Powiem ci tak , posłuchałbym rad WOJA działu :-) bo on chyba dobry kucharz i ma pojęcie na temat odżywiania . Co do OLIWY to że piszę dziewica nic nie mówi w dzisiejszych czasach , gdyż wałek na wałku , żeby kupić dobrą oliwę trzeba zapłacić i pochodzić. Ja za Olej lniany płacę (ostatnio 34 złote ) litr . Jak masz jakieś pytania , wal śmiało może [...]
Powiem ci tak , posłuchałbym rad WOJA działu :-) bo on chyba dobry kucharz i ma pojęcie na temat odżywiania . Co do OLIWY to że piszę dziewica nic nie mówi w dzisiejszych czasach , gdyż wałek na wałku , żeby kupić dobrą oliwę trzeba zapłacić i pochodzić. Ja za Olej lniany płacę (ostatnio 34 złote ) litr . Jak masz jakieś pytania , wal śmiało może [...]
[...] oliwą , jeśli oliwa kosztuję poniżej 20 złoty to nie jest to extra virgin , tylko klasy niżej , lub z uszkodzonej / zepsutej oliwy . Olej rzepakowy jakością i walorami dorównuję oliwie . to bardzo dobra alternatywa . Panowie trzeba czytać i wdrążać się w temat a nie podążać za modą ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-05 19:10:22
Pewno temat zaraz poleci, wiec wklejam dla upamietnienia: Witam. Jak wiecie Combaty udostepnione w swiecie cywilow sa niekompletne, biedne mniej skuteczne. Czy to znaczy ze nie mozna posiadac takich umiejetnosci? Combat jest SYSTEMEM samoobrony, tzn ze ma okreslone chwyty itp. Wiekszosc ludzi uprawiajacych sporty takie jak Ju-jitsu pewnie wie ze [...]
Ciekawy temat. Miałem przyjemność krótko trenować w SSP w Warszawie ( podana już wyżej strona www.sambo.pl) O ile dobrze pamiętam był rozdział na Combat i sportowe.Wydaje mi się, że obecnie rozwineli grupy na combat, bojowe i czysto sportowe, najlepiej pewnie strone odwiedzić, sam dawno tam nie zaglądałem. Dobry pomysł z tematem. Pozdrawiam.
[...] Postanowiłem odświeżyć bo sam się interesuje tym systemem i uważam, iż zasługuje na jeden wpis więcej. Teraz poważniej, poniżej zostawiam link do ciekawego artykułu na temat sambo i warszawskiego klubu SSP, który ukazał się w Logo. [...]
A jak sadzicie czy dobra metoda bylo by robienie serii jednakowym ciezarem tzn: 12 10 8 6 2-3 wykonujemy te serie tym samym obciazeniem. Jakie sa wasze opinie na ten temat? I czy ten wariant byl by odpowiedni gdy celem jest MASA? Zwracam sie do was z prosba o pomoc poniewaz mam niewielki staz i probuje roznych rozwiazan, aby dostosowac dla mnie [...]
WITAM :) temat jest zaznaczony w pierwszej wypowiedzi ale nierozwinięty... chodzi mianowicie o regresję. Cały czas ćwiczyłem klatę tylko pod kątem siły (z wynikami myślę średnimy... życiówką było 130kg przy 80kg wagi) powiedzmy maksymalnie 6 powtórzeń w systemie progresji. Przez pracę zostałem zmuszony zarzucić siłkę. wróciłem dopiero po 8 [...]
Odswieze temat bo nikt w zadnym artykule nie bierze pod uwage ze nie ma na silowniach krazkow 1kg czy tez 0.5 Chodzilem juz na kilka silowni hmmm z 6? przeprowadzki itd Na zadnej nie bylo tak malych krążków :) Cwiczac w domu takie mialem i szlo mi bardzo dobrze, z klata lepiej niz teraz jak mam manewr tylko 5kg w dol czy w gore.
hihi, widze ze mozna by jakies badania przeprowadzic na temat snow na redukcji, na masie itd %-) powiazanie z motywacja, uczuciem glodu, moze sie tym zajme...??:-D a wczoraj, juz w realu, nie tknelam tacosow, sernika, czekoladek merci i snickersow 8-) massmarols- wyslalam Ci priv, mam nadzieje ze zdazysz przeczytac jaby co ;-) na kettle chodze do [...]
[...] sprawa. Wiecie co tu można pir****olca dostać. Mówiłem że nie można rozpatrywać mjr. Kupsa i dr. Bryla w tych samych kategoriach. Są podobni ale nie tacy sami. Wywody na temat dr. Bryla mają na celu obrone samego systemu i tych z nim powiązanych. Podważając Jego autorytet, umiejętności etc. jest równoznaczne z wrzutem na sam system. Jak ktoś [...]
Dzisiaj slyszalem krytyczne wypowiedzi na temat GROMU:) Wypowiadali sie oczywiscie emerytowana dziennikarka, rzeczoznawca ktory wojsko zna z PO w szkole i inne super zorietowane osoby. To co oni tam gadali to byl szok. Juz nie papietam co to byl za program ale co oni maja do tych chlopakow?! Ktos tam powiedzial ze to sa "zwykla maszyny do [...]
moglby ktos napisac ile zyskal na masie po tym gainerze? wypowiedziala sie tylko jedna osoba.. mutant zalozyl ten temat i nie wypowiedzial sie nic na temat produktu..
Marian chodzby moje poglady były nie realne (Chodz głęboko wierze że tak nie jest). To moje marzenia o sporcie Fair Play. Wiedziałem że temat jest kontrowersyjny i niepotrzebnie się wypowiedziałem. Bo kogosz ja moge przekonać ? Ehh i ty mnie nie przekonasz i ja ciebie wiec dyskusja jest bezsensowna. Zamykam temat z mojej strony Edit: Gadanie [...]
wy tu sprowadziliście temat do słownych dywagacji na temat legalizacji bądź nie samego dopingu w sporcie a tak naprawdę to trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie dlaczego i co się stało?. Możliwości jest wiele: 1. Za długo chodze po swiecie żeby wierzyć w czysty sport na poziomie mistrzowskim więc zakładam że biorą wszyscy na topie, niektórzy mniej [...]
Czytałem już duużo na ten temat :> Efekty już są tylko niestety nie miałem do spalenia 2-4 KG tylko jeszcze zostało około 8-9 kG Ale z waszą pomocą i motywacją myślę że dam rade ;) Pewna osoba która miała podobną sytuację jak ja,poradziła mi żebym połączył spalacz+ kreatyna ,mówił że na niego to bardzo ładnie działało :> Tylko nie wiem jakie jest [...]
[...] którym prawdopodobnie będzie Dustin Poirier. Po gali UFC Fight Night: Munhoz vs Edgar, Dana White zabrał głos na konferencji prasowej, dzieląc się aktualnymi informacjami na temat byłego tymczasowego mistrza wagi lekkiej Tony’ego Fergusona. „El Cucuy" swoją ostatnią walkę stoczył podczas majowej gali UFC 249, na której doznał porażki przez TKO w [...]
koleś nie obrażaj mnie bo sam zakładasz beznadziejny temat wałkowany setki razy i czepiasz się mnie bo jako pierwszy napisałem że to było. Kolega który wypowiedział się po mnie jest tego samego zdania nie prowokuj i używaj wyszukiwarki. Swoją drogą troche pokory i kultury Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2007-11-29 20:32:32
Dziennik Treningowy Iron Horse Series - mrocznyy
