temat

@Yoshi, nie wiem jak się na to zapatruje reszta ekypy, ale mi nie podobają się tematy typu "zawodnik X powiedział coś o zawodniku Y" itd. Według mnie bardzo zaśmiecają one dział, przez co trudniej znaleźć temat z konkretną galą itp. Bez takich tematów dział umarłby już całkowicie... poza spamem. Zamiast tego można stworzyć jeden temat zbiorczy, w [...]

[...] również o programowaniu.. to nad czym się zastanawiam to czy warto zostać operatorem/programistą CNC - coraz częściej roboty zastępują operatorów, programowanie CNC to temat rzeka kilka lat solidnej pracy żeby być w tym średniakiem, trzeba znać dosłownie wszystko z obróbki metali, mieć zmysł techniczny - nie czuje żebym mógł się w tym [...]

[...] Jedna z niewielu sytuacji w życiu gdzie siedzisz nie robiąc nic a dupy same przychodzą. Co prawda nie dlatego, że jesteś god tier Chad tylko mają dość zyebów. Szybkie tematyczne anegdotki: -jednemu z protojanuszy zmarła dziewczyna na rzadką chorobę genetyczną, nie jestem fanem użalania się i życia w bólu przez długi czas, ale myślę, że [...]

[...] nie za bardzo, dla was sądząc po tym co wrzucacie by sie podobała Napisałem do niej na tinderze, w opisie miała coś o wikingach, zaimponowałem jej swoją rozległą wiedzą na temat tych skandynawskich wojowników (a konkretnie wskazałem nieścisłości w serialu Vikings który już dawno uderzył w klimaty opery mydlanej), napisała na instagramie, przy [...]

[...] kandydata na prezydenta. Tutaj dzięki internetowi ludzi na bieżąco okrywało jak są okłamywani. Sam to sprawdziłem, kiedy robiono sensację z rzekomych wypowiedzi Trumpa na temat Latynosów na YT zobaczyłem całość przemówienia. Wycięto wypowiedz i pozbawiono kontekstu. Jawna manipulacja i kłamstwo. Poza mną tylko w tym jednym przepadku to video [...]

Prosiak co wiesz o teorii symulacji i doniesieniach z dziedziny fizyki na ten temat?? Prosiak - może teraz, ale dla nich europa to zawsze była potęga i forteca. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-10-19 21:33:01 co wiem ? no tyle co przeczytałem i obejrzałem , takie pomysły ... takie teorie podnoszone były już od dawna przebąkiwali o tym i [...]

ja juz czytałem z arana, ale temat był zamkniety teraz tylko chyba troche dopisałes to doczytałem dobra robota!!!

[...] jest absurdalnie pedantyczne do tego stopnia iż stało się własną karykaturą widze wiecej plusow oraz przyczyn rosnacej popularnosci - m.in. coraz wieksza ilosc badan na ten temat co do wad - widze tylka jedna (poza dziwnymi godzinami dnia) ilosc kalorii podczas fazy masowej ale o tym pisalem juz w orygianlnych artykulach z Perfect Body nr 1 i [...]

[...] nigdy nie ośmieliłem się spróbować w takiej formie jak jada go wiele osób (bez warzyw, przypraw itp). Dieta intuicyjna, która wywodzi się z pewnej bazy wiadomości na temat fizjologi człowieka i pewnego doświadczenia w komponowaniu jadłospisu i przygotowywaniu posiłków jest tym co powinno stanowić podstawę. Warto wiedzieć co to jest [...]

[...] do jedzenia, boczek, czy jakieś szynki do jajecznicy i tragedii nie ma, lepiej zjeść smacznie bez wmuszania w siebie niż jechać kurak+ryż 5x dziennie. Tylko, że to jest temat dużo bardziej obszerny Granathar 100g jogurtu naturalnego potrafi zrobić kolosalną różnicę, u mnie bardzo często gości Mało kalorii, bo chyba 61 i śladowe ilości btw [...]

a czytał ktoś wymianę zdań A. Colpo z M.Berkhanem (leangains blog) na temat IF: Tutaj pierwszy art Colpo anty-IF, i drugi odpowiedz już konkretnie do "Leangainsa": http://anthonycolpo.com/?p=551 http://anthonycolpo.com/?p=2092

nie no - wiadomo ze posilek nic nie zastapi tyle ze ten temat dotyczy IF - okresowego postu tak wiec moze nasunac sie chec zrobienia treningu na czczo na czczo=brak posilku posielek = podniesienie poziomu insuliny bcaa -> nie powoduje az takiego wzrostu nie jak posilek zaw. wegle,czy nie jak wpc tak wiec w kwestii tego rodzaju diet -> IF [...]

[...] mleczan wedlug badan po 12h postu ~50% to glicerol wiec odpada kolejne 1/2 z tej 1/6" => co daje 1/12 dla mleczanu + aminokwasów Ostatnio interesuje mnie temat de novo lipogenesis w jednym z badań wyczytałem takie coś: Fat cannot be converted to carbohydrate in animals because animals lack the enzymes of the glyoxylate [...]

[...] nie pamiętam. Jak czyta, to niech mnie poprawi. Osłabia wrażliwość na insulinę z tego co pamiętam. Z drugiej strony przecież czytałem badania, że insulina + omega3 + aminokwasy = wzmożona synteza białek. Może odbiegamy od tematu, ale jakie twoje zdanie na ten temat skoro już rozmawiamy o tym. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-30 19:34:34

[...] posiłku zamiast dwóch po sobie następujących (podtrzymujących poziom aminokwasów we krwi) nie jest opcją przynajmniej równie korzystną. Jako poszlaka do rozważań na ten temat: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2278544/ Szkoda, że tak mało jest danych weryfikujących tezę o wspomnianym powyższej publikacji mechanizmie [...]

[...] dwa posiłki dziennie ( max 3 jak jest czas + uzupełnianie podczas treningu ), gdzie większość dziennego zapotrzebowania ładuję po treningu. Możesz coś więcej powiedzieć na temat diety IF i sportów wytrzymałościowych ? Próbowałem wyciągnąć coś wiedzy od Leangains, ale większość tamtejszej społeczności ma wiedzę dotyczącą tylko sportów siłowych. [...]

MiechoSS: Jak IF ma się do sportów wytrzymałościowych ? Tu są info na ten temat http://theleansaloon.com/2010/09/09/fasting-and-endurance-sports/

[...] wagi, ale też o wiele więcej mięśni i mniej tłuszczu. Grupa jedząca więcej wieczorem spaliła praktycznie tylko tłuszcz i zachowała mięsnie (65-69). Nie ważne co powiem na temat korzyści w spalaniu tłuszczu to zawsze się znajdzie ktoś kto powie że bez śniadania czuje się mentalnie ociężały. Ktoś powie że w testach lepiej radzą sobie dzieci, [...]

Super wytłumaczone. Sam szukałem odpowiedzi na zagranicznych forach i artykułach a nie pomyślałem, że tu tyle odpowiedzi. Wg mnie najlepszy temat o IF. Pozdrówki i SOG :)

Super wytłumaczone. Sam szukałem odpowiedzi na zagranicznych forach i artykułach a nie pomyślałem, że tu tyle odpowiedzi. Wg mnie najlepszy temat o IF. Pozdrówki i SOG :) będę nie skromny ale niestety nie mogę się nie zgodzić ;-)