temat

Bokser 7393 nie rozumiem dla czego w na temat boksu zawdowego sie wypowiadas,że trenujesz od dziecka i masz juz pięc zawodowych walk na swojim kącie,a w temacie boks i siłownia piszesz,że na temat boksu niemasz pojecia bo dopiero cwiczysz pare mc. Oco chodzi czy klamiesz czy zaszla pomylka.

pragga - edytuj posty, tzn nie pisz jeden pod drugm. Co do pytania, ktore zadales to zajrzyj do spisu dzialu - temat podwieszony http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html a jesli bedziesz mial jakies pytania to zaloz oddzielny temat

Racja...sorki Odruchowo odpowiedzialem bo akurat znam temat...myslalem ze temat swierzy bo wisial u gory

Ooo..a to cos nowego, Uka P :) Szczerze powiedziawszy, nie wiedzialem że koloryt twarzy moze zależec od jedzenia..Hm..jednak nieco bardziej interesuje mnie temat oczu - ich wad w połączeniu z siłownią.. Wiesz moze na ten temat nieco wiecej? Głownie zastanawia mnie kiedy jest ta 'granica' w cwiczeniach siłowych, aby nie wpływały one źle na wade [...]

Z tego co można przeczytać w podwieszonych tematach o dietach. Powinno się tracić 0,5 -1 kg na tydzień. Więc jak chcesz tyle stracić to z 15 tyg. Czytając niwix ( http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=88609#post88609 ) piszący o treningach interwałowych (których nie poleca dla osób z takim BF jak twoje czy moje) zaleca by cykl redukcyjny [...]

[...] glukozamine. Wspomniane preparaty na bazie glukozaminy mialy glownie za zadanie wzmacniac kuracje, a nie leczyc... W swoim czasie przeczytalem wiele artykułów na temat glukozaminy, ktore nie wskazuja jednoznacznie czy jest skuteczna czy tez nie. Z wlasnych, dosc bolesnych doswiadczen wydaje mi sie, ze jednak leczyc nalezy sie [...]

[...] jaja nie produkują więcej teścia choć mają zayebisty sygnał z mózgu? Blokują je inne hormony? Miałem podniesioną prolaktynę, kortyzol, oraz nieznacznie progesteron. PS: badałem całkowity testosteron. Jak ktoś potrafi obliczyć wolny testo na podstawie całkowitego i SHBG to byłbym wdzięczny. Sorka, że się wciąłem w temat ale myślę, że to na temat.

fajny temat i smaczny ten gainer

Pewnie ze moze być inne mięsko, to tylko tak obrazowo. Po treningu posiłek bez tłuszczu. Natomiast przed treingiem z tłuszczem. King możesz rozwinąć, czemu przed treningiem tłuszczu nie jeść? Ja zawsze jjem i chętnie poznam Twoje zdanie na ten temat. Dzięki wszystkim. Jako posiłek potreningowy polecam: Ryż brązowy i pierś z kurczaka.

Ale temat... Boguc, ręce opadają. Spróbuj zjeść swojego "gainera", a 45 minut później posiłek potreningowy. Lub wcisnąć gdzieś swój wynalazek w rozkład posiłków. Genialne rozwiązanie dla pasibrzuchów. Ja jednak raz dziennie pozwoliłbym sobie na proszek

PONTJAC zioekt słusznie zwraca tobie uwagę , wyciągasz temat z przed 6 lat i jeszcze masz pretensje. Załóż temat , to nie wykopalisko.

hmm flex, uwazasz ze nie mam wiedzy na temat suplementow? czytam duzo o tym ale akurat z tym sie nie spotkalem.. i to ze jestem amatorem kulturystyki to nie znaczy ze masz mi wszystkiego odradzac... Nie jestem Flex ale odpowiem Ci -Masz nikła wiedzę na temat suplementów -odżywiania -I być może treningu Najpierw ogarnij dobrze dietę i trening [...]

witam! potrzebuje rady na temat cyklu oma - tesc. jakie dawki se zapodawac i co szamac zeby ta yebana woda nie zeszla cala!!!? dodam tylko ze to bedzie moj 2 taki cykl wtedy poszlo mi prawie 20kg tylko ze to bylo w wojsku i pewnie te regularne zarcie duzo dalo! wtedy wygladalo to tak ze co drugi dzien walilem ampe tego i ampe tego (kreatyna do [...]

odpinam się pod temat Chciałbym kupić uchwyty do pompek, bo z powodu poważnego złamania nadgarstka nie mogę już zginać go w takim zakresie, jak kiedyś. Jedno, co mnie zastanawia, to jakie dokładnie uchwyty wybrać, żeby to nie było badziewie. Z siłowni pamiętam, że takie z gąbką lub gumą dookoła rurki raczej prędzej się zetrą lub spękają. Dla mnie [...]

[...] chociażby lekkie podgjęcie tyłka i uwydatnienie tzw "mostka" powoduje poprawienie stabilności tułowia na ławce i polepszenie warunków wyciskania. Ja tam na ten temat już powiedziałęm swoje. W Z O R E K też już chyba coś na ten temat wcześniej pisał. Niech ludzie robią sobie jak tam chcą. Szkoda jedynie, że każdy chce sam z****ć [...]

Hey, sog dla ciebie. Moze roziwnielbysmy inny temat w tym , a mianowicie rzut z wyskoku. Jak wam to wychodzi ja z maksymalnego wyskoku dorzucam gora 3m od kosza, trafic trojki nie mam szans jesli skupiam sie na celnosci to pilka nie dolatuje a jak rzucam na sile to wale jakies babaluki. Jak mozna poprawic technike rzutu z wyskoku? pozdro

[...] a sam nadgarstek puszczasz za piłką w stronę obręczy. Jeśli wszystko poprawnie wykonasz piłka powinna lecieć prosto w stronę kosza. Wydaje się, że to dość sporo na temat rzutu, jednakże jest jeszcze kilka ważnych faktów. WAŻNE PORADY Odnośnie rzutu: Wypuszczając piłkę z dłoni nadawaj jej palcami wsteczną rotację, piłka będzie [...]

[...] energią na meczu. Odpowiednia ilość snu sprawi, że będziemy bardziej wypoczęci, co na pewno pomoże podczas rozgrywki. Jeśli natomiast będziemy mieli jakiekolwiek pytania na temat diety, warto wstąpić do działu Odżywianie i Odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, tam moderatorzy i doradcy odpowiedzą na Twoje [...]

[...] Cel cyklu WITALNOSC , POBUDZENIE , SAMOPOCZUCIE ITP. Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny AKTUALNIE "STIMUL8" Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) STARAM SIE JESC ZDROWO Piszecie , ze niczego specjalnego sie niespodziewac , to znaczy [...]

[...] masci, dermatologa i tak dalej rowniez spokojnie bylby za to samochod. Wiec sory bardzo ,ale nie zycze sobie takich tekstow w stylu " Wspolczuje wam wiedzy na temat leczenia tradziku ", bo nie masz prawa tak pisac. Najwyrazniej jakas wiedza musi byc skoro udalo sie to badziewie wyleczyc. Szczerze mowiac wolalabym nic na ten [...]