temat

[...] to tego zasługa, czy braku treningu lub usztywnienia - ale jakaś poprawa tam jest. Dlatego chciałem kontynuować i pobrać minimum z miesiąc bpc157+tb500 , jeszcze poczekam chwilę i jak nie będzie żadnych info o dostepności to albo zamówię z UK ,albo też odpuszczę ten temat, bo to tylko wydłuży czas oczekiwania na powrót do jakiejś aktywności :(

No to teraz bacznie obserwuję Twoje wpisy z opinią na temat kuracji. Trzymam kciuki żeby zadziałało.

[...] trochę mi pomógł i wbiłem się na 27 lipca, pójdę tam pokazać badania i zdjęcia ale nie będę mówił , że byłem u innego lekarza. Jestem ciekaw jakie będzie jego zdanie na temat tego urazu i porównam opinię jednego i drugiego. Póki co jutro kolejna wizyta u obecnego fizjo, z którym działam od stycznia tego roku. Byłem na ostatnie niecały [...]

Tomasz - dziękuję za miłe słowa i zdrówka życzę, widziałem Twój temat bodajże w dziale zdrowie, u Ciebie to znacznie poważniejsza sprawa niż mój bolący nadgarstek, dlatego trzymam mocno kciuki za proces powrotu do zdrowia ,na pewno się uda i będzie dobrze Już Bzyku napisał,a ja tylko dodam bo wczoraj Krzysiek trochę o tym mówił, w tym roku [...]

kurcze korci mnie wypróbowanie tej profesjonalnej serii treningowej, przynajmniej niektórych produktów. skrobnij parę zdań jak wypróbujesz jakie jest Twoje zdanie na jej temat, czy warto itp.

[...] bez końca, forum się nie zatrzymuje. Nie mogę tutaj wcisnąć pauzy i nie pozwolić ludziom pisać, aby mieć w poniedziałek mniej do nadrabiania %-) a ja muszę mieć każdy nowy temat na uwadze, na całym forum + setki jak nie tysiące obserwowanych, a oczywiście forum to też tylko jakiś % całości obowiązków, bo jest tego znacznie więcej. Jednak [...]

No treningi w miare systematyczne to i sila rosnie ale mi sie wydaje ze to glowna zasluga twojej michy, musi po takim zarciu byc progres %-) hehe, myślę że siła jest trochę większa ;) ale po tej przerwie i w obecnym etapie nic mi tu nie da walka z ciężarem, jak co tydzień po trochu będę dorzucał i będzie wszystko z ręką ok , to prognozy na jesień [...]

[...] - na szczęście tylko 2 dni i jutro zaczynam 2 tyg urlopu :-)) Wczoraj cały dzień od rana do późnego wieczoru to ogarnianie materiałów z FIWE i już dziś z rana ten temat mam zamknięty. Pozostało na najbliższe 2 tyg zaplanować trochę rzeczy w różnych miejscach i mieć spokój w głowie przez najbliższe 2 tyg, potem będzie dość hardcorowo, [...]

[...] nowe zadania. Głównie nacisk na rozwój grupy na FB, która stanie się niedługo takim mini forum w social mediach, niestety jest jak jest na forum - każdy widzi, powoli i systematycznie tematów co raz mniej, ludzie porobili się co raz bardziej leniwi, szczególnie to nowe - młode pokolenie, korzystają głownie z social media, a nie klikania po [...]

[...] się załatwić z właścicielem podobno największej siłowni w Opolu http://f1fitness.pl/ możliwość takiego treningu dla nas. Termin jeszcze do ustalenia i jak założę niebawem temat w dziale Ustawek to będę o to pytał zainteresowanych, ponieważ wchodzi w grę weekend 18 lub 19 listopada (sob/nd) lub też 26.11 (nd) , ja nie dam rady 25.11 , a ogólnie [...]

[...] - :)) ) , kontrolnie i chyba wszystko ok z brzuchem , nie czuję by coś ciągnęło. Bardzo mnie to cieszy, jakbym mógł chociaz siady robić na nogi (nawet 1x na 2-3 tyg) to temat ich rozwoju i formy mamy zamkniety %-) Skupiłbym się wtedy lepiej na górze. https://i.imgur.com/eTSyhli.jpg W 2 superserii dodane trochę powt + cięzar, ale już w [...]

takie życie Kolego, ja jak coś jem to musi to również wyglądać, nie jestem Anubisem %-) przy okazji Marcel sprawdź ten swój temat ze zgłoszeniem w administracji ws avka

napisałem powyżej :P czekam na , mam nadzieje pozytywne info , ze działamy od klubu i zakladam temat w dziale, ja jestem bardziej za sobotą niż niedzielą i będę starał się do tego wszystkich przekonac %)

Kuba znamy sie kupe lat forma caly czas progressuje i utrzymuje estetyke, a rozumiem, ze tego chcesz :-) po zdjeciach jedzenia o 22 jem pierogi %-) jak zwykle wszedlem w temat i sie uslinilem na noc az burczy w brzuchu %-) Abstrah**ac, Renia to w ogole kreci sie w kuchni czy dales jej bana? %-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-12-21 [...]

[...] bardziej kogoś z zewnątrz jak Ty obciążać za mocno i wywierać presji ,bo nie o to chodzi :-) Póki co ogarnę się z materiałami z Poznania i jutro coś powinienem wiedzieć na temat Warszawy (mam nadzieję), dopiero następnie ruszymy pomysł Krakowa (siłownię, miejsce, termin i to czy w ogóle w tym okresie ją tam robić ;-) ) Wczorajsza Ustawka w [...]

[...] się innego. Dobrze, że póki co same pozytywne opinie i ludzie zadowoleni , więc nic wiecej do szczęścia mi nie jest potrzebne po takim dniu. Kraków już zaraz cisnę temat w www.sfd.pl/Ustawki_treningowe-f800.html bo mamy ustaloną siłownię u starego, dobrego znajomego z SFD (Zbyszka Seewy'ego) więc lecimy z tematem. Tam to dopiero mi się [...]

[...] swoją wizję później to podrzucaj, jedynie u mnie jednak odpada pozioma - nie dość, że na tym ćwiczeniu nigdy nie czuję tak dobrej pompy jak na skosach, to wg mnie to winowajca wielu drobnych urazów nie tylko u mnie ale masy innych osób ;) Zresztą coś więcej na temat treningu klatki napisałem niedawno w ciekawej dyskusji u Czawaja w blogu , o tu

[...] po 10min przesiąść się na rowerek, a na koniec jeszcze orbitrek bo na bieżni pompa łydek przeszkadzała. Zaopatrzenie już gotowe, wczoraj przed treningiem 3 kaps redoxa + 200mg kofeiny sprawdziły się świetnie Rozpiskę dawkowania supli , treningu, michy wrzucę już w nowy temat, jak znajdę tylko czas by go założyć :) https://i.imgur.com/E1wnbjH.jpg

86kg Banana prezentuje się bardzo dobrze, szczególnie to łapsko od boku! Jeszcze jakby tric trochę podgonił bicepsa to nie mam pytań:-) Z suwnicami to temat rzeka- Night, pewnie masz na myśli starą HESową, którą można przeobrazić również w hack maszynę? Jak lubię ich sprzęty, tak ta konfiguracja to dramat;-) Z kolei w miejscu, które w dzienniku [...]

ja jako sam z siebie chyba nic bym z własnej nieprzymuszonej woli nie kupił coś co ma w nazwie kawę, ale jak na testach to spróbowałem to się lekko zdziwiłem :-) nie wiem czy widziałeś czy nie ten temat :-) http://www.sfd.pl/Wielki_Test_bia%C5%82ka_SFD_WPC_Protein_Plus-t1161486-s2.html