczyłem dalej w myśl zasady "no pain no gain".Teraz uważam, że to była [...]
Temat nam troszkę zamarł. Coraz częściej wpadają forumowicze zadawać jakieś kuriozalne pytania. Przydała by się zatem sensowna porcja postów - żeby wrócić do meritum tego tematu i poziomu działu dla zaawansowanych. To może wymieńmy poglądy na temat "zmęczenia materiału" i sposobów radzenia sobie z nim. Chodzi mi o moment, w którym dochodzimy do [...]
Za kolejny wpis nie na temat tutaj dostaniesz ode mnie kolejnego bana - tym razem będzie dłuższy niż ostatni. To temat od poważnych dyskusji. A Twoje pytanie jest na poziomie juniora.
No może przez piach ja po trawie biegam :-) http://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=15546386&tid=1005138&fid=406 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c03bbbc53ce540a591278e6d27adde49.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-07-09 08:23:15
[...] Co więcej, jedzenie jaj nie tylko zwiększa poziom niegroźnego, cholesterolu LDL, ale także obniża poziom szkodliwego, małego i gęstego cholesterolu LDL o 20%. Więcej na ten temat można przeczytać w innych artykułach Kressera („The most important thing you probably don’t know about cholesterol” oraz „3 eggs a day keeps the doctor away„), a także [...]
[...] ulozyli sobie dobry tening i diete, a nastepnie mysleli o jakim kolwiek wspomaganiu ( o ile to bedzie potrzebne oczywiscie ). Piszesz, ze szkoda Ci sie rozpisywac na ten temat. Chetnie chcialbym znac Twoja opinie na temat wspomagania, tym bardziej, ze jestes sportowcem i pewnie posiadasz niemala wiedze na ten teamt. Zreszta sportowiec [...]
[...] na to przygotowany. - Przed walką z Silvią mówiło się o specjalistycznych treningach MMA dla Pudziana. Temat ciągle aktualny? CF: Jak najbardziej, to będzie między innymi temat naszych rozmów z Mariuszem. Najlepsi trenerzy, bardzo dobrzy sparingpartnerzy czekają już na Pudziana w Stanach. Od niego zależy kiedy przyjedzie, kiedy zacznie [...]
Widzę odwiedzałeś też temat na Sherdogu o najlepszych shoopach :P Mimo iż lubię Sugara (nawet ostatnio nabyłem jego t-shirta to ten z Rashadem rządzi... (temat) Mistrzostwo świata są te fotomontaże :) Ten z Wandym jest też super, na rolercasterze. http://www.sherdog.net/forums/f7/some-your-favorite-shooped-pictures-1358197/ Zmieniony przez - Kwic [...]
[...] to nie do konca zrozumialem co napisales, widac masz swoj szyfr ale napewno byly to odpowiedzi na pytania zawarte w 1 poscie jesli zadalem pytania jakie zadalem zaczynajac temat o polaczenie pewnych srodkow czy odblok itd to dlatego ze inne kwestie takie jak odzywki czy dieta i trening juz nie wymagaja moim zdaniem dyskusji;] moze sie myle. [...]
Zgadza się ten temat przegapiłem, ale już nadrobiłem zaległości ;) LuKaSpl- to jasne, że nie wiem wiele na temat SAA ponieważ tak jak napisałem wcześniej nie stosowałem wcześniej środków tego pokroju. Dlatego założyłem ten temat, żeby się co nieco od was bezpośrednio dowiedzieć. Nie otrzymałem jednak odpowiedzi na te pytania: 1. Po pierwsze [...]
[...] tygodnia to tak nie bardzo), więc musiałbym zacząć od poniedziałku przyszłego - a czekać tyle mi sie nie chce, tym bardziej, że towar w domciu już, sami wiecie o co chodzi Także myślę, że zacznę od dziś, załozę zamkniety temat i w tym tygodniu wrzucę fotki. Wieczorem założę temat ze wszystkimi informacjami odnośnie cyklu (trening, dieta itp).
[...] w zawodach , bioracy saa w cyklach przez 20 lat nie robi badan ? czy nie zna sie na odbloku ? czy nie jest swiadom niebezoieczenstwa ? mysle ze wiekszosc z tych ludzi zna temat lepiej nniz my wszyscy zgromadzeni tu na forum tego dnia ! zreszta jak wiesz jest wiele srodkow charakteryzujacych sie innym czasem dzialania innym wyznacznikiem [...]
ok, znam netykietę itd.. chociaz nie wiem czemu mój temat został wywalony.. mniejsza o to, nie jestem na swoim terenie więc napiszę tu.. choć jest to zupełnie inny temat :] możecie mi napisać, jaki wpływ ma stosowanie metanabolu na potomstwo.. Tyulko nie przyszłe, a już takie w brzuszku.. W sensie, czy metanabol przenika do nasienia mężczyzna, a [...]
Nie specjalnie rozumiem co masz na myśli. Pisze w jednym temacie na dany temat a w innym na inny. Jeżeli dla Ciebie to jest jeden temat - nie gorączkuj się tylko sprecyzuj zakres semantyczny odpowiedni dla trzymania rzeczy razem i osobno - nie będzie wtedy wątpliwości. Nie sądzę, abyś chciał abym w jednym temacie pisał o sparringach i wpływie [...]
[...] mnie zrozumiales najwidoczniej Nie chcialem popadac w konflikt a tylko uscislic. Twoje zdanie : Unikaj tłustych potraw powinno byc rozszerzone (moim zdaniem) o wzmianke na temat zdrowych tluszczy ktorych jak pewno wiesz - wielu ludzi nie spozywa prawie wcale (mowie tutaj o celowym spozyciu) a takze o diete tluszczowa choc tylko jako [...]
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.
