[...] Wtorek-wolne Środa-cross. 20min. O obecnym tygodniu nie będę się rozpisywał,luzne treningi,siłownia totalnie odpuszczona,jedzonko dość luzno. ------------------------------------------------------------------ W weekend postaram się trochę rozpisać na temat tego jak oceniam to jak mi idzie+jeszcze parę drobniejszych rzeczy pozdr.
Siemka.Filip tak pamiętam jakie jest Twoje zdanie na temat metody Jeffa,ale ważną rzeczą na jaką warto jeszcze zwrócić uwagę jest czas pokonywania maratonu,zwykle osoby biegnące tą metodą uzyskują lepsze czasy niż osoby biegnące,że tak to ujmę 'normalnie'.I teraz podział jest w zależności od priorytetów,czy osoba chce uzyskać jak najlepszy [...]
[...] trasa biegła też przez schody na most na które trzeba było wbiec i zbiec,potem jeszcze kilka mniejszych wbiegów po schodkach chociażby np.przy operze Nova.Kiedy zwąchałem temat z trasą zostało jeszcze ok 30min. do startu także zacząłem się rozgrzewać,tak jak to powinno się robić przed startem,wychodziło ładnie słońce,humorek mi dopisywał,także [...]
[...] było to,że cała trasa dzień wcześniej i w dzień zawodów była lekko posypana piaskiem,także tragedii nie było,po drodze spotkałem innych biegaczy,którzy też byli zwąchać temat trasy.Jak wróciłem z małego spacerku została jeszcze niecała 1h,więc poszedłem się spokojnie przebrać,oddać rzeczy do depozytu,wypiłem ok 200ml soku,ostatnia wizyta w [...]
...nie wiem, może przyłączyć się do tej dyskusji, choć temat jest dla mnie obojętny, tak jak i to białko Ostrowii, taka luźna myśl mi się tylko nasuwa, bo w życiu jest czasem tak, że po chwilach euforii przychodzi coś co radością trudno nazwać i tak by było gdyby się okazało, że to białko nie jest takie idealne, ale póki co nie chce się w to [...]
Czytalem akurat temat z wyszukiwarki o ostrowii i w innym oknie mialem otwarty temat o rodzicach i odzywkach i przypadkowo pomylilem okna. Za co przeprosilem i poprosilem o usuniecie postu. Wiec chyba spam nie potrzebny
Myślę że tu też warto zajrzeć: http://www.sfd.pl/Wzrost_mi%C4%99%C5%9Bni__dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t138782.html Zamiarem autora było wyjaśnienie jak budować masę mięśniową. Przeczytałam z ciekawością. Mam nadzieję Al3ktra że nie pogniewasz się za wcięcie w Twój temat. :-)
[...] cellulit jak cellulit ale to kolano, .. poraża ;-) Al3Ktra, Sun ma w jednym racje, chciałaś rozszerzyć swoje uwagi o zalety sportu siłowego to powinnaś pierw zagłębić ten temat ponad wikipedie by nie wyszło to powierzchownie. Na szybko, chcesz pokazać innym co ciebie przekonuje do tego wpisujesz w googla: strength training health benefits, [...]
[...] siła i konsekwencja godna podziwu. Obliques, "Al3Ktra, Sun ma w jednym racje, chciałaś rozszerzyć swoje uwagi o zalety sportu siłowego to powinnaś pierw zagłębić ten temat ponad wikipedie by nie wyszło to powierzchownie. " Tak, teraz już wiem. Poprawię się następnym razem, jeśli będzie ku temu okazja. %-) "A co do WHO, powoływanie sie na [...]
Świetny jest ten artykuł, Martucca. Bardzo mi pomógł i zachęcił, aby poszukała coś więcej na ten temat, szczególnie na stronach anglojęzycznych. %-) Dzięki, że się tym dzielisz.
[...] mięśniową, bo to zbudujemy tylko treningiem siłowym i określonymi ćwiczeniami. Nie mam zamiaru tu się wykłócać i udawać znachora, tylko chcę dyskusji merytorycznej na ten temat. Nie mówiłem o tym że lepiej nic nie robić, mówiłem tylko o tym że Proteo będzie w moim przekonaniu bezużyteczne w tym przypadku. W jakim przypadku? Do ćwiczeń na [...]
[...] posty to czytaj dokladnie. w tym akurat zaczalem "ciekawe co sadzicie..." znaja sie nie znaja, to jest forum, myslalem ze moze zrobi sie jakas ciekawa dyskusja na temat tego polaczenia srodkow, zastosowania tego typu diety czy jakiegos tam treningu, jaka jest wasza opinia na ten temat, wiadomo ze zrobie po swojemu, ale zawsze dobrze [...]
Proponuje założyć osobny temat na każdą walke Tyle że temat z walką "Pudzianowski vs Butterbean" IMO przenieść do działu "Kuchnia SFD". Podtrzymuje swój przebieg walki, że Butterbean wyjdzie do ringu z nożem i widelcem i zje przeciwnika. BTW ciekawe czy Martin wraz z drugim organizatorem zaszokują publicznosć "ring [...]
[...] Pierwsze zdanie, to jest "Nie lecz przeziębienia, grypy, raka, bo taka jest wola Boga żebyś chorował." powinieneś odnieść do "Lexa" a nie mnie, jakbyś dobrze śledził inny temat, w którym weszliśmy na temat Fallon. Przecież to zdanie można podważyć nawet kuszeniem Jezusa przez diabła do skoku z dachu świątyni, w którym Jezus jasno daje do [...]
Ten temat będzie kiedyś legendą w tym dziale. W temacie o facecie któremu się zachciało być dziewczynką dyskutujemy o polityce, historii, religii, moralności, starożytnych rytuałach...nosz kurde zaraz jeszcze zaczniemy rozmawiać o UFO, wymieraniu pszczół i o tym czy człowiek na prawdę był na księżycu, oczywiście wszystko w związku z Fallon Fox [...]
[...] dla ludzi po zmianie płci, pogrupować wedle "byłeś facetem, walczysz z kimś kto był facetem, byłeś kobietą... ", dać kategorie wagowe. Jak będzie poziom, to się obroni temat, jak nie, padnie być może. Z czasem będzie coraz więcej takich ludzi pewnie, to i poziom większy możliwy się stanie... " Od tego zacząłem. Dalej mamy moment na jaja: - [...]
[...] ---------- Odnośnie ewentualnego zakazu noszenia noży, to już nie raz tu o tym dyskutowaliśmy. Temat bez sensu. ---------- Jeśli chodzi o noszenie jakiegokolwiek sprzętu - temat wałkowany naprawdę mnóstwo razy, a niektózy dalej wypisują głupoty. W skrócie: 1.Jeśli nosisz, to musisz umieć tego używać. 2.Musisz być zdecydowany na użycie. 3.Musisz [...]
[...] miałbym mieć przyjemność z testowania nowego produktu firmy - Hi Tec Nutrition & Peak Performance? - Myślę, że mam odpowiedni staż do tego, by wyrazić rzetelną opinię na temat działania produktu wspomnianego wyżej. (Ok. 40 miesięcy treningu) - Nie testowałem nigdy produktów tej marki, chociaż czytałem wiele opinii na temat tych suplementów i [...]
[...] Wątpię w to że wszyscy są tak mili i uprzejmi aby zagłębiać sie do czyjegoś przypadku tak aby sprostować wszystko. W tym temacie chciałem tylko usłyszeć opinie na temat planu który zamieściłem i poprawek jakie trzeba zamieścić a nie jak zwykle wysłuchiwać tych powtarzających się w kółko odpowiedzi na temat wagi... wszyscy tylko o tym a [...]
[...] moja najmocnijsza partia, której nie potrafie spiąć. A łapa uwazam że jest z tyłu , no ale mniejsza. Klatke wiem że mam słabą ale mozesz tam porównac zdjecia z początku tematu, ze sporo poprawiłem ;). Czyli podsumowujac ****a po maksie , i po to załozyłem ten temat zeby sie zmotywowac. Nie uważam sie za alfe i omege w dziedzinie odzywiania [...]
Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam
