temat

Chodzi o to, ze ostatnio (3 miesiace temu przestalem kombinowac a zaczalem cwiczyc) Najprostsze rozwiazania sa na ogol najlepszymi. Zaczałem trzymac sie skrupulatnie diety 3 gramy weglowodanow, 2 gramy bialka, 1 gram tłuszczu (białko wiadomo mozna zwiekszyc wraz ze wzrostem intensywnosci i czasu trwania areobow) Do tego duzo wody. Roznica w [...]

Przeczytałem wszystko i chylę czoła... ale jeśli chodzi o pomoc to mimo sporej i wciąż poszerzanej wiedzy nie umiem nic wymyślić... życzę powodzenia i będę śledził temat, jak cos wpadnie do głowy to na pewno napisze... P.S. Może spróbuj do tego wszystkiego raz na jakiś czas dorzucić saunę...

Ortopedzi w moim mieście stwierdzili ,że powinienem sie cieszyć tym wyprostem jaki mam obecnie genelarnie brak słów na ich temat.Możesz kogoś konkretnego polecić właśnie z Poznańskich chirurgów ręki.Osobiscie słyszlem dobre opinie na temat rehasport ,że przyjmują tam dobrzy specjaliści.

[...] jeszcze troche, to nie wyrzuce. Wlasnie probuje przywrocic do zycia moja stara cyfrowke, o ktorej juz prawie zapomnialem, moze gdybym wrzucal zdjecia troche by sie ozywil temat, bo jak do tej pory glownie ja pisze. Zobacze co sie uda z tym zrobic. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-10 14:23:27 Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-10 [...]

relacja z treningów jak i życia osobistego wzorowa ale temat traci na braku zdjęć i jest monotonny Powodzenia w teście i aby Cię choróbsko nie złapało szkoda taki towar zmarnować

pawerty -dzieki i oczywiscie zdaje sobie sprawe, ze brak fot to duzy minus, ale mam ten problem, ze nie mam cyfrowki (dzialajacej), cos bede sie staral pokombinowac, ze temat byl ciekawszy i czasem pewnie powrzucam jakies foty. Odnosnie fot, to brat mi wlasnie zgral robione wczoraj zdjecie sniadania (ryz+odzywka bialkowa). Foto robione telefonem [...]

[...] na gg, ktory tez walczyl tam w pierwszych walkach i juz zaluje, ze nie sie nie szarpnalem, ale coz... duzo wydatkow ostatnio, dieta, suple jeszcze ta cyfrowka. BTW- czemu temat z Twoimi zdjeciami nie wchodzi? Apropos diety.. ...trzymana dzisiaj na 100%- na obad poszly ziemniaczki pieczone ( ) piers z kury (wielki kawal)i 2 surowki- pycha. [...]

[...] stanowila w wiekszosci proteina do niego wypita. Co do wegli, to nie martwcie sie- wieczorem je nadrobie, bo jest plan. Zapraszam do komentowania i wypowiadania sie, bo temat troche ucichl nie wiedziec czemu, a po przeciez nie po to robie TEST, zeby pisac do siebie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-19 15:29:39 Zmieniony przez - [...]

BPL-G Co masz na mysli? +dubel Ci sie zrobil, ale nie dam Ci edytowac, zeby temat nie byl zbyt idealny. Fajnie, ze zagladasz.

zaraz ktos skasuje mam na mysli tyo ze zrobiles mi ochote na pizze przez to foto temat sledze

[...] się klasyczną dietą..."-> Hmmm, post kulinarny powiadasz... Wiesz to jest tak, jak nie dawalem zdjec, to ludzie pisali, "dalbys jakies zdjecia zarcia, zeby temat sie zrobil bardziej kolorowy", a jak daje zdjecia, to reakcje takie jak Twoja. A co do "klasycznej diety", to mam ja oczywiscie ulozona. Zapraszam na [...]

[...] II stopniowych, tzn ze wczesniej zrobila licencjat, ale nie na UJ) po wpis. Filozof mowi, ze mamy egzamin i zeby przyszla za 20 min. Skonczylismy pisac, zaczelismy juz nowy temat i wyklad trwa juz z pol godziny a kolega sobie przypomnial, ze jeszcze przeciez ona czeka na wpis. Wyszedl po nia noi faktycznie jeszcze czekala na korytarzu. I kurcze [...]

Juz po egzaminie. W zasadzie bylo jedno pytanie opisowe i godzina czasu. W sumie chyba niezle napisalem, ale sie okaze czy na temat. Po powrocie zjadlem drugi posilek (troche sie przesunal w czasie) i zaraz chyba sie poloze spac. Ta sesja mnie mocno wymeczyla... herkules86 Bylem, wpis zostawilem. lubien Faktycznie mowiles, ale o czyms [...]

[...] i byl problem, bo nie wiedzialem co z nia nie tak- jak podlaczalem, to nie dzialala. Dzisiaj pozyczylem od kumpla i wszystko chodzi elegancko. Widze jednak, ze zbytnio sie temat nie zapelnil podczas mojej nieobecnosci. W dniu dzisiejszym pozwolilem sobie na piers z kurczaka z frytkami- calkiem dobre. Ogolnie TEST zbliza sie juz powoli ku [...]

[...] za pare dni, a najpozniej (ale bardzo mozliwe) pod koniec przyszlego tygodnia. quarantino Teraz to juz za bardzo nie pokopie, bo jest praktcyznie po TEŚCIE. Co do uwag na temat diety to praktyczniej by bylo o tym napisac wczesniej, bo teraz juz troche musztarda po obiedzie. Wg mnie z zarciem nedzy nie bylo- wczesniej nigdy nie jadlem w ten [...]

No obserwowałem temat i moge powiedzieć ze wszystko poszło na + ;] kamiru a w czasie cyklu chodziłeś na treningi boksu czy MT?? takie małe pytanko ;]

Doniu - uciekaj ...za***ista nuta na silke no i oczywiscie eye of the tiger z rockiego :D odswiezam temat bo tworze sobie wlasnie plytke mp 3 na silownie zobaczymy co z tego wyjdzie ale temat dobry :)

Ze masz klopoty z czytaniem to juz ustalilismy. Teraz widze ze dodatkowo nie rozumiesz co sam piszesz. Twoje stwierdzenie: ***posiadasz jakas tam wiedze na temat walki ale widocznie przeczytales jakas ksiazke w czytelni szkolnej na temat "sztuka walki i Ja"*** wyraznie dotyczy moich kompetencji. A te mozesz sprawdzic w kazdej chwili. [...]

[...] i cale Tkd.Od niedawna stukam na forum,okolo tygodnia.Myslalem i badz co badz ciagle mysle ze forum sztuk walki to dobre miejsce aby wymienic opinie i poglady na temat walki.Niestety troche sie zawiodlem jak dyskusja na konkretny temat przerodzila sie w bezsensowna klotnie.Nie znasz mnie Boruta tak jak ja nie znam Ciebie, wiec [...]

Byc moze pisales na temat sztuk walki obiektywnie,ale mnie jeszcze wtedy na forum nie bylo.Dlatego sugeruje sie tym co piszesz owczesnie.Poza tym od merytoryki wlasnie to wszystko sie zaczelo.Jestem za tym zeby ten temat poruszyc na nowo i bez zadnych klamst,chamstwa,fanatyzmu i niekompetencji zarzucic na forum.?.