SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • ...buduje swoje nowe "ja". Domelka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chciałabym zwrócić się do Was o pomoc. Od marca tego roku postanowiłam "wsiąść się za siebie" i zacząć przygodę ze zdrowym stylem życia. Zaczęło się od czytania mądrości na temat sposobu odżywiania. Co jeść, jak jeść i ile jeść. Mentalnie musiałam się przestawić gdyż w przeszłości wyznawałam zasadę: im mniej tym lepiej. Nagle okazało się, ze mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2014-05-13 12:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć :). Miło mi oficjalnie się z Wami przywitać, bo na forum zaglądam co jakiś czas, jednak anonimowo. Moja wiedza na temat zdrowego odżywiania jest całkiem zasobna, jednak chcę schudnąć i potrzebuję planu z gwarancją. Wiem, że nikt nie jest wróżką i nie zagwarantuje mi oczekiwanych efektów, jednak mam wyjątkowo słomiany zapał i zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-06-29 22:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wprowadzę, chyba, od poniedziałku dodatkowy trening brzucha, który będę wykonywał codziennie. Czytałem już tutaj na forum, w odpowiednim dziale artykuł na ten temat, więc o ćwiczenia nie będę pytał, żeby nie tworzyć niepotrzebnego spamu. Sprawy, o które jednak chciałbym zapytać. 1. Jak wspomniałem, zaprzestałbym już redukcji, gdyby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2017-05-06 20:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to co robię ma sens?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się studia... motywacja spadła. W efekcie bywałem na siłce raz na tydzień/2 tygodnie z krótkimi okresami skoków motywacji gdzie ćwiczyłem więcej. Teraz jednak biorę się za temat poważnie. Cel - mniej tłuszczu, więcej mięśni (chce by je było widać). Mój obecny trening podzieliłem na 3 części: klata+triceps, plecy, braki+biceps i nogi+brzuchy. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-04-04 19:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo wazne pytanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    bardzo zalezy mi na opiniach na temat leku na wrzody zoladka i nazwie polprazol. czy jego stosowanie jest bezpieczne przy uprawianiu sportow? prosze o pomoc gdyz spotkalam sie juz z roznymi opiniami na ten temat... pozdrawiam serdecznie Aska.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-09-16 23:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy i pytania zwiazane z pierwszą dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich czytających temat. Nie rozpisując się długo i przechodząc od razu do sedna: lat 17 w piłkę gram od lat 6. częstotliwość treningów: codziennie (włączając większość świąt, w wakacje i ferie 2x dziennie) Natomiast za poniższe rozpisanie się przepraszam. ostatnie kilkanaście dni czytałem wiele tematów dotyczących głównie odżywiania i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2012-04-05 22:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema !!! Mam prośbe zebyśnie napisali co nieci na temat cylku ktory planuje a wlaściwie na temat suplementów czu to bedzie dobre połączenie .O to one 2 puszki massacry z Olimp ,Superdrol i do tego gain bolic . Piszcie co o tym sadzicie !!! Pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2008-03-11 08:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Stak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakladam nowy temat poniewaz nigdzie nie moge znalezc informacji na temat dzialania tego produktu... probowal ktos tego cacka? jak wrazenia? ew jak ten preparat sie ma wstosunku do np olimp t100, gaspari novedex czy farm freak testfreak?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-05-18 21:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzroscie 184.Moja przygoda z siłownią zaczeła sie ponad 1,5 roku temu.Lecz te 0,5 roku to bylo moim zdaniem cwiczenia oszukujace samego siebie.Nie mialem bladego pojecia na temat silowni jakiego kolwiek odzywiania...W tym czasie mialem przerwy czasami dloze czasami krotsze.WIec tak na czysto cwiczylem 1 rok pozadnie.Na silownie chodze do brata [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18387 Data: 2012-02-26 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam pewnie temat juz sie powtorzy, ale mam pytanie. Moglby ktos porownac Witaminy OLIMP MULTIPLE SPORT I OLIMP VITA MIN PLUS?? a przy okazji szepnijcie słówko na temat nowych witamin Olimpu Gold Omega Sport Edition

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2011-10-26 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EDVIN VALERO- BIOGRAFIA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] się w celi za pomocą swoich ubrań. Wikipedia. Jego śmierć i tak pewnie zawsze będzie owiana pewną tajemnicą a ludzie z pewnością będą snuć domysły i spekulować na ten temat, już chodzą słuchy odnośnie filmu dokumentalnego o Edwinie Valero. Nigdy nie dowiemy się ile mógł osiągnąć ale do momentu tragicznej śmierci jego rekord mówił sam za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2010-05-29 21:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ALLNUTRITION pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam przeczytałem ostatnio opinie w internecie na temat tego biała https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html że jest tam wiele dodatków których nie powinno byc, napewno o nim słyszeliscie , jakie macie zdanie na ten temat czy warto je dalej zamawiać?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2019-09-23 15:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Najciekawszy artykuł

    Temat
    Piłka Nożna

    Temat: Ja jako kibic-piękne i smutne chwile z moim klubem. Na wstępie pragnę napisać że jestem fanem F.C Barcelony. Sympatyzuje z nimi już kilka ładnych lat, dokładnie od 1999 roku. Początkowo moje kibicowanie można powiedzieć było sezonowe, ponieważ zainteresowałem się tym klubem, gdy wygrał rozgrywki ligowe. Spodobała mi się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2007-09-12 23:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wiecie o Epogenie ?

    Temat
    Doping

    Chcialbym uzyskac jakies informacje na temat tego leku. Dokladnie wszystko co wiecej na jego temat ...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2004-09-02 23:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to bedzie dzialalo??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=48846865 Czy to kolejny produkt swoim dzialaniem przypominajacy dibencozide?? co znawcy mysla na ten temat?? Cna jest bardzo niska wiec jak by mialo chociaz niewielkkie dzialanie to czemu nie? Orpsze o opinie na ten temat

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2005-04-24 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka dni temu był taki temat w tym dziale, ale został skasowany, generalnie jestem zainteresowany i chciałbym jakieś info na ten temat.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2010-04-30 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dniowy, potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie. Postanowilem napisac temat, gdyz jak sie okazuje potrzebuje fachowej pomocy, ktora na forum na pewno moge otrzymac. po krotce postaram sie uzupelnic informacje, ktore podalem rowniez w ankiecie. Moj staz na silowni to ok. 1,5 roku, z czego pierwsza faza trwala lekko ponad rok, pozniej przerwa od kwietnia zeszlego roku spowodowana [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2012-01-17 22:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weryfikacja mojego programu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] względem treningu (ok. 20 minut) jest rozsądne? Mam dosyć ograniczone możliwości, jeśli chodzi o czas, więc nie doszukawszy się najpierw w internecie czegoś złego na temat jedzenia po treningu, stosuję taki właśnie model. Boję się jednak, że mogę się w ten sposób krzywdzić, dlatego też pytam. b) Czy stosuję odpowiednie ćwiczenia, jeśli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-10-25 14:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne mi sa wszelkie informacje na temat Clenbuterolu doslownie wszystko zdjecia jak wyglada orginalny czyu ciezko kupic jakies przyblizone ceny zdanie na jego temat jak to dziala jakie sa wyniki Z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2004-04-08 18:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym białkeim??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Powiedzci mi co uwazacie na temat hi tec protein?? nie widze na ten temat zadnej opini. jesli chcialbym brac je na noc, bedzie dobrze?? moze rano tez bedzie ok??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2006-01-25 09:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)