temat

To jest prawdziwe BJJ! Nie jakieś tam podwójne wciąganie w gardę. ;) http://www.youtube.com/watch?v=e4Bv1tWbW7c Rodzina Gracie stwierdziła, że sportowe BJJ zmierza w złym kierunku. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

I. Założyłem ten temat po części jako grzecznościowy, gdyż prosił mnie o to mój kumpel ale również sam jestem ciekaw waszych odpowiedzi! ;) Tak więc, pytanie dotyczy spadków masy itd. Jest pewien koleszka, który trenuje już gdzieś od 3 lat na siłowni (z małą przerwą), warto dodać że zaczynał jako "przecinek" a naprawde nabral ciała przez ten okres [...]

[...] osoby takiej jak ja i tu przychodzę z pytaniem: Jaki gainer wybrać, chodzi mi o jakość i skuteczność : Mutant Mass New vs Devil Mass. Wiem że budowanie masy na lato może być tematem kontrowersyjnym, ale dla osoby mającej prawie 2 metry i ważącej 73 kilo ( po redukcji ) potrzeba przybrania masy nie powinna budzić większych wątpliwości ( chętnie [...]

[...] Przyszedł czas montażu i jak tylko poszła wiertarka w ruch ojciec do mnie przyszedł i mówi, że pustaki pomiędzy belkami nie utrzymają ciężaru i mogę wylądować z drążkiem na podłodze. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Jak go zamontować? Dostałem tylko zwykłe plastikowe kołki montażowe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-26 20:41:54

[...] i spod pach mimo że jestem chudy 66kg na początku teraz 61,5 bez dużych wysiłków mimo że powinienem nabrać masy ale puki co narazie się tym nie zajmuje. I zwracam się do was co najlepiej zrobić co ćwiczyć aby pozbyć się pozostałości tego tłuszczu,może macie też inne rady na temat do czego jeszcze ograniczać się na siłowni i co wspomaga wzrost.

Postanowiłem założyć temat o aktualnie najlepszej drużynie piłkarskiej we Francji, a mianowicie o Olympique Lyon. edit: nie pisać, aż nie skoncze wklejać info o tym klubie. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-12-24 20:19:04

[...] zawodnikow. mam kilka pytan: -czym sie rozni titan fury od f6? -koszulka phenom-ma ktos jakies doswiadczenie z tym sprzetem? -ewentualnie jaki inzer nadaje sie do mostkowania? -wybrac koszulke jedno- czy dwuwarstwowa? PS.sorry ze zaczynam nowy temat ale inne o podobnej tematyce zwykle zaczynaja sie data 2005 a ja potrzebuje swiezych informacji

[...] mi to po glowie chodzi , do cyklu : 1-10 deca 1-8 enan 9-13 prop 9-12 meta w tym miejscu tak jak by była ciągnięta z propem tylko prop tydzien dłuzej ma to jakis sens? obawiam sie ze prop juz tutaj nie bedzie masowal a raczej ubijał i progres masy sie zatrzyma to poradzcie cos praktycznie i teoretycznie jak to wygląda bo temat ciekawy ;>

Witam! Jako, że jest to mój pierwszy post, proszę o wyrozumiałość. Wiem, że mój temat pewnie był wałkowany setki razy, ale mimo to stwierdziłem, że lepiej będzie jeśli się Was poradzę. Za jakiś miesiąc skończę cykl z Xpandem, szybciej miałem cykl z Nitrobolonem II(wrzesień, październik). Czy po takim okresie jest zalecana przerwa od kreatyny? [...]

[...] cwiczyc w dni wolne od biegania, tak aby miec jakis trening kazdego dnia, Mozecie doradzic jak to rozplanowac, dac jakies wskazowki itp? Przeczytalem juz sporo linkow SFD na temat treningu w domu, Mysle, ze dobrze bedzie zaczac od jakiegos uproszczonego FBW poniewaz za mniej wiecej miesiac powinienem juz miec dostep do jakiejs silki, Podrzuccie [...]

[...] Mam bardzo absorbującą i trudną pracę umysłową ergo siedzącą. Doradźcie proszę, może coś z własnego doświadczenia, co rozgrzeje, szukałam sama, ale zupełnie już się pogubiłam. Szukałam takich informacji na forum, ale albo nie ma, albo ja nie umiem szukać. jeśli trzeba proszę wykasować temat. Nie wrzucam fotek, bo to nie miejsce na horrory :)!

[...] do p.Najmana SPORTOWCEM. Lecz także pycha Mariusza została ukarana i zostanie jeszcze nieraz jeśli niezrozumie kilku kwestii. TUTAJ WIĘCEJ http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Legenda-MMA-podziwia-Pudzianowskiego,wid,13993443,wiadomosc.html A wy panowie co sadzicie na ten temat???? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6465e05bd55a4aaa9db8d10b90bc71af.jpg

[...] środkami, chodzi mi tutaj o to że nie wiem co dodać do Propoinatu 100mg e2d żeby był to dość bezpieczny cykl, miałem już styczność z testosteronem ale nigdy nic do niego nie dokładałem dlatego tez chciałbym poradzić się ludzi z forum bo wiem że sa tu osoby które mają pojęcie na ten temat Zmieniony przez - Kanar92 w dniu 2021-04-05 18:58:54

[...] powoduje mniejsza żywotność plemników a co za tym idzie problemy z bezpłodnością? Z tego co słyszałem właściwa, tygodniowa porcja jajek to około 4 sztuk. Chciałbym się dowiedzieć czy to istnieje taki problem(ewentualnie inny) z jedzeniem jajek. Jeżeli już był taki temat to przepraszam że nie poszukałem lepiej;p. Z góry dziękuje i pozdrawiam!

Czesc Wszystkim Pisze ten post poniewaz chce sie dowiedziec jak trenowac zeby osiagac najlepszy skutek. Jestem poczatkujacy i ze tak powiem - WIEM TYLE CO NIC NA TEN TEMAT :D Ogolnie chodzi mi o jakis plan cwiczen. Mam do dyspozycji zwykle hantle no i flexa (atlas). Na silke raczej nie bede chodzil poniewaz nie mam funduszy, a wydaje mi sie ze [...]

[...] mi co ja mam robić,jak ćwiczyć,ile ćwiczyć,wogóle proszę o jakies porady które naprawdę przyniosą skutek i uśmiech na mojej twarzy.Tylko proszę nie piszcie o diecie bo ja sie uczę i nie mam za duzo kasy wiec dieta odpada.Pisze jak jest poprostu...Prosze wypowiedzcie sie na ten temat jak możecie... Z Góry Dziękuje Wszystkim !!!

Elo ;) Jestem tu nowy więc to mój pierwszy temat ;D To tak : chciałbym mieć większy biceps i być naprawdę silny a nie wiem jak ćwiczyć. Mam 14 lat wagę 69 kg wzrost 187 cm więc już chyba mogę zacząć ćwiczyć... mam też hantle 2x12kg i chciałbym na tym wyrobić sobie biceps. Proszę o pomoc i z góry dziękuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 69 [...]

Witam. Jako, że w sprawach SAA i PH jestem tylko teoretykiem, pytam z czystej ciekawości dla własnej informacji po to by swoją wiedzę na ten temat poszerzyć mam pytanie. Czy ktoś z was jadł Eq-Plex'a? Jest jeszcze dostępny/produkowany? Dobrze się sprawuje? Jak długie cykle potrzebne. Jak z PCT i osłonami? Dzięki z góry za odpowiedzi :-)

[...] bo kazdy cwiczy w tym co lubi i w tym co ma). jednakze jak to wyglada jezeli za cene tej odzywki mozna kupic chyba z 15 par takiego obuwia. jakie macie zdanie na ten temat? czy nowo wprowadzana odzywka ma sie kojazyc z trampkamu kupowanymi od handlarzy z za wschodniej grancy na byle targowisku pozdrawiam ps ten post nie mial na celu [...]

[...] odpowiedź na pytanie czy za duża ilość węglowodanów w porównaniu do reszty może źle wpłynąć na efekty ? Czy wszystko musi być idealnie wyliczone ? Proszę o napisanie coś na temat tłuszczy jakie przyjmuje w ciągu dnia, za mało ? Do jednego z dań mogę dołożyć oliwę z oliwek. Z wyliczeń wyszło, że: Na kilogram ciała: Białko: 2,75g, Węglowodany: [...]