temat

O tylko 1 SOGa można na temat. Dostała 1 osoba, sorry nie wiedziałem że tylko 1 na temat ;) Przyznam wam za to kiedy indziej i gdzie indziej bo pewnie jeszcze nie raz tu zajrze... Pozdrawiam

[...] - 30sek 15/15/15/15 walka z cieniem - 30sek 30 sek przerwy i tak 4x. mierzyłam czas także całkowity trening 10 min z przerwami 4x 30 sek. DIETA: Pytanie do Obliques na temat protokołu estrogenowego- piszesz "drożdże piwne lub jeżeli kupicie pierwszy preparat to tamte wit B wystarczą" który preparat?? jak mam magnez z wit. B6 to [...]

ooo nawet nie wiedziałem, że Pan Waldek ma temat w AKiF - w sumie dobrze, tutaj będą aktualne rzeczy, a w 'z archiwum' dawne ;-) temat w dziale 'z archiwum kultrurystyki' => http://www.sfd.pl/-t581758.html bardzo mu kibicuję i życzę udanego powrotu na scenę, pogodny i sympatyczny człowiek, sportowiec całym sercem, 50 lat ćwiczeń - ogromny szacunek [...]

Moim zdaniem trzeba wykrystalizować pare tematów bo jesli ograniczymy sie tylko do jednego to powstanie pare prac na dany temat zktórych tylko jedna będzie miała mozliwość "zaistnieć" a jesli bedzie to pare tematów to każdy wybierze coś dlasiebie i dany temat opracuje/wyczerpie co stworzy pewne kompendium wiedzy z szerszego zakresu (a [...]

[...] śniadaniem lub porannymi aerobami + 1 kapsułka po południu; po 2 tyg. można zwiększyć dawkę z 1 na 2 kapsułki i brać w wyżej wymieniony sposób Unidyne - osobiście nic na temat tego spalacza czesinek Ci nie napiszę, bo nic o nim nie słyszałem ,a tym bardziej nie mialem okazji go stosować...na forum też nic nie znalazłem, może czarny lub ktoś [...]

ja p******e, to już X temat na forum gdzie w/w filmik jest wrzucany z pytaniami tego typu. Użyjcie mózgu do własnych przemyśleń na ten temat %-)

Kilka faktów na temat serii Xplode: Glutamine - porcja 10 gram,składników aktywnych 7 gram.(70%) BCAA - porcja 10 gram,składników aktywnych 7 gram. (70%) Creatine - porcja 5 gram,składników aktywnych 4,17 grama.(84%) Nie wliczam zawartości witamin,tylko składniki podstawowe,..........,jak widać zawartość procentowa bardzo dobra,a i smaki są [...]

Brawo Adrian. Masz browara za ten temat

Pytaj o wszystko, po to założyłeś temat. Push przysiad 4x10 - wolna sztanga / maszyna Smitha / czy atlas Smitha unikaj przy każdym ćwiczeniu, wolna sztanga wyciskanie na lawce poziomej - moge to dolozyc??? w celu? wyciskanie skos sztangielek 4x10 - skos robic zawsze dod czy na przemian? dodatni wyciskanie żołnierskie 4x10 - na calej sesji [...]

To nie korzystaj z internetu, a z literatury. Temat opracowany bardzo obszernie... Na poziomie komorek, hormonow, procesow itd.

Siemacie Panowie. sory że podbijam stary temat, ale chciałbym byście mi przyblizyli Kieruję to pytanie do Autora postu... czy mogę robic to INTERWAŁOWE PIEKŁO następująco... 1 wyskok, 1 sprawl, 1 podrzut sztagielką na reke prawą, jeden podrzut sztangielką na reke lewą. 2 wyskoki, 2 sprawle, 2 podrzuty sztangielką na rekę prawą, 2 podrzuty na [...]

Pozwolę sobie odświeżyć temat bo dzisiaj zrobiłem ten trening. A w zasadzie nie zrobiłem bo w ostatniej rundzie zrobiłem tylko 3.5min i padłem:) Na kondycję nie narzekam ale widzę, że to daje w kość chyba z pół godziny dochodziłem do siebie. Rzygać się chce, ciemno przed oczami a czasem nawet na kleksa ma się ochotę:D Będę zadowolony jeśli za [...]

[...] piwnicy ,to mozesz tam pojść kartofle zbierać,a ja w tym czasie będe ciezko zapierniczac na moj sukces . jezeli brakuje ci slow to nic nie pisz ,bo nie piszesz z sensem- na temat ,twoje wypowiedzi są nie tyle ironiczne co chamskie i bezsensowne Dobrze, idź ciężko pracować 5 dzień - bo chyba tyle czasu minęło od założenia któregoś z Twoich [...]

[...] do wysokiego SGBH lekarz powiedział, że w tej kwestii radził się nawet jakiś czas temu największych autorytetów na jakiejś konferencji w Warszawie, którzy wydają książki na temat testosteronu i tak naprawdę nikt nie dał jednoznacznej odpowiedzi jak je obniżyć.Eksperci... lekarze... bardzo ciężko na dobrego trafić w Polsce. Jak jesteś z Warszawy, [...]

Podstawowe zasady korzystania z Forum: (wycinam te które w żaden sposób nie odnoszą się do sprawy) Każdy ma prawo zadać pytanie lub udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania. Pytanie zadałam, zostało zignorowane Na Forum obowiązują zasady wzajemnego szacunku i dobrego wychowania. Tego puntku [...]

[...] m.in. oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej słonecznikowy, znalazłem też jeden jedyny olej lniany więc postanowiłem w niego zainwestować. Teraz gdy czytam wiele postów na temat oleju lnianego mam wątpliwości czy to był dobry zakupu. Dane o produkcie: - olej lniany niskolinolenowy - nazwa: Linolia - producent: Instytut Włókien Naturalnych [...]

[...] i osiągi jestem od niego ciut mniejszy ale na pewno nie taki zapasiony.... Kurde rzeczywiście wojtas ma racje nie ma sensu robic zadymy.... Bo jak byśmy się zagłębili w temat to by się pewnie okazało że ćwiczy od 2 lat i nigdy nic nie wbijał więc ucinamy temat! Pozdro dla wszystkich BUBU powodzenia jak rzeczywiście jest tak jak piszesz to [...]

Grupy C, E i F to trudne grupy trzeba przyznac Wikt, zrobisz tez temat dla reszty pucharow? W sensie moze byc jeden temat Puchar CEV + Chellenge zdr.

blue_hope Dziękuję Ci za miłe słowa i link, bardzo fajnie to opisałaś, widziałem już temat wcześniej i po następnej redukcji (już 3 miesięcznej) zwrócę uwagę żeby nie pominąć żadnego z tych badań. Przykładowe dni jedzenia już wrzucam, są to takie najczęstsze produkty, które jem, ten tłuszcz tak dobijany na siłę, kupuje te odtłuszczone produkty, bo [...]

[...] i stwierdził u mnie znaczne przodopochylenie miednicy (hiperlordozę) i powiedział jedynie, że mam wzmacniać brzuch i plecy. I tak długi czas zdobywałem wiedzę na ten temat i do tego przyglądając się sobie wnioskuję, że razem z tą wadą u mnie, idzie razem w parze lekko pogłębiona kifoza piersiowa i wystająca szyja. Staram się sam [...]