temat

Witam mam nadzieje że temat jeszcze nie umarł. Panowie mam pytanie bo przeglądnąłem te wszystkie 173strony i nie znalazłem. Czy kółka do wyciągu są na stałe i linka po nich chodzi czy kółka są przykrecone dosc luzno i z linka sie przesówają?? Jeżeli robie profil ławki 50x50x2 (mm) i dołaczam do tego akcesorie typu modlitewnik/ prase/ wyciąg to [...]

Wazelinę techniczną poszukaj w sklepach typu Praktiker, Castorama, Majster :D itp. Jak nie znajdziesz na pułkach to spytaj kogoś z obsługi. 2up przeszukaj temat, z tego co pamiętam ktoś miał taką ławka biała, konstrukcja prawie taka sama.

Temat po prostu genialny. Gratuluję pomysłodawcy . Lecą SOGI do wszystkich, którzy wstawili jakiś projekt. Przeglądam ten topic i jestem na str. 15, ale w tym momencie jestem już pod tak cholernym wrażeniem, że musiałem wysłać odpowiedź. To chyba jedyne forum w Polsce, gdzie ludzie sobie pomagają, bez zbędnego chamstwa, arogancji. Tak trzymać. [...]

No nie wiem, tu jest temat o robionych od poczatku do konca samodzielnych konstrukcji, jezeli takie cos mialby Kelton robic to do dzialu Keltona daj pomysl.

[...] ;) najpierw chce to od podszewki rozgryzc teoretycznie i wybrac najlepsze rozwiazanie i dopiero na żywca sprawdzac teorie :):) i twoje uwagi... byly celne :) do drążenia tematu na samym poczatku mialem taka wizje...wlasnie z takimi ruchomymi kolowrotkami ale nie za bardzo wiedzialem czego tu uzyc zeby to dobrze wypadlo a jak sie drąży [...]

przewertowałem cały temat bo nie chciałem abyście mówili że wystarczy szukać i nic nie znalazlem o rack'u ma może ktoś wymiary całości

Siema panowie. moze mi ktos podac wiecej informacji na temat tych stojaków na obciążenie mocowanych na ścianie ze strony 191? chodzi mi m.in. o wymiary materiały i wykonianie.

Kremdorak przeszperalem ten temat juz ;) http://www.imagebanana.com/view/uwgpgwoa/IMG20110215_001.jpg Wyciag juz jest w trakcie realizacji wymiary na oko ;) W przyszlym tygodniu wstawie foty juz zrobionego. Zaraz pokaze wyciag zrobiony na probe czy bedzie sie nadawal ;) @Dextr do swojego wyciagu kupilem kółka plastikowe po 8.90 za szt bo [...]

bardzo fajny temat ja jak zrobię na początek łydkownicę zdam raport z wymiarów itp pozdro

[...] . Jest w stanie zrobić prawie wszystko ze żelastwa, aluminium itd. Co do tkanin, temat rzeka. Mam bardzo dużo odpadów (resztek wałków), mogę wspomóc, ale tylko i wyłącznie odbiór osobisty, nie będę się bawił w wysyłki. Jestem z Szamocina okolice [...]

Najlepiej załóż swój temat z siłownia w tym dziale.

a to ma być koniecznie brama z dolnym kółkiem czy górnym (np. jak do klatki) ? Bo jak górne to kawałek płaskownika i rolka i jedziesz :) możesz podejrzeć u mnie na siłke, temat mam w podpisie edit: doczytałem ze regulacja góra dół - moim zdaniem całkowicie nie przydatna funkcja kiedy używa się głównie góry i dołu Zmieniony przez - Zielin w dniu [...]

kened ma rację, temat czysto techniczny, projekty, pomysły zero spamu :)

[...] kąty tzn ceownik ma miec 45 a siedzenie 90 zrobilem wszystko wg projektu ale jak usiadlem na to, to nie ma szans zeby cwiczyc i teraz sie zastanawiam czy modyfikowac siedzenie i zwiekszyc stopnie na siedzeniu czy zmniejszac ceowniki. PS wiem ze ten temat ma kupe lat ale moze ktos pomoze :D Zmieniony przez - zmutowany w dniu 2013-10-23 15:55:32

witam;) jestem nowy ale temat przeczytałem cały;) piękne siłownie niektórzy mają i talent do robienia sprzętu również;) ja się zabieram za zrobienie ławki do mięśni grzbietu 2 w 1;) czyli połączenie dwóch ławek z obrazków;) jeśli ktoś ciekawy będzie wyniku to pisać wrzucę jakieś foty w następnym tyg bo myślę ze w sobotę nie dam rady skończyć [...]

[...] albo dużej przecinarce dla zachowania odpowiedniej szerokości. Następnie pozbyć się gratu i wyrównać krawędzie. Wydaje mi się że przy płaskowniku zrobię to szybciej. Mimo wszystko tak jak powiedziałem na wstępie. Sposobów wykonania jest wiele a ten temat ma służyć raczej pokazaniu wszystkich możliwych a nie ściganiu się kto ma lepiej zrobione.

przeszukałeś temat z projektami ?

Swietny temat!! Ja mam pytanie! Mam 16 lat, 173cm. wzrostu, waga - 63kg. W bicu mam po treningu 35cm. To duzo?? czy nie? Z góry dzieki! Pzdr.

Pokaz wszystkie wyniki jakie masz . Najlepiej szukać odpowiedniego/ sprawdzonego endokrynologa i wcześniej zasięgnąć opini na jego temat

Ashwagandha ma wiele badań potwierdzających np. właściwości obniżające kortyzol. Na temat tribulusa nie ma niestety zbyt wiele ciekawych badań.