temat

[...] odpadlem dowiedzialem sie rownierz sporo o thermie i zaczynam ja od jutra stosowac rownierz nie czuje sie upowazniony do napisania takiego artukulu poniewaz moja wiedz na temat thermy nie jest wystarczajaca wydaje mi sie ze zapewne na dalszych stronach tego posta sa rownierz inne wazne informacje, ale najzwyklej w swiecie nie chce mi sie [...]

[...] że są zbędne bo ja jestem przykładem redukcji tłuszczu niemalże do zera przy pomocy aerobów. Poza tym cała kulturystyka opiera się na wielu podejściach do tego samego tematu, często wykluczających się wzajemnie. Temat jedzenia białka na noc lub węgli. Temat wody i odwadniania przed zawodami, czy eliminować sód czy wręcz przeciwnie jest [...]

@Masti Słuszna uwaga, chetnie sie do niej dostosuje. Ale gdzie jest temat "III Zawody SFD & SDW" - chocby informacja kiedy i gdzie sie odbeda. Moge jeszcze zmienic termin. Czy np. 26 maja pasuje? czekam na odpowiedz, bo chcialbym umiescic temat na forum. Tylko zeby nie wyszlo tak jak w zeszlym roku ja podaje date imprezy (Wroclawskie Wyciskanie [...]

[...] energii w diecie, jeszcze raz podkreślam, że pełnoziarniste produkty zbożowe mają zazwyczaj wyższy indeks i ładunek glikemiczny niż owoce daruj już sobie ciągnięcie tego tematu bo piszesz naukowo ale nie życiowo i wcale te argumenty do mnie nie trafiają i nie trafią chyba do nikogo. mam wrażenie że ciągniesz ten temat żeby wyjść z twarzą. Też [...]

[...] na to, że mamy 2 specjalistów, co do których intuicja podpowiada nam, że powinniśmy z nimi współpracować. Jedna Pani w Kaliszu, a druga we Wrocławiu %-) Fizycznie mamy już temat rehabilitantów ustabilizowany. Franek rehabilitowany jest Vojtą, Bobathem i włączamy jeszcze aktualnie Medeka. Rozwój fizyczny jest kiepski. Nie ma się co czarować. Ale [...]

[...] trzymania oparty na Twoim maximum: Na przykład 11 sekund trzymania pozycji tuck planche, wykorzystujący Stały ustalony cykl treningowy (SSTC) (Dodatkowe informacje na temat SSTC możesz uzyskać w dziale Managing Training Intensity - Zarządzanie intensywnością treningu). Program może być umiejscowiony albo przed albo po własciwym treningu. [...]

kolego tak na prawdę to nie dużo wiesz na ten temat, a jeśli myślisz że zleciał ci sam tłuszcz to się mylisz, w capsach nie używa się dnp bo sk ur rw iele wsypują do nich zwykłe ścierwo tylko czysty proch, z dnp nie trzeba stopniowo schodzić z dawek, 500mg na twoją wage za dużo wystarczyło by ci 300mg i 60dni, siłki w tym czasie się nie przerywa [...]

TEMAT widze niewyczerpany hehehe moim zdaniem - oczywiście analizujac doświadczenie swoje innych, i kilka artykułów i dyskusji na ten temat stwierdzam że przeciesz tu nie o to chodzi FBW-SPLIT, bardziej sie skłaniam ku refleksji TRAKTORA dobra metoda jest ta która pozwala nam isc do przodu w "podstawowych bojach" Ludzie wymyślaja mnóstwo różnych [...]

Adam ten temat pociagne do momentu otrzymania supli do testu. W momencie w ktorym rozpoczne prowadzenie dziennika oraz test bede musial zamknac ten temat. Tak to niestety wyglada

Hans wielokrotnie pisał na forum o przysiadach ze sztanga, wystarcz poczytac jego posty na ten temat

wkleiłem link do posta Hansa na temat wyskoku Pozdro - Tomek

witam. ciekawy temat postu. swoja droga to trzeba wszystkiego trzeba sprobowac, zeby wybrac najlepszy program dla siebie.

ale stary temat pozdro

sorry że sie tak wetne w temat ale chciałbym sie spytac czy ktoś skonczył jakikolwiek program na wyskok(na pewno są tu tacy) i do tego kogoś wlasnie kieruje to pytanie:"co dalej??" np. wezme za przyklad program z http://www.jumpomania.ovh.org/trening.html on się konczy na 14 tygodniu i np w przysiadach jest 160 powtórzen no i potem jest [...]

Pomocnik FC Porto Lucho Gonzalez wypowiedział się na temat zainteresowania jego osobą ze strony Realu Madryt. "Nic nie wiem na ten temat. Ale każdy byłby zadowolony wiedząc, że taki klub jak Real Madryt interesuje się tobą. Na chwilę obecną jestem spokojny i skupiony na grze w FC Porto" - powiedział reprezentant Argentyny. Swego czasu o [...]

[...] Wydaje mi się, że ten 4-ty raz może być korzystny ze względu na to, że jak już wspomniałam praktycznie co weekend w jeden dzień nie jestem w stanie pilnować diety. Widziałam temat, w którym można uzyskać porady odnośnie techniki, który w najbliższych dniach dokładnie przeczytam i z kiedyś postaram się sama też coś tam wrzucić do oceny. Oglądam [...]

[...] dam rady nic w tym kierunku zrobić. To opuszczanie to niby takie nic, a nawet robione nie do końca dokładnie mocno męczy mięśnie- przynajmniej u mnie. Przeczytałam wczoraj temat o patentach na podciąganie i widziałam, że robienie opuszczania w większej ilości serii z mniejszą liczbą powtórzeń u niektórych się sprawdzało, więc chyba też tak [...]

[...] prawie nie ma, co wpływa na mięśnie i ułożenie stóp. Ogólnie na dzisiejszej wizycie skupiliśmy się bardziej na górnej części ciała, a na kolejnej dowiem się więcej na temat dołu. Fizjo od razu zrobił mi terapię manualną. Zaczął od piersiowych, potem barki i tył czaszki. Co ciekawe lewy bark był spięty bardziej do spółki z bicepsem, a prawy [...]

[...] prawie nie ma, co wpływa na mięśnie i ułożenie stóp. Ogólnie na dzisiejszej wizycie skupiliśmy się bardziej na górnej części ciała, a na kolejnej dowiem się więcej na temat dołu. Fizjo od razu zrobił mi terapię manualną. Zaczął od piersiowych, potem barki i tył czaszki. Co ciekawe lewy bark był spięty bardziej do spółki z bicepsem, a prawy [...]

A chciałoby Ci się rozwinąć deczko ten temat jeśli to nie problem? Dlaczego znaczy tak a nie inaczej.