temat

Karas4 pic polega na tym,ze w Twoim przypadku,trening 5 x tyg. to nieporozumienie - strata czasu i energii. a uklad,ktory sobie wystrugales }:-( zaloz oddzielny temat,wklej wypelniona ankiete i wtedy dowiesz sie wiecej. IwaN48pl to samo-zaloz oddzielny temat,wklej ankiete....

Zaczyna temat słowami, nie chce mi się żyć , a potem okazuje się , że taki stan spowodowany jest dieta itp... niestety dzieczyna ma juz zło wbite do głowy, nie przetłumaczysz... może faktycznie to tylko temat dla fan - u...

[...] walk też mogę wrzucić do rozgrzewki :-) a macie może jeszcze jakiś pomysł stricte na przygotownie czworogłowych uda (oprócz przysiadów) na trening nóg? sorki, że drąże temat nadal @@-) miałam kiedyś podobnie z przygotowaniem doopska pod trening, ale po wdrożeniu konkretnej rozgrzewki i aktywacji, pośladki zaczeły rosnąć i nabrały trochę [...]

[...] rozgrzewkę nie wchodzą żadne rozruchy na orbitreku, rowerku czy bieżni. Same wymachy i ruchy potrzebne na treningu. ja chyba też };-) u nas ogólnie większość -chyba- olewa temat rozgrzewki @-) @-) @-) albo robią w domu i przychodzą rozgrzani %-) to samo z rozciąganiem {:-( dziś mierzyłam czas z ciekawości i wyszło mi 32min 88-O ale to też [...]

[...] %-) co powiadomienie to mam nadzieję, że jakieś fotki wstawiłaś, żeby się trochę motywującej golizny naoglądać :-PP a tu zonk @-) zamiast tego widzę drażniący dla mnie temat frajdy rowerowej :-| fajnie by było gdybyś pisała rozkład makro i ilość kcal - tak dla nas ;-) no chyba, że to też tajne przez poufne #-P ok, mogę zacząć wpisywać w [...]

Też się zgadzam z Bziu :-) metabolizm też jest na pewno bardziej zaburzony- jednak śpi się najlepiej w nocy ;-) Właśnie mi Mąż strzelił pogadankę na ten temat @@-) Bo ja się ponoć gubię tuż przed samym położeniem się spać %-)

Oficjalnie zamykam temat braku spadków mojej redukcji %-) %-) }:-( MissInvincible rozwiązała zagadkę /-)_ Nic tak do mnie nie przemawia jak liczby ;-)

Widzę wywiązała się mała dyskusja na temat bialek, dobrze zrozumiałam, że najmniej słodkie jest ISO WHEY ZERO z BioTecha? Ja glownie sam proch pije i dla mnie sam czysty koncentrat od SFD jest strasznie słodki %-) W ładny zestaw się zakupiłas Julietta :P

Widzę wywiązała się mała dyskusja na temat bialek, dobrze zrozumiałam, że najmniej słodkie jest ISO WHEY ZERO z BioTecha? Ja glownie sam proch pije i dla mnie sam czysty koncentrat od SFD jest strasznie słodki %-) W ładny zestaw się zakupiłas Julietta :P Ja dla mnie najlepsze smaki ever :-P Bardzo przyjemne do picia bez dodatków albo do robienia [...]

Ale temat złapaliście :-D

Sport to zdrowie. Choroba to brak zdrowia. Więc pisanie o chorobach wpisuje się w temat śmiało :)

A mam jeszcze pytanie, czytałam niedawno tutaj dyskusję na temat MDM i się zastanawiam, czy ma ktoś jakiś fajne, sprawdzone ćwiczenia? Patrzyłam na yt, ale tam jak zwykle miszmasz totalny i trudno zlokalizować coś godnego uwagi ;-)

A mam jeszcze pytanie, czytałam niedawno tutaj dyskusję na temat MDM i się zastanawiam, czy ma ktoś jakiś fajne, sprawdzone ćwiczenia? Patrzyłam na yt, ale tam jak zwykle miszmasz totalny i trudno zlokalizować coś godnego uwagi ;-) Ale to są takie właśnie ćwiczenia niećwiczeniowe w sumie. Niby banalne ale powtarzane odpowiednią ilość razy [...]

A mam jeszcze pytanie, czytałam niedawno tutaj dyskusję na temat MDM i się zastanawiam, czy ma ktoś jakiś fajne, sprawdzone ćwiczenia? Patrzyłam na yt, ale tam jak zwykle miszmasz totalny i trudno zlokalizować coś godnego uwagi ;-) polecam przejrzeć profil na insta pani fizjotrener

A mam jeszcze pytanie, czytałam niedawno tutaj dyskusję na temat MDM i się zastanawiam, czy ma ktoś jakiś fajne, sprawdzone ćwiczenia? Patrzyłam na yt, ale tam jak zwykle miszmasz totalny i trudno zlokalizować coś godnego uwagi ;-) Ale to są takie właśnie ćwiczenia niećwiczeniowe w sumie. Niby banalne ale powtarzane odpowiednią ilość razy [...]

A mam jeszcze pytanie, czytałam niedawno tutaj dyskusję na temat MDM i się zastanawiam, czy ma ktoś jakiś fajne, sprawdzone ćwiczenia? Patrzyłam na yt, ale tam jak zwykle miszmasz totalny i trudno zlokalizować coś godnego uwagi ;-) polecam przejrzeć profil na insta pani fizjotrener Już sobie dodałam, dzięki :-) Wpisujesz na YT Trening dla mam MDM [...]

A mam jeszcze pytanie, czytałam niedawno tutaj dyskusję na temat MDM i się zastanawiam, czy ma ktoś jakiś fajne, sprawdzone ćwiczenia? Patrzyłam na yt, ale tam jak zwykle miszmasz totalny i trudno zlokalizować coś godnego uwagi ;-) polecam przejrzeć profil na insta pani fizjotrener Już sobie dodałam, dzięki :-) Wpisujesz na YT Trening dla mam MDM [...]

W kwestii adopcji się nie wypowiadam, to jest trudny temat. Ja się do tego nie nadaje, niezależnie od tego jak dziwnie to zabrzmi - nie lubię dzieci. Moje własne jest wyjątkiem ;-) Natomiast co do różnicy wieku to nie wiem od czego zależy, może od postępowania rodziców. Znam rodzeństwa z różnicą 1,5-2 lata, które się wiecznie biły a teraz ze sobą [...]

[...] że rodzice mają na te relacje przynajmniej w dzieciństwie jakiś wpływ. Z tatusiami tak samo. Mam kumpla który mam wrażenie, że dopiero ok 40 dojrzał do bycia tatą :P A dzieci już były na świecie :P Adopcja to na pewno trudny temat. Mam przyjaciółkę z adoptowaną córeczką i mają relację jakby była ich. Ale malutka miała roczek jak ją adoptowała.

ale temat się zrobił rzeka :-P ja przepraszam za offtop odpływający od istoty tematu ;-)