temat

Najlepiej by było gdybys wrzucił zdjęcia sylwetki żeby.mozna było ocenic czy to się nadaje na masowanie, bo czumytajac Twoje wypowiedzi nie jestem tego pewny. Tu masz temat dotyczący mojej redukcji, na ostatnich stronach foty z początku tego roku: https://www.sfd.pl/Redukcja_tkanki_t%C5%82uszczowej__pomoc-t1214949-s8.html Od tego czasu sylwetka [...]

jak zdazyles zauwazyc tutaj sterydy nie sa mile widziane wiec watpie zeby ktos ci na to pytanie odpowiedzial zaloz se nowy temat! :)

poruszylem temat doping ponieważ pudzian brał sterydy świec niemozna powiedzieć że niewiadomo jak wiele osiągnął

Zamykam ten temat ponieważ stał sie nudny

[...] kasy i zdrowia na nie. Tak samo jak byśmy poszli do lekarza i powiedzieli ze boli nas w jamie brzusznej i by nam coś tam przepisał bez badania czyli "ryzyk-fizyk-matematyk" z Punktem 1 nic nie zrobimy , natomiast jeśli skupimy sie na punktach 2,3,4 , a właściwie będziemy obserwować swoje ciało , to mozemy skutecznie zahamować [...]

witam Was,jestem po 12 tyg cyklu propa + epi !!! 100mg co 2 dzien i 90 kaps epi w dawce od 2 szt do 4 szt dziennie. na odblok mam 24 szt clomidu i hcg 1 opakowanie. od czego zaczac? clomid czy hcg? w jakich dawkach? Zaloz swoj temat z wypelniona ankieta dzialu

Załóż swój temat wraz z ankieta dzialu

nie chce sie spierac ale ja czytalem na forum na temat mikrouszkodzen i wlasnie ten ból po trenningu to w wiekszosci przypadków bol zwiazany z mikrouszkodzeniami miesni a nie zakwasami, zerwane wlókna miesniowe odbudowuja sie stajac sie mocniejsze i wieksze co powoduje ich rozrost... ale ja sie nie znam na tym=]

Surowej żelatyny wieprzowej nie jedź. Rozpuszczaj w ciepłej wodzie i pij jak ostygnie . Kiedyś studiowałem ten temat i ponoć rozpuszczona lepiej i łatwiej się przyswaja A co D o tego i działań to wiesz jak jest . Zdania są podzielone

[...] Aby ułożyć dobrze zbilansowaną dietę, warto udać się do działu odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Uzyskamy w nim pomoc na temat ułożenia, jak i sprawdzenia nasz obecnej diety. Jeżeli chcemy urozmaicić swoją dietę, warto poznać zalecane źródła składników odżywczych: 1. Białka: [...]

[...] tkanki tłuszczowej powyżej 15%, spory procent masy będzie to tłuszcz. Dlatego też warto zredukować nisko i dopiero wtedy budować dobrej jakości mięśnie. Więcej na ten temat możemy poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Aby rozpocząć redukcję tkanki tłuszczowej, pierwszym [...]

[...] ? a wogóle jak sie wspinam to jak powinnam miec ustawione stopy ?gdzies wyczytałam , żę do wewnątrz jeśli te właśnie stronke chce mieć rozbudowaną , jak wiecie cos na ten temat prosze o porady !!!! :)co do konika to rozumiem o co chodzi w byłej szkole była siłownia , ale nigdy tego nie robiłam bo śmiesznie to wyglądało :D teraz sie na mnie [...]

[...] w siadzie z wykorzystaniem maszyny, - ośle wspięcia, - wspięcia na place na hack maszynie, - wypychanie ciężaru na suwnicy, - odwrotne wspięcia w staniu. Tutaj możesz poczytać więcej na temat treningu mięśni łydek: https://potreningu.pl/articles/584/lydki---najbardziej-oporna-grupa-miesniowa /SFD/2018/6/7/09602ca0489a4b8abf910f3025388bcd.jpg

dopiero zaczynam, mam 17lat, wazne 89-90kg przy wzroscie 190cm. przyznam sie, ze zakuipilem sobie juz hmb, bialko i dextroze. troszke czytalem na ten temat bynajmij sie stram zdobyc jakas wiedze, zeby byly lepsze efekty. ale jest naprawde ciezko, gdyz kazdy mowi co innego. chcial bym, poprawic swoja budowe (rzezbe), na masie mi nie zalezy poli [...]

Podczepię się pod temat i zapytam tutaj: Jakie badania powinienem zrobić przed rozpoczęciem diety? Dodam, że od lat nie chodzę do lekarza, nie mam więc żadnych aktualnych badań. Zmieniony przez - karolszymanik w dniu 2018-04-15 01:43:35

[...] ją nawilżać, dbać o czystość i pielęgnację i poczekać aż się zregeneruje. W tym okresie należy również unikać słońca aby jeszcze bardziej nie podrażnić skóry. Więcej na temat opalania: http://www.sfd.pl/JAK_SIE_%C5%81ADNIE_OPALI%C4%86_W_SOLARIUM-t83303.html http://www.sfd.pl/Jaak_przyspieszyc_schodzenie_sk%C3%B3ry__-t94664.html [...]

Sory że odkopuję temat, ale prawdopodobnie w poniedziałek jadę do jednostki w Brzegu (zgłosiłem się) i mam takie jedno pytanko. Czy jest szansa na to że będę mógł tam spożywać swoje posiłki? Tzn zrobię sobie np. zapasy podczas przepustki i w czasie wolnym będę sobie szamał? Czy np. po powrocie z przepustki mnie przeszukują i nie pozwolą mi wnieść [...]

Ok dzięki za odpowiedź. A może się ktoś wypowiedzieć na temat tej jednostki w Brzegu? I jeszcze takie pytanie, dla tych którzy już służą/ służyli. Co warto wziąć ze sobą? Nie wiem, jakaś pasta, szczoteczka takie rzeczy. Jakie dokumenty warto ze sobą mieć? Zmieniony przez - survive99 w dniu 2010-10-20 09:13:47

[...] mówi się o prawdopodobnym negatywnym wpływie na układ moczowy. Ale to jak na razie czyste dywagacje. Sam od 2 miesięcy bardzo dokładnie studiuję wszelkie informacje na temat różnych suplementów ponieważ szukam metody zregenerowania organizmu właśnie po chorobie nowotworowej i silnych chemioterapiach działających destruktywnie na każdy [...]

[...] stwierdzono żadnych negatywnych skutków jej stosowania u osób zdrowych. Wykazano same plusy, między innymi pod kątem funkcjonowania mięśni, czy mózgu. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne-5435