SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Aminokwasy - HIT czy KIT ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Artykuł na temat aminokwasów zaczerpnięty z Muscle: "Ostatnio podczas uzupełniania swoich zapasów odzywek w sklepie sprzedawca zaproponował mi, abym spróbował podczas pakowania masy zastosować aminokwasy. Pytałem kilku kolegów - i wszyscy stwierdzili, ze aminokwasy to bardzo dobra rzecz. W jakiej formie sa najlepsze - w tabletkach, kapsułkach czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5717 Data: 2006-08-03 21:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy są jakieś sposoby na wzrost ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (ok 157cm), tylko że starsza jego ma gdzieś koło 164cm. Więc genetyka nie ma reguł i wzrost od niej dużo nie zależy! No może tylko wygląd... Ostatnio szukałem dużo na temat wzrostu "czy się da w jakiś sposób urosnąć" i znalazłem kilka: 1) Najbardziej znany, to rozciąganie na drążku. Ale czy to serio pomaga? Wasze zdanie jest niestety [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2006-08-09 12:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy i brak przyrostów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nie wiem w czym rzecz.. Myślałem że przetrenowanie więc zrobiłem tydzien przerwy faktycznie trochę pomogło, ale nie wystarczająco.. Proszę o rady Dodaje 2 raz ten temat ale teraz z ankietą ;x Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa/siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2011-10-04 16:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MIESNIE BRZUCHA ###

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304258/ Oraz od: http://www.sfd.pl/temat304256/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE TRENINGU MIESNI BRZUCHA A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW ZWIAZANYCH MOCNO Z "SZESCIOPAKIEM" , KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 01:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata + Łapy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niestety czy stety na tamto konto się nie mogę zalogować -,- a więc tak wcześniej zakładałem temat (Dopalenie tłuszczu do płaskiego brzucha + budowa (łapki + klata)) witam mam 16 lat (186cm i 74kg) chciałbym dopalić mój tłuszcz z brzucha (biegałem 2 miesiące po 1 h i mam bardzo umięśnione nogi. O dziwo tłuszcz już nie chce schodzić została go już [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2012-05-22 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez żadnej diety. Teraz chciałbym zrobić redukcję tkanki tłuszczowej oczywiście przy jak najmniejszej utracie mięśni. Od dwóch tygodniu czytam SFD i poszukuję informacji na temat diety i aerobów, jednak nadal mam mętlik w głowie (za dużo sprzecznych informacji;)), i nie jestem pewien kilku kwestii. Na dzień dzisiejszy moja dieta i trening [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2010-10-26 16:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Arribas Valdes

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] nie tylko w Hiszpani,ale także w Europie i na świecie... Jego konkurent do obsady bramki w reprezentacji Hiszpani Iker Casillas powiedział o nim "nie porównujcie go do nikogo,Valdes to fenomen" Zakładam ten topic ponieważ chciałbym poznać wasze zdanie na temat mojego ulubionego bramkarza :) P.S.Napracowałem się troche :P Sog-i mile widziane....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2004-07-13 00:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] symptomów ginekomastii. HCG dorzucę jeśli zajdzie taka potrzeba. Coś tu zmienić, jakieś sugestie? Może jakiś bloker DHT co? Trochę się obawiam dywanu na plecach. Dyskusje na temat oryginalności primki i oxy zostawmy sobie na inną okazję. Pozdro. *Dzień 1 300mg Clomidu Dni 2-11 100mg Clomidu Dni 12-21 50mg Clomidu Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2009-03-12 13:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pct arsenał 5x HCG, 40 clom 50 mg, 30 tamox, caba,exe Jeśli ktoś z pomagających chciałby wiedzieć moge podesłac na pe dane mojego konta gdzie zakładałem pierwszyt temat z przyczyn osobistych musiałem założyć nowe. Jeszcze wyniki badań: Przed cyklem: (tragiczne dlatego zedcydowałem sie na wejście i uzyskałem tutaj info jak to ogryźć ) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2016-01-24 14:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Trójbój siłowy :)

    Temat
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Mamy dla Was nowy konkurs :) W konkursie robimy podział na płeć. Wszystkie wątpliwości z konkursem możecie rozstrzygnąć z użytkownikiem: k00ndzi00 który jest naszym szeryfem w tej zabawie i on będzie oceniał technikę itp. 1.Strój konkursowy - Krótkie przylegające do ciała spodenki ( np. lycry) lub strój do podnoszenia ciężarów/zapaśniczy - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2015-03-06 23:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka o rybach :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pittsburgu pozwala lepiej zrozumieć mechanizm, który odpowiada za przeciwdepresyjne działanie omega-3. W doświadczeniu udział wzięło 55 zdrowych osób. Zebrano informacje na temat ilości spożywanych przez pacjentów długołańcuchowych tłuszczów omega-3. Objętość istoty szarej mózgu (czyli kory mózgu) każdego pacjenta oceniano w badaniu z użyciem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2007-03-15 14:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zapotrzebowanie to u zawodnika powinno być większe o minimum 50%, jednak większość uważa, że 2-3-krotne, a nawet niekiedy 5-6-krotne. Są znaczne różnice zdań na ten temat i wielu wybitnych specjalistów uważa, że dawki niektórych witamin u sportowców powinny wynosić nawet kilkanaście (kilkadziesiąt) razy więcej niż u przeciętnego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2011-08-18 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: (wykonuję trening z innymi ćwiczeniami niż niżej wymienione) -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Zakładam temat, ponieważ mam problem - ponieważ jestem bardzo niezadowolony z naszej służby zdrowia oraz endokrynologów, do których się udawałem, zarówno prywatniej niż NFZ (PZU). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2019-10-21 12:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopracowanie sylwetki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] dopiero od 3 miesiecy). Od paru dni robie ćwiczenie polecane przez joggera skłony na boki z obciążeniem i przybyło mi 1 cm-bez zmiany diety. widziałam mieszane opinie na ten temat. problem w tym ze ci którzy twierdzą ze nie zaniknie mówili do przy spalaniu tłuszczu and that is not the point. Mysle czy ciągle robic?? Chciałabym dobić do 55cm. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2011-03-04 19:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dodatkowo weźmie udział w losowaniu jednej z pięciu nagród dodatkowych... A nagrodą dodatkową jest DAA 1000 od Activlab, ale o tym produkcie więcej info wkrótce, tymczasem zapoznajcie się z artykułem na temat działania tego suplementu: www.activlab.pl/centrum-prasowe/artykuly/view/89 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-08-23 12:40:09

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 12294 Data: 2011-08-23 10:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na brzuchu, także wiadomo jaka ocena ;(. To, że dopiero dziś się zarejestrowałem nie znaczy, że totalnie nic nie wiem. Wydaje mi się, że naprawdę sporo już przeczytałem na temat diet i treningów, jednak wiadomo, że zawsze dobrze jest zweryfikować swoją wiedzę względem lepszych czyli Was ;). Przechodząc do diety, wyliczyłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2015-04-17 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELIOS DB PHARM

    Temat
    Doping

    zacząlem używac ten specyfik.działa bardzo dobrze.wrzuciłem ten temat aby wypowiedziały sie inne osoby które go stosowały.problem polega na tym ze w miejscach po injekcji podskórnej pojawiaja sie takie wypelnienia(z tym roztworem)a bic trzeba go często 3 razy dziennie.ja bije go w brzuch bo tam chce szybko spalic tłuszcz.schodzi fajnie tylko te [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13783 Data: 2009-04-08 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Mateusz (Prooost)

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na siłownię. Bez treningu, diety na zasadzie 10 serii na biceps, 2 serie na klatkę, nogi ? Na co to komu, spędziłem pierwszy rok na tej siłowni. Z czasem zacząłem łapać temat, czytać, pytać, słuchać, poznałem parę osób, parę osób poznało mnie, wykazało chęć pomocy i stałem się bardziej osłuchany i oczytany. Znacznie więcej wiedziałem i udało [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 2015-05-03 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi i Cwiczenia w domu jak ?

    Temat
    Trening w domu

    [...] użytkowników ! Pare słów na poczatek.... Jak juz pewnie wiekszosc zauwazyła jestem nowym uzytkowniekiem, ale wczesniej duzo razy korzystałem z forum, czerpiac wiedze na temat treningow i jak nalezy sie do niech przygotowac... Jestem chlopakiem mam 18 lat. Od czwartek klasy podstawowki przez 4 lata cwiczyłem pływanie wyczynowe po to by [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2009-02-11 20:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (ok 157cm), tylko że starsza jego ma gdzieś koło 164cm. Więc genetyka nie ma reguł i wzrost od niej dużo nie zależy! No może tylko wygląd... Ostatnio szukałem dużo na temat wzrostu "czy się da w jakiś sposób urosnąć" i znalazłem kilka: 1) Najbardziej znany, to rozciąganie na drążku. Ale czy to serio pomaga? Wasze zdanie jest niestety [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2006-08-09 13:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)