temat

[...] tutaj na forum jakisch diet, tak zeby to wspomagalo moje siodme poty, ale nie znalazlem nic. Wiec tu prosba do was drodzy forumowicze, czy macie linki do artykulow na temat diety, ktora pomaga odchudzanie ? Albo sami stosujecie jakies diety? : ] Prosilbym o pisanie tego w 'normlanym' jezyku, innymi slowy na chlopski rozum. z gory dzieki, [...]

Wszyscy tutaj piszą na temat IF w opcji 16/8, a co z innymi wariantami? - Eat Stop Eat - post 24h raz/dwa razy w tygodniu (np. od obiadu do obiadu) - dieta dra Mosley'a - 2dni w tygodniu po 500/600kcal (odpowiednio kobiety i mężczyźni) w 1-2 posiłkach - 2 posiłki dziennie - był taki dziennik na SFD (autor świetnie gotował i robił apetyczne foty!) [...]

Na oficjalnej stronie bjj znalazlam informacje o obozie wakacyjnym .Czy ktos wie cos na ten temat?Moze ktos mial okazje byc ?Jak to wyglada,czy fajnie jest i czy w miare poczatkujaca kickboxerka moze sie na cosik takiego wybrac?

Ostanio często słychać w temacie piłki nożnej o " Chuliganach " - jak ich WYELIMINOWAĆ - dałem w Ankieci kilka przykładów aby zobacz wasze opinie na ten temat

Witam wszystkich serdecznie! Jest to mój pierwszy post / temat. Przeszukując forum nie udało mi się znaleźć podobnego cyklu oraz opisu suplementnacji do niego. Dlatego pytanie: Jaka suplementacja do tego cyklu z uwzględnieniem tego iż jest to pod SW. Cel regeneracja i możliwość trenowania na najwyższych obrotach ok 5-6h dziennie. 1-12 HGH 2 iu / [...]

Mam pytanie do was jakie suple bierzecie po cyklu?wiem że diete trzeba trzymać,z góry dziękii,aha jeszcze jedno pytanie jest wiele różnych opini na temat Omena,ale czy są jakieś dobre i sprawdzone cykle z tym środkiem kieruje to pytanie do tych co mają za sobą cykle z Omenem lub z Sustą

[...] a do tych miejsc mam bezpośredni autobus. Widziałem tą strone ale to juz chyba strona nie moderowana od 2004 r http://www.kickboxing.of.pl/ od razu zapytam sie jestem dosc szczuply mam wzrostu 172 przy wadze 57 kilo i czy nie jest to zbyt chudy do sportow walki ?? Bardzo prosze o pomoc p.s. wiem ze taki temat już był poruszany ale dość dawno

[...] w nim ok 40g białka Przepis: mleko w proszku i jaja wrzucamy do kubka i dodajemy troszeczkę chłodnego mleka, wszystko mieszamy na w miarę jednolitą masę, w tym czasie ok. 100ml mleka gotujemy po czym zalewamy do końca nasz kubek. Do smaku można dodać jeszcze kakao. Co myślicie na ten temat? Zmieniony przez - Loleczeek w dniu 2010-07-22 19:21:57

Nie wiem czy to dobre miejsce na ten temat ale prosilbym o odpowiedzi na nastepujace pytanie Jak obliczyc zawartosc tluszczu, wody i suchej tkanki miesniowej w organizmie? Z gory thx za odpowiedzi

Witam Jestem tu nowy wiec jesli taki temat byl to sora (przeszukalem troche forum i nie znalazlem takiego) chodzi mi o dobre nie drogie silownie w białymstoku?... Co sadzicie np o silce na Kopernika?

miło mi poinformować że w porozumieniu z Sonbatym utworzyłem sieć sklepów i siłowni VitalMAx Supplements Team. Temat bedzie aktualizowany bo adresów przybywa. W punktach tych otrzymacie bogatą ofertę odżywek i suplementów Vitalmax oraz możecie zamówić lub kupić odzież marki Everlast siłownie patronackie w Poznaniu: 1. Studio fitness "ATLETIC" ul. [...]

Hej wszystkim, mam takie pytanko a mianowicie co myslicie na temat bialka firmy aptonia Protein 90? Oplaca sie kupic to bialko? Moge kupic w miare tanie, ale niewiem czy sie oplaca. Spotkaliscie sie z nim? Napiszcie cos o nim, z gory dzieki, pozdrawiam

[...] przerwy od pierwszego cyklu kreatyny i zastanawiam sie nad kolejną odżywką ale waham się między stacakami kratyny,hmb,hmbolon,glutamina powiem wam że znam dużo opini na ten temat zarówno z internetu jak i z życia ale nie mogę się zdecydować moje wymiary. Na siłowni 1,5 roku wiek:18 wzrost:181 waga:78 biceps:38 klata:110 Mój plan to biceps 40-41 [...]

[...] Od tamtego czasu przytyłem 30 kg (najbardziej na brzuchu) i chciałbym zacząć działać i schudnąć, ale także nabrać formy i wzmocnić mięśnie kręgosłupa i nie zrobić sobie przy tym krzywdy. Od jakich ćwiczeń powinienem zacząć? Jak powinien wyglądać mój trening na siłowni? Jestem zupełnie nowy jeżeli chodzi o ten temat. Z góry dzięki za pomoc!

Witam. Kolega przywiozl Suste z tureckiej apteki. Temat zakladam w jego imieniu. Zdjecia mam tylko takie, wiec w miare mozliwosci prosze o opinie.

Witam chciałbym dostać tu pomoc na temat związany z odchudzaniem mam dietę na redukcję i chciałbym do tego ćwiczyć bo to podstawa zastanawiam się nad aerobami ale jakimi? może ktoś mi dać linka do jakiegoś filmiku jak ktoś pokazuje taki trening mam 16lat 171cm wzrostu 90kg Proszę o pomoc! Czy np jak bym ćwiczył tak jak na tym filmiku [...]

[...] 88 jest 82 i wolałbym tak pozostać tylko pytanie jak obecnie zjadam 2200kcl co jaki czas i co ile zwiększać kcl , tez chciałbym w niedalekiej przyszłości zrobić lepszą masę w bardziej poukladany sposób niz przedtem ,każda rada sie przyda, hiit kręcę 3 razy w tyg na orbitreku okolo 15 min . temat byl w innym dziale ale brak odpowiedz wiec dałem tu

Poszukuje wzorków na ozdabianie paznokci... Wiem ze taki temat juz jest... Ale tamte wzorki sa zdecydownie za skomplikowane... Szukam czegos prostego(w wykonaniu), skromnego i jednoczesnie ładnego.. ;P Szukam tez wzrokow chinskich na paznokcie... moze ktoś ma... ( ale najlepiej ze znaczeniem tego krzaczka ) Wielkie dzieki za pomoc...

Witam. Krotko i na temat: w jaki sposob pogodzic przyjmowanie kreatyny i thermo speed'a? Problem wynika z racji tego, ze TSE zawiera kofeine, a przyjmowanie jego pierwszej dawki wg producenta powinno wypadac na 30 min przed pierwszym posilkiem. Z kolei pierwsza porcja kreatyny wyglada podobnie. Teraz jak brac TSE, skoro kofeine po kreatynie [...]

Witam pewnie będzie to kolejny temat na tym forum ale i tak zapytam Co mam zrobić aby przytyć ( ważę 53kg a wzrostu mam 170 ;/ 17 lat ). Jestem chudy jak na swój wzrost, ćwiczę na masę, jem w miarę sporo ale i tak baardzoo ciężko jest mi złapać parę kilo. Przymierzam się na kupno jakiejś odżywki lecz nie znam się w ogóle na nich. Jeśli można to [...]