temat

Złożony temat, mam kilka przemyśleń zaraz odpiszę.

[...] mocy ale również na wirtualnym pomiarze tzn. jest opcja virtual power polega ona na tym że wybieramy sobie z listy trenażeró swój model a program ma do niego dane na temat korelacji kadencji do mocy i na podstawie kadencji wyświetla nam jaką generujemy moc i na tej zasadzie możemy trenować bez pomiaru mając pomiar. Nie próbowałem tej [...]

pirlo, bardzo Ci dziękuję za wyczerpującą odpowiedź na temat pomiaru mocy. dodałem do listy zakupów.

[...] Sutton z tego co pamiętam zaleca niska kadencje w szczególności u kobiet. Swoją drogą jestem ciekaw jak motywowal magik ta długość korby w twoim przypadku, coś mówił na ten temat? Moim zdaniem Jerzyk ma lepsze predyspozycje do średniego dystansu aniżeli do olimpijki bo ma dobry bieg i rower a słabsze plywanie. Mimo wszystko nie da się wygrywać [...]

[...] Sutton z tego co pamiętam zaleca niska kadencje w szczególności u kobiet. Swoją drogą jestem ciekaw jak motywowal magik ta długość korby w twoim przypadku, coś mówił na ten temat? Moim zdaniem Jerzyk ma lepsze predyspozycje do średniego dystansu aniżeli do olimpijki bo ma dobry bieg i rower a słabsze plywanie. Mimo wszystko nie da się wygrywać [...]

Kończąc temat... będę pierwszy z gratulacjami jak Ci się faktycznie uda zamieszać :-). Podoba mi się podejście "trenuj w ciszy, wynik zrobi hałas" ;-)

Kończąc temat... będę pierwszy z gratulacjami jak Ci się faktycznie uda zamieszać :-). Podoba mi się podejście "trenuj w ciszy, wynik zrobi hałas" ;-) Marcel żeby nie było później nieporozumień mówiłem o mieszaniu w przyszłym sezonie tj 2018 i etapie rowerowym -) w tym będę jedynie bardzo solidny albo bardziej niż bardzo a w kategorii jeszcze [...]

[...] i ileś tam sekund i byłem najbliżej ze wsystkich komentujących a był to konkurs kto zgadnie wynik zgarnia pakiet na Augustów i jakieś suple no i cholera byłem najbliżej a temat ucichł dodatkowo wszystkie komentarze zostały usunięte. Pewnie nie wygrała osoba która miała wygrać -) Wracając do Piaseczna zaraz napiszę kilka słów bo są już pełne [...]

[...] akwen. Do pierwszej boi było chyba 130 m po czym skręcało się w prawo kilka metrów do przodu znów w prawo. Przed samym startem wymieniłem kilka zdań z jednym z zawodników na temat czasu jaki chce popłynąć powiedział że będzie celował w 16 minut więc ustawiłem się bezpośrednio przy nim licząc na to że utrzymam się z nim chociaż kilka set metrów. [...]

[...] gonił na biegu i zdobywał pozycję a ja cisnąłem defensywnie. W Brazylii miał równo 5 godzin na rowerze w Jacni ponad 2,35 możliwe że i tu trasa była jakaś krótsza muszę sprawdzić jakieś komentarze na temat tych zawodów ale z drugiej strony ten Brazylijski wyścig jest jednym z najszybszych na świecie. https://www.youtube.com/watch?v=wZRVrS-QtkQ

[...] przygotowań. Mamy jedynie rozbieznosc z Ron jeśli chodzi o to jak trenować... Jeśli chodzi o sprzęt to napisałem: moja kasa moja sprawa. Czy lepszy rower mi coś daje to temat na inny tekst... Uważam, że tak a jeżdżę juz przyzwoicie. Na pewno daje mi dobre samopoczucie. Czy BMW tak dużo więcej daje w miescie niż FIAT? Pewnie nie... A jak będę [...]

Amyd powinien założyć swój dziennik treningowy, słowa za dwa lata będę lepszy od Was będą bardzo ciekawe w weryfikacji. Ja szczerze jestem ciekawy. Mam też swoją tezę na ten temat, brzmi "ni h**a" bo triathlon to nie tylko trening ale też pokora, o której wspominał Kalik. Powodzenia Pirlo, a myślałem że już wyluzujesz do Poznania. Zmieniony [...]

[...] Amyd powinien założyć swój dziennik treningowy, słowa za dwa lata będę lepszy od Was będą bardzo ciekawe w weryfikacji. Ja szczerze jestem ciekawy. Mam też swoją tezę na ten temat, brzmi "ni h**a" bo triathlon to nie tylko trening ale też pokora, o której wspominał Kalik. Powodzenia Pirlo, a myślałem że już wyluzujesz do Poznania. Zmieniony [...]

Temat na czasie szczególnie po Challenge Samorin. Niesamowite wyniki. https://www.youtube.com/watch?v=5Fi_8WJgRSc

[...] ponad 65 kph. Trasa wolna co widać po wynikach zawodników PRO. Zrobiłem średnio 37 kph na mocy 260W, taką średnią zrobiłem w Poznaniu przy mocy 217W więc to mówi wszystko na temat szybkości trasy. Ogólnie etap ciekawy, zróżnicowany, wiele się dzieje, trzeba sporo szarpać, asfalt fajny. Miałem 19 czas roweru open więc wynik bardzo dobry kiedy [...]

W sumie dalej mam dużą wiedzę na temat kulturystyki i dietetyki bo podobnie jak teraz byłem samoukiem i testowałem wszystko na sobie a nawet w bodyliftingu mam ciąglę większą wiedze i doświadczenie w sumie to dalej moja druga pasja. /SFD/2017/8/12/61472812870545c0bba4d2044ebb7684.jpg /SFD/2017/8/12/aa230cb03eed432382b0ebd3f55cabe5.jpg

[...] składa. To ja mam pytanie: jaki zestaw ćwiczeń poleciłbyś mi na siłę na jesień / zimę? Mam sztangę prostą, łamaną, sztangielki, jednego ketla 16, brak drążka, bez ławeczki. Taka tri - siła. Żeby trochę mięśnia zbudować i się wzmocnić ogólnie. Jak będziesz miał chwilkę, skrobnij kilka słów na ten temat, jestem pewien że nie tylko ja skorzystam..

[...] lepiej dla mnie akurat w jeździe wietrznej jestem mocny a i mój rower zaprojektowany jest do walki z wiatrem nie od parady to seria QR Shift jak ci się nudzi poczytaj na ten temat -) Do Szali straciłem 3 minuty ale policzmy z czego mógłbym urwać czas do niego tzn. co miał lepszego niż ja nie liczac dużżżo mocniejszej nogi -) więc tak leciał ze [...]

Malbork robie za rok mam tam rower do pojechania -) Shadow Bartek ci tak mówił na temat pływania? Może i ja powinienem sobie odpuścić z lekka pływanie we wrześniu bo planowałem robić 2 treningi tydzień może wywalić tak na 10 dni zupełnie je? Kałach 3ci w Rugi. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-09-10 15:05:28

[...] doświadczeniach i takie życie daje mi radość i możliwość cieszenia się każdą chwilą. A wygląd - mi się podoba. Nie ma obowiązku, żeby każdemu. Proponuję zakończyć temat 'co się komu podoba i dlaczego nie jestem to ja', bo jest to kwestia indywidualna i raczej nikt nikogo nie ma szansy przekonać do niczego. Zachęcam natomiast do [...]