temat

Nieźle Kuba Kiedy podchodzisz pod 3 paki w mc ? 350% swojej wagi w martwym to już konkret wynik. Ps. sory, że wcinam się w temat i zawracam głowę ale mam jedno pytanie i wolę spytać Ciebie niż zakładać temat: Teraz ćwiczę TS takie systemem: pon: klata,nogi, środa:martwy piątek: klata nogi. W sobote wale inne partie. Jednak za bardzo mnie nosi w [...]

[...] na cukrzykach 2 typu. Wartości IG u tych ludzi mogą być wyższe. Podążaj linkami w bazie danych (w wyszukiwarce, linki za produktami) by znaleźć więcej informacji na temat testowanego produktu. _____________________________________________ Tyle tłumaczenia z glycemicindex.com chyba, że kogoś ciekawi któreś z pytań znajdujące się w FAQ to [...]

Ale wezmy i podsumujmy: Zapodano na spamie i sie dzialo - nie bralem udzialu, ale obserwowalem: http://www.sfd.pl/Wielka_niedowaga_i_doping-t895329.html Koleny temat z insomii. Tu musze ostrzec. Bardzo ostre teksty ida. (moze sa wykasowane juz). Nie zartuje. Idzie tak ostro - ze az moderatorka przezyla zalamanie. ( to mnie rozpieprza na maksa - [...]

Rzeczywiscie forma juz kozacka a zarelka juz malo, tempo spadku wagi tez dosc szybki. Przemysl temat chociaz wegli okolotreningowo zeby dorzucic. Ja tez klasyk +180 ale nie w PL i wagowo troche inaczej u mnie to wyglada %-) Właśnie powiem Ci, że tylko na zdjęciach wydaje się kozacko, na żywo ciągle siedzi :/ Chyba już chora głowa, za mało się [...]

[...] sie tylko do siebie. Kilka miesiecy temu czytalem wywiad ze Slodkiewiczem, ktory powiedzial, ze jeszcze przez dlugie lata po przejsciu na zawodostwo posiadal wiele opinii na temat treningu, budowania masy, wycinania rzezby, rodzajow diety, etc. - ktore z obecnego stanu doswiadczenia wydaja sie przynajmniej czesciowo bezuzyteczne i jedyna pewna [...]

W dobry temat trafiłem:) akurat dzis na siłce ze znajomym miałem okazje to wypróbować (bo się napalił na ten produkt i zakupił) i napisze tyle: pompa jak to pompa taka sama jak po wielu innych przedtreningówkach które próbowałem (coś tam podziałała,ale szału nie było), z butów nie wyrywa,ale możecie spróbować jak podziała na was:)

Chciałbym wypróbować RedWeilera, ponieważ spotkałem się z bardzo zróżnicowanymi opiniami na jego temat, a sam nie miałem okazji go wypróbować. Oczywiście z mojej strony obiektywna opinia powędruje do odpowiedniego tematu.

To zbyt szeroki temat ;) Bułka/chleb biały + masło to słabe i niewskazane połączenie, natomiast chleb żytni np z mąki żytniej typ 2000 + masło jest według mnie jak najbardziej w porządku. Są czekolady gorzkie gdzie jest ponad 80% kakao i takie bym spożywał. Na pewno nie całą na raz, ale 1-2 paski wliczone do dziennego bilansu nie zrobią nam [...]

[...] wystarczy dla przeciętnego trenującego maksymalnie te 3-4g ww na 1kg masy ciała. Fajna jest rotacja, że w dni treningowe jemy więcej ww. Podłączę się bo ciekawi mnie ten temat, a nie wyczerpałeś odpowiedzi %-), czyli jak dajesz max 3g ww to zapewne uzupełniasz tłuszczami żeby uzyskać nadwyżkę kaloryczną nad zapotrzebowanie? Jeżeli białko [...]

Dzięki za odpowiedź. Poczytam trochę więcej o insulinie bo ciekawy temat. Powiedz mi jeszcze czy jest jakiś limit tłuszczy jaki można podać w jednym posiłku? czy ilość tłuszczy ma związek z odkładaniem się tkanki tłuszczowej? Podoba mi się pomysł z tą rotacją ww. Przejdę na dietę z taką rotacją, zobaczymy jakie bedą efakty.

wzorek wykasuj poprzednią proszę bo nie wiem czemu wpada mi ostatni temat.Właśnie zaczyna się odprawa techniczna mistrzostw polski w gostyniu .lista startujących pózniej

z regulaminu czy rozpiski dnia jutrzejszego wynika ze jutro jest start kobiet i ważenie mężczyzn czy tez będzie jakiś start mężczyzn jutro wiesz może coś na ten temat i do której mniej więcej jutro będzie sie działo . Sory ze tak pytam ale dla mnie to istotne za info z góry thnx

sliwencja1 nie jest zle, tylko musisz wprowadzic pewne zmiany z iloscia tluszczy i warzyw w diecie. Tak jak pisalem zaloz nowy temat, opisz wszystko i zobaczymy co z tym zrobic.

znam fachowe nazwy sterydów , a nie wasz dilerski slang i zdziwiłbyś się że właśnie wiem dużo na temat sterydów wiem że to tylko teoria , nie praktyka , ale człowieku opanuj się chiałem się tylko spytać o opinie na temat tego cyklu , a nie żeby mi ktoś przykładowe dawał ! cykl jeszcze umie sobie sam rozpisać / nie zawsze wspaniale i daltego [...]

siemanko, ja pamiętam Twój artykuł o przedramionach i chwycie oraz Twój stary temat w galerii zdjęć i sesję gdzie pozowałeś w plenerze, chyba na jakimś wzniesieniu jeśli mnie pamięć nie myli - ale na pewno były tam podstawowe i dawne pozy (vacuum, wschód słońca), przy okazji, trwa wakacyjny konkurs na pozy w dawnym stylu => TUTAJ śledzę i [...]

Fajna sprawa takie fotki - żałuję że sam zawsze olewałem temat i nie mam prawie żadnych zdjęć formy na przestrzeni lat.

takich mega historii jest na forum całe mnóstwo Chyba trzeba założyć jakiś nowy temat gdzies w luzniejszym dziale aby powklejac te najlepsze jaja , na swieta bedzie jak znalazł do lektory poprawy humoru dobry był tez m.in watek gdzie gosciowi wkrecili ,ze woda po parówkach jest najlepsza na masę %-) itd

Było!!! Albo jeden koles miał temat w galerii i że niby postępy zrobił- dorysował w paincie większe najszersze. Wyglądało to jak latawiec%-) No trzeba, Banan:-)) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2016-12-08 14:47:25

Gdzieś w szatni sfd był temat najlepsze teksy, tematy na sfd.

tak , ten temat jest tutaj http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_SFD_%21_Wpisujcie_%21-t338732.html ale trzeba zrobić aktualizacje chyba i zalozyc nowy Chociaz obecnei juz mniej takich tematów i wpisów %-)