zabieralem sie za to jzu w wakacje, zakladalem o tym temat. Ale dopeiero teraz ise na to zdecydowal. przed chwila to zrobilem :P mam nadizeje ze za czesto nie bedem usial tego robic. aha i jak przestane sie teraz golic to pewnie bede ial twrde wlsoki i bede mnie kly nie :/ ?? i co po goleniu? taki balsam jak np do twarzy? bo ja uzylem tylko [...]
[...] tu nowy i to mój pierwszy post Mam jedno pytanko do ekspertów: czy moge brać glukozamine będąc alergikiem?? Alergie miałem w dzieciństwie i teraz nie odczuwam już żadnych jej skutków,a stawy zaczynaą mnie coraz bardziej boleć więc zastanawiam się nad tym preparatem.Szukałem w wyszukiwarce i nie było nic na ten temat.Prosze o odpowiedź!! pozdro
[...] 2. OSTROWIA WPC http://allegro.pl/bialko-ostrowia-wpc-80-3-x-900g-2700g-promocja-i2894009799.html Składy oba białka mają podobne, jednak roznia sie troszkę ceną. Co możecie mi powiedzieć na temat tych suplementów? Które z nich przoduje i polecacie mi kupić ? Z góry dziękuje za odpowiedź, pozdrawiam
[...] diety mającej na celu spalenie niechcianego tłuszczyku(ok.5kg)przy zajęciach aerobiku 3 x 60min. w tygodniu. Jak powinna wyglądac dieta?Czytałam duzo ciekawych art. na ten temat, ale hmm..jakby to ująć... po prostu nic juz nie rozumiem... Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart [...]
JESTEM ZMUSZONY ZWRÓCIĆ SIE DO WAS Z PROŚBĄ O ROZPISANIE NIŻEJ WYMIENIONYCH SUPLEMENTÓW GDYŻ OTRZYMANE DO TEJ PORY ODPOWIEDZI ZAMIAST MI POMÓC I ROZWIAĆ MOJE WĄTPLIWOŚCI TYLKO BARDZIEJ SKOMPLIKOWAŁY MI CAŁY PROBLEM PONIEWAŻ ODPOWIEDZI ZAWIERAŁY WIELE RÓŻNIC W CZASIE I DAWKACH STOSOWANIA! CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ NA WASZĄ PROFESJONALNĄ OPINIE I [...]
Witam. Zaczynam nowy temat ponieważ nie spotkałem sie z takim przypadkiem jak ja :)Chce jak najszybciej zwiększyć masę, proszę o dobór Jakiegoś planu ćwiczeń moze jakaś dieta (chciałbym zaznaczyć że chodze do szkoły) i jakaś pomoc w dobraniu odżywek kiedy zacząć brać w jakich proporcjach i jakie odzywki polecacie. Bardzo proszę o pomoc, z góry [...]
[...] Zamówiłem także HI TEC Vitamin A-Z więc pytanie odnośnie tego z jaką częstotliwością przyjmować i w jakiej sytuacji to wymaga przyjęcia? I ostatnie pytanie, wasze zdanie na temat połączenia któregoś z tych czynników jak wpłynie na oba przypadki? Wybaczcie za rozległość, forum znalazłem przypadkiem, zauważyłem jednak waszą aktywność jak i wiedzę [...]
Nie wiem czy ten temat sie juz przewinal czy nie, ale postanowilem otworzyc mala sonde, mianowicie co i gdzie trenujecie za granica? jak oceniacie treningi, warunki? Wiadomosci moga sie przydac tym ktorzy chcieliby cos zaczac. Moze zaczne od siebie, trenuje w niemczech, judo w Judo Club Langenfeld, ktory znajduje sie wlasnie w langenfeldzie [...]
[...] konsekrowanych między 18 a 35 rokiem życia. Liczę na pomoc w uzyskaniu jak największej liczby wyników, które przyczynią się do stworzenia pracy na ten ważny dla płci męskiej temat. Bardzo proszę o wypełnienie kwestionariusza oraz rozsyłania go dalej. Ze względu na specyfike tematu mało osób chętnie wypelnia ankietę, mimo że jest ona anonimowa. [...]
Witam. Na temat diet pojawiło się już bardzo dużo tematów. Po przeczytaniu dużej ilości średnio mi wychodzi układanie takiej diety. We wszystkich które czytałem zawsze coś mi nie grało - mieszkam w małej miejscowości i nie wszystkie produkty mogę znaleźć w sklepach :/ Pomożecie mi coś ułożyć? O mnie: Staż - 2 lata (spore postępy jak to na [...]
siema zastanawiam sie nad braniem od lutego izoteku przeczytalem duzo wiadomosci na jego temat widzialem mase zdjec przed i po jego zastosowaniu efekty oszalamiajace jak izotek poradzil sobie w 100% z ciezkimi odmianami tradziku ja niemam az tak duzego tradziku da sie zyc ale przeszkadza glownie chodzi mi o blizny na policzkach (chyba to blizny [...]
witam temat walkowany wielokrotnie odnosnie tricepsa i na rozne sposoby ale... powiedzcie mi ktore cwiczenia powoduja najwieksze pobudzenie do wzrostu glowy bocznej i przysrodkowej. robie duzo roznych cwiczen zmieniam kombinuje ale pomimo napompowania calego tricepsu najbardziej zawsze czuje GŁOWĘ DŁUGĄ. A jak wyizolowac i zmusic do wiekszego i [...]
[...] nie bede zawalal specjalnie meczu zeby trener stwierdzil ze lepiej zebym nie gral w obronie . Ma ktos jakies propozycje na trening dla pomocnika lub napastnika ? Czytalem temat kwasiora czy michalinho . Mam lekki problem z obliczeniem lotu pilki i gdy jest wyzsza pilka to czesto w nia nie trafiam lub przy glowce przeskakuje mnie . PS. mam 173 [...]
[...] znalazlem na to czas. Czy to coś może mieć przełożenie na te wyniki ??? przed nami dlugi sierpniowy weekend. Lekarz dopiero we wtorek. Może Panowie się wypowiecie na ten temat ? pozdrawiam dodam jeszcze że jem żarcie w którym bialko to okolo 2g na kilogram masy, nie wiem czy to ma cos wspolnego ale jak co to napisalem Zmieniony przez - [...]
Cześć wam... Krótko, zwięźle i na temat.. Zacząłem próbować wykonywać "martwy ciąg", ale niestety wiem, że raczej w 99,9% mam złą technikę. Nagrałem filmik bo aż się przeraziłem... 1 filmik przedstawia jak robię martwy ciąg i ręce są jak by w środku kolan tzn w wewnatrz https://www.youtube.com/watch?v=D1ZfEYcOCl8&feature=youtu.be 2 filmik [...]
Witajcie jestem nowy, chciałbym się przywitać. Pisałem długi temat, ale wystąpił jakiś błąd. To teraz w skrócie: 30 lat, od 8 lat bez siłowni - wcześniej 4 lata i 3 cykle małe na teściu. obecnie od 8 lat siłownia w pracy, znaczy budowa a konkretniej dachy - nogi dobrze pracują. Mam problem z wysypianiem się, ogólnie chęcią do robienia [...]
Witam, co sądzicie na temat tego rasha http://mmaniak.pl/under-armour-heatgear-battle-longsleeve-t-czarny-p-480.html Poprzednio miałem manto i się strasznie pruł.
[...] cp, xpand 7) stosowane wcześniej spalacze --- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny --brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/6/1,5 11)przewidziane finanse na cykl -- 150zł 12) uwagi i sugestie Potrzebuje [...]
witam, zakladam ten temat bo juz od dluzszego czasu moje libido jest na dosc niskim poziomie, np rok temu nie bylo porownania w stosunku do tego jest teraz ;o kompletnie nie mam pojecia czym to moze byc spowodowane, (moze jakies zmiany hormonow?)? Mam 18 lat, nie bylem i nie jestem na zadnym cyklu SA ani PH, jedyna farmakologia ktora stosuje [...]
[...] Kazdy chetny wkleil by swoj wlasny plan terenngowy , diete, ewentualne suple i oczywiscie zdjecia przed i po calym treningu treningu.. mogłby to byc dobry material dla wszystich ktorzy chca ćwiczyć brzuch a nie wiedza jakim sytstemem...Prosba do moderatorow o zdanie na temat doswiadczenia .. i co Wy uzytkownicy o tym myslicie..?? masa^^
