temat

Fajny temat. Mam pytanie: czy badacie się regularnie na poziom testosteronu? Jeśli tak, to jakie zaobserwowaliście zmiany w późniejszym wieku?

Temat z działu " Mitologie XXI wieku". Dlaczego? -bo wielu uważa taką terapię za magiczny środek na wszystko. -bo wielu wierzy w wyniki badań testosteronu,a odpowiedni poziom na moment badania to nie wszystko. -bo wielu patrzy na kulturystów,zawodników męskiej sylwetki,sportowców - i myśli-jak bym brał to co oni,też bym tak wyglądał :) -bo wielu [...]

Dopiero teraz znalazłem ten temat :-( i wypowiem się jako najbardziej doświadczony (68 lat do tego upoważnia :-) ). Badania dowodzą, że sam testosteron niewiele (nic) daje w rozwoju masy mięśniowej (odnośnie libido i możliwości seksualnych się nie wypowiadam). Dowodzi tego też praktyka - na zawodach przyznał mi się weteran, że wstrzykuje a formę [...]

5@3 - jako kobieta chciałabym się wypowiedzieć na temat tego lgnięcia po "teściu". Może Wam sie pewność siebie poprawia i z tej przyczyny jakieś sukcesy w dziale damsko męskim "po teściu" większe... Ale obiektywnie - to na siłowni do żadnego z tych co to widać, że biorą bym nie lgnęła... I nie jestem odosobniona w tym uczuciu. W ramach terapii [...]

No Patik-cios nokautujący :) O tym co pisze kolega-można by cały temat na 300 stron zapisać i jeszcze byłoby mało. Ja na przestrzeni kilkudziesięciu lat obserwuje też jak to wygląda w praktyce. Też wielokrotnie trenowałem z osobami na ciągłej bombie przez kilka miesięcy,lat i dłużej. Wnioski? -jak w moim wpisie wyżej. [...]

nie chce mi sie setny raz dyskutowac na wyświechtany temat jak stara szmata...kto co a ten to ,a tamten tamto wracam do Giaura na "śmianie" pa /SFD/2017/6/19/c5c04fe89d27410c8b38a0eb51533ded.jpg Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-06-19 18:35:34 Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-06-19 18:46:12

[...] skraca życia :-> ? fajki, wóda, tłuszcze trans, a nawet jak ktoś chce być fit to kurczaki faszerowane chooj wie czym nie trzeba sięgać po sterydy %-) edit: pozwoliłem sobie na taki głupi wpis bo temat i tak z góry był skazany na porażkę %-), ale maceek świetny post napisał, nic dodać nic ująć Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-06-20 22:23:05

[...] nie zmieniła się znacząco (kwestia 1kg w górę czy w dół, ale ogólny bilans jest na 0). Wiem że jest to winą braku konsekwencji w trzymaniu diety. Zacznę od 2500 kalorii (temat rozkładu makroskładników jest mi znany) i będę obserwował jak wygląda progres w sile oraz wyglądzie sylwetki. Pozdrawiam Zmieniony przez - kamilNN w dniu 2024-01-20 [...]

Ale przez niego nie wyrabiają się tak dobrze mięśnie grzbietu i brzuch. Poczytaj na ten temat artykuły Fairdo(np Przysiad w trójboju). Pasa używaj przynajmniej od 70-80% maksa.....

Trzeba będzie WZORKA poprosić o nowy temat dla wyników w MC z filmikami i z przysiadem to samo PS: Wyciskanie leżąc 90kg, wyciskanie na barki 87,5 w ostatniej serii

Myślę, że trzeba będzie otworzyć nowy temat w stylu tego z wynikami/filmikami w WL. Wtedy każdy wynik będzie musiał być zaopatrzony w filmik PS: Zapraszam http://www.sfd.pl/MARTWY_CI%C4%84G_%2D_WYNIKI_%2D_FILMY%21%21%21-t475190.html Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-02-21 09:12:25

nie życz mi tylu minut xD zrobiłem pierwszy raz i natknąłem się na ten temat kiedyś napiszę jaki postęp ;)

Trzeba temat odświeżyć, pewnie wyniki się niektórym zmieniły ;) Wiek 20 Waga 67,5 MC 180

Widzę odgrzebany temat, tylko podawać kto robi w sprzęcie, czyli kostiumie a kto w klasyku, czyli bez.

Zgadza sie. Rowniez w wyszukiwarce mozesz znalezc dosc obszerny temat z przepisami posilkow z twarogiem.

1. Zmien trenera albo sama zacznij sie edukowac 2. Nie mysl jeszcze o koksie 3. Sa oporne organizmy ale wtedy sie ciezej i dluzej pracuje aby osiagnac cel, nie ma skrotow w tym sporcie a koks to tylko wisnia na torcie a nie caly tort. 4. Pamietaj ze o dobra oxe ciezko, pewnie bedzie wino, wlosy wypadaja, stawy , moze tradzik, cisnienie i pare [...]

1. Zmien trenera albo sama zacznij sie edukowac 2. Nie mysl jeszcze o koksie 3. Sa oporne organizmy ale wtedy sie ciezej i dluzej pracuje aby osiagnac cel, nie ma skrotow w tym sporcie a koks to tylko wisnia na torcie a nie caly tort. 4. Pamietaj ze o dobra oxe ciezko, pewnie bedzie wino, wlosy wypadaja, stawy , moze tradzik, cisnienie i pare [...]

1. Zmien trenera albo sama zacznij sie edukowac 2. Nie mysl jeszcze o koksie 3. Sa oporne organizmy ale wtedy sie ciezej i dluzej pracuje aby osiagnac cel, nie ma skrotow w tym sporcie a koks to tylko wisnia na torcie a nie caly tort. 4. Pamietaj ze o dobra oxe ciezko, pewnie bedzie wino, wlosy wypadaja, stawy , moze tradzik, cisnienie i pare [...]

O jesty ten temat już był!!!! Nie nie wolno się golic pod pachami, bo ludzie pomyslą, że jesteś gejem, a że takie wąsy wystające z pod pachy i jeszcze sobie śmierdzą lekkawo to nic, ważne , żeby nikt sobie nic nie pomyślał!!!

[...] lat? Nie lepiej ćwiczyć całe ciało? Możesz robić też inne warianty pompek - np. z obciążeniem w plecaku, bo 30 powtórzeń to dość dużo jak na jedną serię. Lepiej nie katuj się pompkami tak często. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html - tutaj Mawashi wyjaśnił trochę na temat treningu.