Wiem że podobny temat był ale moj próblem jest nieco inny. Otóż kumpel zaprosił mnie na puszkę chmielu, a ja niestety raz na tydzień biorę Nobaxin, pytanie czy mogę się skusić na jedno piwo ?
[...] najbliżej Tomexu? Nie znam Krakowa bo nie mieszkam w tym mieście dlatego pytam się Was. Najlepiej jakbyście napisali jeszcze jaka jest cena tego klubu miesięcznie i coś na temat tego klubu - czy jest dobry, kto jest trenerem itp. Do Krakowa mam 1 godz drogi więc Waszym zdaniem opłaca mi się jeździć? Jeszcze nie mam własnego pojazdu tylko busem [...]
[...] monohydrat olimp i mass xxl trec 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 150 zl 12) uwagi i sugestie no więc myslalem nad [...]
[...] prawda? Wiec to chyba nie to :) Przypomniałem sobie że około rok temu (jak się to zaczynało) przez tydzień/dwa tygodnie tworzyszył i stan podobny do depresji (wiem sporo na jej temat i objawy były niemal identyczne), z tym że 2 tygodnie to nie może być depresja (z tego co wiem - za krótko) :) Może styl życia (który co tu kryć - nie powala)? :)
Witam Jestem Rafał Więc tak, zdecydowałem się na CKD. Zebrałem dużo informacji z wielu stron na temat dety CKD, i z tych że danych obliczyłem moje zapotrzebowanie na dane składniki odżywcze (białko, tłuszcze i węglowodany). A oto te dane: Waga 75kg (17% t.tł.) Sucha waga 62kg Dzienne zapotrzebowanie na : -białko 124,5 g -tłuszcz 998 [...]
[...] bo wy pewnie wiecie... moze zamiast 150 caps. tej kreatyny możan coś innego wymienic albo coś neiwiem sam... :) Nie chcę żdnych odpowiedzi żebym sobie dozbieral punkty i wziął więcej itp. Chcę odpowiedzi na pyania które zadałem . Pozdrawiam i czekam. Sory za zły temat powinno być "Creatine"* Zmieniony przez - rude boy92 w dniu 2007-10-26 14:53:11
Czesc, mam problem z wyborem silowni (jestem dosc zielony w tym) ale chcialbym zaczac cwiczyc wreszcie na silowni bo domowe zabawy mnie juz nie kreca, ale temat nie o tym a mianowicie mam problem z wyborem silowni, jesli znacie ktoras lub slyszeliscie cos dobrego o niej/nich napiszcie moze to mi pomoze w decyzji odnosnie jednej z nich [...]
Może ktoś z was podzielić się opinią na temat PEA? Ogólnie o substacji poczytałem, ale opinii na forum mało, chciałbym czegoś spróbować co zadziała silniej niż znane adaptogeny (ostatnio stosowałem żeń-szeń, macę, traganek). Cel: pobudzenie, poprawa nastroju.
1) Endomorfik, bf okolo 12% 2) wiek 21 3) waga/wzrost 91/184 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu redukcja do minimum 6% bf 10) informacje na temat diety zbilansowana 2421 kcal b: 198 g (30%) ww: 248 g (38%) tł: 94 g (32%) 11)przewidziane finanse na cykl ;) 12) uwagi i sugestie witam, jestem na redukcji fat coraz wolniej idzie o ile sie nie [...]
[...] -10g żurawina -10g orzechy brazylijskie lub -70g gruszka -125g jogurt/kefir -20g odżywka białkowa -15g płatki owsiane/orkiszowe/gryczane -3g cynamon -10g migdały lub -125g kefir/jogurt -20g odżywka białkowa -20g płatki owsiane -80g maliny 10g orzechy To są dwa przykładowe koktajle dziennie 4 różne mrożone Jakie jest wasze zdanie na ten temat?
Założyłem nowy wątek, może więcej ludzi się wypowie. Co sądzicie o założeniu takiej strony? Jak waszym zdaniem miała by ewentualnie taka strona być prowadzona? Mam na myśli coś "ponad stylowego" to znaczy coś gdzie mozna by znaleźć informacje na temat dowolnej tradycyjnej sztuki walki bez faworyzowana żadnej z nich. Slamings
Witam! Mam świadomość, że jest już bardoz podobny temat, jednak nie znalazłem tam odpowiedzi na swoje pytanie. Otóż nie wiem które partie łączyć ze sobą najlepiej żeby były najlepsze efekty. Są tam podane nieliczne, ale ja poszukuje połączenia wszystkich. Trenuje klatke, biceps, triceps, plecy, praktycznie wszystko, nawet szyję ;)Np wiem ze klatke [...]
Witam wszystkich..... Mam pytanie na temat diety.... Za ok 1 miech mam zamiar zacząć cykl z kreatyną... Na razie ćwiczę na sucho ale bez ułożonego treningu aczkolwiek zacząłem już go układać... I teraz prosił bym o pomoc w ułożeniu diety... Mam 173 cm wzrostu i 77 kg wagi więc szczupły za bardzo to ja nie jestem tzn. mam dość grube nogi a mało [...]
[...] jest pełne obciążenie. Obawiam sie, że w bliźnie pooperacyjnej może powstać przepuklina. Nigdy nie mialem problemów z przepuklinami, ale wlasnie jak to jest? Czy taka przepuklina robi sie bardzo łatwo? Czy jednak nie jest to takie proste. Jakie jest wasze zdanie na ten temat. A i czy po 6-8 tygodniach można zacząć korzystać z rowera lub basenu?
Witam. Jakiś czas temu nabrałem chęci na zastosowanie kreatyny w swoich treningach. Z tego powogu zaczełem uważnie czytać na temat jej działania zarówno pozytywnego jak i ubocznego. Dowiedziałem sie że kreatyna zatrzymuje wode w ogranizmie. I tutaj zaczyna się mój problem. Moją wadą są często opuchnięte powieki zpowadowane albo przemęczeniem a jak [...]
[...] chcę sięgnąć po sumplementy redukcyjne (TSE , FT itp). Chciałbym abyście coś doradzili, dieta jest, nisko węglowodanowa i wysoko białkowa. Zastanawiam się nad HMB revolution, lecz nigdzie nie moge znaleść niczego ciekawego na ten temat. Chodzę na siłownie już ponad rok. 15 lat, 188 cm wzrostu, 95 kg, 3x siłka 2x aeroby 2x piłka ręczna w tygodniu
[...] jednak chyba pomyśleć o jakimś podziale tegoż Działu na co najmniej dwa inne. Walki sportowe, albo powiedzmy sobie konkurowanie oraz ulicę no i może jakiś dział ogólny. Zanim taka zmiana zostanie dokonana, dobrze by było zrobić jakiś przegląd i zebrać Wasze opinie na ten temat. Proszę bez kłótni i wyzwisk. Fighter Moderator: Sztuki Walki
[...] jestem pewien czy będę pasował do tego sportu oraz czy podołam samemu treningowi. Więc : - Nadaję się pod względem fizycznym ? Wiek : 15 Wzrost : 197 cm Waga : 90 kg - Trening ? Jak on wygląda. Jeżeli można to taki przykładowy trening opisać a ja sobie go w domu wypróbuje. Trochę nie typowy temat. Rozważam też Boks Tajski. Dzięki za pomoc z góry.
Witam ! To moj pierwszy temat wiec prosze o wyrozumialosc :). Ok przejde do tematu... Jestem amatorem 15 lat i od jakiegos czasu robie pompki i sie troche podciagam. Ale chce sb wyrobic brzuch by kaloryfer byl i wgl a zarazem bicki zdobyc bo jak napinam to najgorzej nie jest ale to tylko przy napinaniu bo bez to poprostu nic nie widac ;/ nwm czy [...]
strona działu Style tradycyjne
