temat

Witam! tak jak w temacie, myśle nad letnim cyklem. Skończyłem cykl mix + deka który trwał 20 tyg. Teraz zastanawiałem się nad winko+ test.? Celem cyklu nie jest jakaś wycinka tylko chodzi o to by cały czas "puchnąć" ale przy tym nie łapać zbyt wiele skutków ubocznych jakim jest trądzik. Proszę o wypowiedź i doradzenie na ten temat :) Pozdroo

moze ten temat nie ma sensu ale http://members.lycos.co.uk/nenadv/index.php nie moglem sie powsytzymac bo ten link znalazlem na jakim forum i tam nawet byla mowa o MMA na sfd poptrzcie na link do filimku w tym linku If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

Witam Moje pytanie brzmi czy w czesie godzin lekcyjnych kiedy nie mam za duzo czasu na jedzenie itp.. moge zastosowac 50g Gainera 737?? wiem ze kazdy to krytykował ale nie mam za duzych funduszów na suple Wiec G 737 jest w moim zakresie. P.S jesli jakos naruszyłem regulamin prosze usunąc temat

[...] ogólnorozwojówke prawie 2 miesiące i czytajac forum i w ogule zastanawialem sie nad 2 opcjami tzn nad FBW lub SPLITEM ziomek ktory cwiczy juz ponad 1,5 roku może wiecej... mowi zebym darowal sobie FBW i zrobił SPLITA... Chciałbym usłyszeć jakies komenatrze na temat tego czy rzeczywiscie SPLITA lepiej zrobic? w ogule czym to sie rozni od FBW?

Witam serdecznie. Prosiłbym o opinie fachowców odnośnie oryginalności owego specyfiku. Z góry dziękuję. (znalazłem podobny temat, ale tamten specyfik pochodził z Tajlandii.)

Witam od kilku dni szukam inf na temat jak brać te suple. Dokładnie chodzi mi o to czy krete moge mieszać razem z glutaminom i hmb pół godz póżniej białko. Co o tym myślicie jestem tu nowy proszę o pomoc.

Zakładam tutaj temat bo na poprzedni nie uzyskałem odpowiedzi. jak rozłożyć 2100 kcal na 8 godzin i następnie na 6 i 4 h. Pierwszy posiłek o 15. Trening 17.00. Moje makro: 138g białka(2x69), tłuszcz 69g(1x69), węgle 927kcal czyli 231,7g. Jak dawkować białko i tłuszcze by organizm mógł je przyswoić w ciągu 8, następnie 6 i 4h. Dodatkowo będę [...]

[...] z niskokalorycznej diety , powoli zaczynam ogarniac co i jak . Z ok 700kcal doszłam do 1700 , niestety na plusie 3 kilo . Chciałabym jeszcze troche schudnąć ,lecz niestety nie wiem co robic dalej . Do tego dochodzą bardzo częste cheaty , podczas których objadam sie do upadłego moze ktos tutaj bardziej ogarnia temat i chciałby mi pomóc :)

Siema, mam pytanko na temat stosowania suplementów i diety redukcyjnej ( jak to jest z BTW w jakie pory co jeść ) ćwiczę 3 dni w tygodniu i nie opuszczam żadnego treningu staż 3 miesiące leci juz czwarty, do tej pory białko po każdym treningu. Opisalibyście Mi w skrócie stosowanie supli bcaa/kreatyna i białko + BTW ?

hej moze w tym dziale ktos mi powie wiecej informacji na temat ergoleanu????? Marta

Dział fitness więc, myślę, że prosić o poradę na temat tego roweru: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=65404642 Funkcje mi odpowiadają ale zanim kupię wolę zapytać się upewnić. Rower jest nowy i niekoniecznie chodzi o tego sprzedawcę.

W piątek będe miał do sprzedania książke Kazimierza Górskiego. Ze wspomnieniami piłkarskimi . Nazwa -„Piłka jest okrągła" UWAGA KSIĄŻKA Z AUTOGRAFEM KAZIMIERZA GÓRSKIEGO!!! W piątek podam cenne. Basa wiem,że temat powinien być w Targowisku ale tam nikt nie zagląda. Pozdrawiam.

Mam pytanko.Zamierzam założyc domową siłkę.Mam wolne pomieszczenie,chęci i troche kaski :) .Co jest takie niezbędne w takiej małej siłowni?Jak obniżyć koszty?Jakie firmy polecacie?I wogóle wszystkie rady umieszczajcie tu :) Jeśli był już taki temat to przepraszam.

Ma ktos moze jakies informacje na temat klubu MMA AKS Chorzów?

Krótko i na temat. Po grze w siatkówkę. Ból w łokciu podczas końcowej fazy prostowania, dosłownie kłucie w środku łokcia podczas innych ruchów ból nie występuje. Dla zobrazowania. Chcesz przyjąć piłkę sposobem dolnym i podczas tego ułożenia ręki występuje Ból/kłucie który bardziej się wzmaga jeśli dochodzi przyjęcie piłki na przedramię. Dziękuję [...]

Witam, szukałem podonych postów niestety nie mogłem znaleźć więc założę nowy temat, mianowicie czy opłaca się stosować Palme sabałową gdy leci masteron? wiem ze Palma blokuje dht z kolei masteron jest dht więc nie wiem czy jest sens takie połączenie, pytam ponieważ wszedłem na masteron 400mg tygodniowo i obsyfia powoli.. jestem wrażliwy na dht.

wypowiedzcie sie na temat tej odzywki

Mam pytanie odnośnie w/w supli. Zacząłem ponownie ćwiczyć bo 2 letniej przerwie, przybrałem troszku na brzuchu i na bokach. Ogólnie wszytko mi pospadało. z 85kg przytyłem na 105kg:/ Mam 180cm wzrostu, biceps 42cm, klata 120cm. Chce sobie kupic odzywki Hmb mega caps, glutamine mega caps i ewentualnie aakg. Prosiłbym o opinie na ten temat

Ostatnio o Mariuszu strasznie ucichło. Macie może jakieś newsy na jego temat ? Kiedy jego następna walka, i z kim ? Na jakiej gali ? Wydaje mi się że specjalnie odpuścił promowanie się żeby teraz mieć czas na porządne treningi. Mam nadzieję że gdy wróci na ring pokaże klasę

Witam znalazłem na forum fajny temat z linkami do gifów z technikami judo, mnie jednak interesuje bjj. Przeszukuje neta od wczoraj ale same gify z walk znajduje. proszę wrzucać linki jeśli coś znacie, na pewno nie tylko ja będę wdzięczny. a jesli sam cos znajde też w temacie udostepnie.