temat

Hej. Czy wie ktoś dlaczego został skasowany temat Eksperyment numer 4 z poprzedniego roku o redukcji? Można go jakoś wygrzebać jeszcze czy przepadł totalnie? Było tam wiele ważnych informacji. Proszę o pomoc.

Witam, znalazłem ciekawy temat na bliźniaczym forum i chciałbym abyście wyrazili swoje zdanie na ten temat. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10281 Ja powiem szczerze mam trochę mieszane uczucia.

Siemanko. Kupiłem sobie 30 strzałów superki i 9 winstrolu. Czy to mi wystarczy żeby ułożyć z tego jakiś cykl. Jeśli nie to co moge to tego dorzucić i rozpiszcie mi to jakoś! Chciałebym na tym cyklu zrobić masy jak i siły :)

moze ktos mi podac jakis paru dobry Taekwondo-owcow z K-1 ????

czym moge zastapic te cwiczenia: 1 martwy ciag na prostych nogach sztanga polozona na podwyzszeniu(zeby mniej obciazalo kregoslup) 2 pompki na poreczach(nie mam poreczy ani nic w tym rodzaju) mam do dyspozycji lawke i atlas

Ktore cwiczenia stwarzaja (nieprawidlowo wykonywane lub ze zbyt duzym obciazeniem) najwieksze ryzyko kontuzji kregoslupa? Wiem o martwym ciagu. A jakie jeszcze?

Chcem brac do skzoły gainera i w skzole go pic ale niewiem czy przez te pare godz w plecaku sie nie zepsuje co sadzicie

1. Czy po 3 msc ćwiczeń i trzymanej diety można wziąć kreatynę mono? Tak wiem, że powinno się brać przynajmniej po pół roku ćwiczeń. Czy efekt byłby taki sam? 2. Po jakim czasie można robić kolejny cykl np. na jabłczanie?

Witam Was cwicze juz od 5 tygodni na redukcje i zrzucilem 4 kg przez ten czas...biore Gainiera, bialko oraz l- creatine.widze poprawe w swoim ciele ...jak sadzicie ide w dobrym kierunku?? prosze o jakies opinie

Witam. Proszę, jeśli ktoś z obecnych wie cokolwiek na temat książek czy artykułów, w których mogę znaleźć informacje na temat karate i urazów to proszę o pomoc, będę wdzięczna :)

Witam forumowiczów sfd , mam kilka pytań mam nadzieje , że mi pomożecie 1) Ile powinien trwać cykl z kreatyną? 2) Z czym mieszać kreatynę? tylko z wodą czy tez z glukozą można? 3) Stosować rano na czczo i po treningu ?

Witam. Od następnego poniedziałku zaczynam chodzić na siłownie. Moja waga to 74 a wzrost 177. Poszukuje jakiejś diety dla siebie ale nie wiem w ogole o co w tym chodzi ;/.. Proszę o małą pomoc w wyborze diety.. Bo na prawde mam z tym problem

Mam takie pytanie ABS skla sie z kilku poziomów jak sie to wykonuje te wszystkie 9 poziomów te poziomy trzeba wykonywac wszystkie dzienie czy np 1 dzien jeden poziom potem poziom 2 koloejny dzien PROSZE O POMOC

jaka jest wasza opinia na temat cidoteston (250mg)?wlasnie zakupilem na cyprze pare sztuk. seria 107.

opiszcie swoje zapotrzeebowanie kalorystyczne jesli macie ten typ ciała i szybką przemianą materi/ waga wzrost/ i jaka macie nadzywzke aby przytyć,ciekaw jestem jak wiele z was ma bardzo szybką przemiane materi i je bardzo duzo

Witam.Czy pomysl z 1 cyklem HMB + Kreatyna jest dobry gdy po tym cyklu bede chcial wziasc L-karnityne??? albo czy l-karnityne mozna brac z HMB?? z gory dzieki i pozdro

czy bieganie codziennie i trening na silowni moga isc w parze?? "Trening czyni mistrza, nie suplement"

1. Czy po 3 msc ćwiczeń i trzymanej diety można wziąć kreatynę mono? Tak wiem, że powinno się brać przynajmniej po pół roku ćwiczeń. Czy efekt byłby taki sam? 2. Po jakim czasie można robić kolejny cykl np. na jabłczanie?

Moze troche nie na temat ale chcialbym sie doviedziec czy jezeli rok temu dostalem kaegorie b12 i teraz pojde do przenies sie do rrezerwy do nie bede bede mial juz komisji lekarskiej i od razu dostene ten wpis?

Spotkalem sie na forum z tematem zabezpieczonym haslem. Jak sie zaklada taki temat?